Sia la fisioterapia che il Pilates sono ottime opzioni per il rafforzamento del corpo. Funzionano bene insieme e possono stare in piedi da soli. Combinare la terapia Pilates con un lavoro regolare di Pilates in un ambiente di riabilitazione può fornire una combinazione potente per migliorare l'aspetto del corpo e accelerare il processo di guarigione. Questa combinazione rappresenta la migliore opportunità per essere più sani e in forma. Per prima cosa, impariamo qualcosa sul Pilates e sulla fisioterapia per apprezzare appieno i benefici di questo binomio dinamico. Nel...
Non siete gli unici a soffrire di dolore al ginocchio. Secondo le statistiche, quasi un terzo degli americani di età superiore ai 45 anni prova dolore alle ginocchia. È anche un motivo comune per cui le persone si recano dal medico o al pronto soccorso per farsi curare. I motivi per cui si soffre di dolore al ginocchio sono molteplici. Peso corporeo eccessivo: Mantenete il vostro peso all'interno di un range sano per la vostra età e altezza. L'obesità o il sovrappeso possono causare un maggiore stress alle articolazioni del ginocchio....