La sindrome del tunnel carpale può essere diagnosticata in presenza dei seguenti sintomi: Sentite formicolio al pollice? E alle dita medio, indice e anulare. Vi svegliate nel cuore della notte per il dolore? È possibile muovere, scuotere o massaggiare il dolore con la mano? Il dolore è talvolta avvertito nel braccio o nella spalla? C'è intorpidimento o sensazione di intorpidimento? Vi sentite intorpiditi? La sindrome del tunnel carpale colpisce il polso e la mano. È caratterizzata da uno spazio nel polso circondato da ossa e da un legamento rigido. Questo spazio è noto come tunnel carpale. Muovendo il polso e le dita, si attivano i muscoli e i tendini.
Funzione ottimale
Per garantire un funzionamento ottimale, è fondamentale che i tendini siano adeguatamente lubrificati. La guaina e il tendine possono irritarsi e causare attrito, con conseguente gonfiore. L'infiammazione danneggia il nervo mediano creando tessuto fibroso, che ispessisce la guaina, limita il movimento del tendine e danneggia il nervo mediano. La sindrome del tunnel carpale è una condizione comune. Il disturbo è stato riscontrato in 614 su 982 cassieri di supermercato e in 52 su 700 dipendenti di un impianto di produzione elettronica. La sindrome del tunnel carpale è stata diagnosticata in 117 su 788 addetti alla manipolazione della carne. Un'indagine ha rivelato che 400 chirurghi della mano americani hanno eseguito 65 interventi chirurgici al tunnel carpale ogni anno.
La sindrome del tunnel carpale è più comunemente riscontrata nelle persone che eseguono movimenti ripetitivi della mano, prese strette, vibrazioni o il cui lavoro comporta uno stress meccanico sui palmi. Il disturbo può anche essere causato da posizioni scomode della mano. La sindrome del tunnel carpale è più comune nelle seguenti professioni: cassieri, dattilografi, maglieristi, cucitori di tessuti e parrucchieri. Anche chi lavora in un panificio e compie movimenti ripetitivi di flessione-estensione del polso mentre impasta può contrarre il disturbo. Sono state riscontrate numerose malattie legate a questo disturbo.
Molte malattie
Tra questi vi sono l'artrite, i tumori della guaina tendinea e l'ipotiroidismo. La sindrome del tunnel carpale può anche essere causata da lussazioni o fratture del polso. La STC è stata collegata all'uso prolungato di pillole contraccettive orali, alle donne in gravidanza e a quelle in menopausa. Si ritiene che queste malattie e altri eventi fisiologici aumentino il rischio di sindrome del tunnel carpale. Esse provocano un rigonfiamento del tunnel carpale, che comprime il nervo mediano. La STC può anche essere aumentata da alcune variazioni anatomiche, come le dimensioni o la forma del polso. I pazienti affetti da sindrome del tunnel carpale possono accusare debolezza alla mano. Questo rende difficile afferrare o pizzicare con la mano. Si può anche avvertire secchezza della pelle.
La sindrome del tunnel carpale viene valutata valutando il rischio di CTS nel lavoro dell'individuo. Il medico chiederà informazioni sul lavoro del paziente, sulle modalità di lavoro e sulle attività svolte dal paziente sul posto di lavoro. Il medico effettuerà un esame fisico chiamato test di Tinel e test di Phalen. Il test di Tinel consiste nel picchiettare il polso del paziente nell'area del nervo mediano. Se la manovra provoca un formicolio, ciò indica che il nervo mediano è stato danneggiato. Il test di Phalen consiste nel piegare il polso per un momento e sentire un formicolio alle dita. Questi due test aiutano molto il medico nella diagnosi della sindrome del tunnel carpale. In questo modo il medico potrà determinare se il paziente necessita di un intervento chirurgico per trattare la sindrome del tunnel carpale. Per determinare la velocità con cui il nervo mediano trasmette i messaggi dai muscoli, il medico può ordinare l'elettromiografia. Si tratta di un buon indicatore delle condizioni del nervo mediano.
Magnesio
L'importanza del calcio è ben nota alla maggior parte degli americani. Tuttavia, pochi conoscono l'importanza del magnesio, un minerale essenziale strettamente legato al calcio. Calcio e magnesio sono essenziali per ossa e denti forti. È chiaro che il calcio e il magnesio non sono sufficienti l'uno senza l'altro. Il magnesio rappresenta circa.05% del peso corporeo totale di una persona media. Il 60% si trova nelle ossa e circa 28% nei tessuti molli che circondano il fegato e i muscoli, compreso il cuore. Il magnesio, che è il secondo catione intracellulare più comune nel nostro corpo, è coinvolto in oltre 300 reazioni enzimatiche, comprese quelle che coinvolgono glucosio, grassi e proteine.
Cosa ci dice questo sul magnesio? Sono stati condotti numerosi studi sugli effetti del magnesio sull'organismo. Uno studio pubblicato sull'American Journal of Cardiology ha riscontrato che il 20% dei pazienti affetti da fibrillazione cardiaca aveva un deficit di magnesio. Uno studio sudafricano ha dimostrato una riduzione del 10% dei decessi dovuti a malattie coronariche per ogni sei milligrammi di magnesio nell'acqua. I pazienti con bassi livelli di magnesio nel sangue hanno richiesto più farmaci per controllare l'ipertensione rispetto a quelli con livelli normali di magnesio. Trecentocinquanta pazienti di Umea, in Svezia, sono stati trattati con diuretici a lungo termine.
Magnesio
Un giorno di magnesio. Diciannove dei venti pazienti hanno mostrato un calo della pressione sanguigna dopo sei mesi. Gli effetti di una carenza di magnesio possono essere gravi e dolorosi. Perdita d'ansia, nausea, vomito e diarrea sono alcuni dei primi segni di una carenza di magnesio. La carenza di magnesio può portare alla formazione di depositi di calcio nei muscoli e nei reni, che spesso si traducono in dolorosi calcoli renali. La carenza di magnesio può causare il restringimento dei vasi sanguigni e ridurre i livelli di ossigeno. La vita dei germi è prolifica; possono accumularsi prodotti di putrefazione intestinale; possono verificarsi tendenze schizofreniche, follia borderline e nevrosi. Il magnesio può essere utilizzato per trattare molte condizioni.
Il magnesio può essere associato al calcio per ridurre l'ipertensione. Il magnesio può aiutare a prevenire gli attacchi di cuore, le malattie cardiache e a migliorare il colesterolo. Il magnesio può anche essere usato per trattare la sindrome premestruale e prevenire i calcoli renali. Può essere utilizzato anche per trattare la nausea, il vomito e i disturbi nervosi. I pazienti affetti da autismo ricevono spesso una terapia combinata di magnesio e vitamina B6. L'integrazione di magnesio è spesso una buona opzione per i pazienti con sindrome da stanchezza cronica. Il magnesio può anche aiutare a calmare i nervi, migliorare la flessibilità, indurre un sonno ristoratore e raffreddare il corpo.
Integrazione
L'integrazione di magnesio ha anche altri benefici. Purifica i tessuti dell'organismo, previene il deposito di fosfati nelle articolazioni, che può portare ad artrite, problemi ossei e gotta. È stato dimostrato che il magnesio raffredda il fegato e calma le terminazioni nervose. Può anche prevenire le contrazioni dei nervi motori. Può anche porre fine ai crampi nevrotici. Il magnesio si trova in molti alimenti, tra cui il cavolo salato, le ortiche e il grano integrale. I cereali integrali e i legumi sono le fonti alimentari migliori. Anche se si pensa di mangiare molti alimenti ricchi di magnesio, è possibile che il livello sia ancora basso. Le farine bianche raffinate e arricchite possono causare una perdita eccessiva di magnesio.
Alcuni additivi chimici utilizzati per mantenere brillanti le verdure surgelate possono sottrarre il magnesio agli alimenti. Esistono anche molte sostanze chimiche che impoveriscono il magnesio nell'organismo. I diuretici e l'alcol esauriscono le riserve di magnesio, mentre la caffeina e i fosfati ne aumentano l'escrezione. Per assorbire il magnesio è importante assumere una quantità sufficiente di calcio, vitamina C, proteine e vitamine. La carenza di magnesio è più comune nelle persone affette da alcune malattie, come i pazienti affetti da diabete mellito. La mancanza di magnesio può portare all'osteoporosi nelle donne in postmenopausa e negli alcolisti. L'integrazione di magnesio è l'unico modo per garantire all'organismo una quantità sufficiente di magnesio, preferibilmente con una fonte liquida di facile assorbimento nelle cellule.