Il trattamento delle dita dei piedi per la gotta è un argomento caldo. Chi soffre di gotta è alla ricerca di rimedi naturali. La ricerca e la scienza hanno dimostrato che la neutralizzazione dell'acido urico è il miglior trattamento per la gotta all'alluce. Questo articolo vi mostrerà 10 modi per iniziare il trattamento della gotta all'alluce per invertire la tendenza e infine curarla. La gotta può essere causata in molti modi, ma la ragione più comune è l'incapacità dell'organismo di espellere efficacemente l'acido urico. Questo fenomeno è comune nelle persone anziane, obese e che consumano molta carne e latticini. L'organismo converte le purine contenute nella carne, nei frutti di mare e nei latticini in acido urico quando li mangia.
Cristalli di gotta
L'acido urico viene eliminato con l'urina. I cristalli di gotta possono formarsi tra le articolazioni se l'organismo non è in grado di espellerli rapidamente. I cristalli di gotta sono la causa del dolore. La gotta è una condizione che può essere trattata in modo naturale, ma non esiste un farmaco. È possibile scegliere una bevanda.
- L'acqua può eliminare naturalmente l'acido urico. Se soffrite di attacchi frequenti, dovreste bere almeno 2,5 litri di acqua.
- Durante il trattamento dei sintomi, evitare di mangiare prodotti a base di carne, frutti di mare e latticini. L'apporto proteico deve essere aumentato mangiando noci, legumi, spinaci e frullati proteici.
- L'esercizio fisico regolare può eliminare l'acido urico e aiutare a perdere peso.
- È importante seguire una dieta ricca di fibre idrosolubili. Mangiate molta frutta e verdura.
- Integrate le vitamine A, E e B5 perché la maggior parte delle persone ne è carente.
- È stato inoltre dimostrato che numerosi frutti riducono il dolore causato dall'acido. Poiché le fragole sono in grado di neutralizzare gli acidi urici, è opportuno integrarli. Vale la pena consumare 1 tazza di fragole durante un attacco.
- I mirtilli, come le ciliegie, contengono alti livelli di antociani. Questi antiossidanti hanno proprietà antinfiammatorie. Durante un attacco, se ne dovrebbe consumare almeno una tazza.
- L'uva è ricca di sostanze alcaline, che riducono l'acidità dell'urina.
- L'acido folico deve essere assunto da 10 a 75 mg al giorno. Inibisce la xantina ossidasi, necessaria per la produzione di acido urico.
- Il prezzemolo è ricco di fibre e può essere usato come diuretico naturale per eliminare gli acidi che causano la gotta.