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Mela e noccioline

Perché ho voglia di zucchero?

Potreste aver avuto un desiderio di zucchero prima ancora di nascere. Forse avete sentito parlare della sindrome feto-alcolica (FAS). Il fruttosio può essere estratto da fonti naturali. È sempre incorporato in molte fibre e diventa molto simile all'etanolo. L'unica differenza a livello nutrizionale è che una parte dell'etanolo viene metabolizzata nel cervello, provocando un leggero senso di nausea. Il fruttosio isolato, invece, viene elaborato nel fegato senza alcuna apparente...
Vari tipi di zucchero

Cosa sapere sullo zucchero finto?

Siete decisi a perdere peso. Per aiutarvi a farlo, avete scelto i dolcificanti artificiali. Aspettate! Ecco cosa dovete sapere prima di prendere la bibita dietetica. Le persone che fanno uso di dolcificanti artificiali ingrassano più spesso di quelle che usano quelli veri. Le bibite dietetiche sono anche peggio! I dolcificanti artificiali possono aumentare notevolmente i livelli di insulina. I dolcificanti artificiali possono rendere difficile il senso di sazietà. I produttori spesso utilizzano due o più dolcificanti artificiali nei loro alimenti trasformati per...
Zolletta di zucchero ascendente

Quali sono i pericoli legati all'assunzione di zucchero?

La Morte Bianca è arrivata, proprio come la peste bubbonica del 1300 diffondeva i foruncoli, ora gli adolescenti maculati affliggono le nostre città. Ma qual è la causa? E come possiamo fermarla? Si sente sempre dire che le bevande energetiche fanno male e che bisognerebbe eliminarle. Ma quanto zucchero si dovrebbe consumare ogni giorno? Tutti gli zuccheri fanno male? Come si può evitare di consumare troppo zucchero ogni giorno? Quali sono gli alimenti ad alto contenuto di zucchero da evitare?...