果物を食べることで得られる効果とは？

この生パイナップルアイスクリームのデザートは、ヘルシーな食事をしながらも、アイスクリーム的なデザートを楽しみたい方におすすめです。このアイスクリームは、ローフーディストが何年も前から作っている定番の生レシピです。生クリームは使っていませんが、食感はアイスクリームやシャーベット、シャーベットに似ています。初めて作るとかなり驚きます。作り方は簡単で、健康的な食事や友人、家族、お客様を招きたいなら、最も簡単なレシピの一つです。子供たちにも好評です。何度も出しているおいしいお菓子です。私の家に遊びに来た時や、イベントで出していると、みんなに頼まれます。冷凍保存しておかないと、ポットラックに持参するのは難しいかもしれません。焼きたてが一番おいしいんです。ゲストや家族が到着した直後に作るのがベストですが、そうする必要はありません。前もって作って冷凍庫で保存しておくこともできます。

パイナップルの効能

パイナップルは、地球上で最も栄養価の高い果物の一つです。炭水化物、タンパク質、脂肪、ビタミンが豊富に含まれています。特に、ビタミンC、ビタミンB1、ビタミンB2などの栄養素を多く含んでいます。ブロモラインは、別名ブロモレインとも呼ばれ、タンパク質分解酵素（タンパク質を消化する酵素）で、多くの症状や病気を治す役割を担っています。常に新しい発見がなされています。パイナップルは体内の炎症を抑えることができます。パイナップルは、関節炎（変形性関節症とリウマチの両方）の治療や、損傷した組織の修復に使用されてきました。関節や手の痛みに悩む多くの人々が、関節炎の痛みを止めたと主張しています。糖尿病性潰瘍の治療や、手術後の治癒を早めるために使用することもできます。

パイナップルは消化を助ける働きがあり、食後によく食べられます。タンパク質を簡単に分解し、体に備蓄されている酵素の必要性を減らすことができます。血液凝固を抑え、動脈壁からプラークを除去します。血行を良くし、狭心症の多くの人々を助けてきました。粘液を取り除き、喉の感染症を防ぐことにより、気管支炎の治療に有益であることが証明されています。

It can be used as a laxative or diuretic and has been shown to help with all kinds of digestive problems. It is great for the brain, as it helps with memory, sadness, and that melancholy feeling. It is also claimed to reduce blood pressure, eczema and gout. Here’s the simple raw recipe. It’s hard to believe that there is only one ingredient. It is best to make it in any kind of juice extractor with a homogenizing blank. However, you can also use a food processor. The mass-market juicers will not work with centrifugal juicers. If you have a juicer, you can try it.

冷凍パイナップルは、お近くのTrader Joe'sでお求めいただけます。また、他の小売店から冷凍パイナップルを購入することもできます。新鮮なパイナップルの塊を買うか、新鮮なパイナップルをカットして冷凍することができます。農産物の人によると、ハワイでは雑草のように生えているので、化学物質を散布したとは考えにくいそうです。

ブロメライン

ブロメラインは熱で破壊されるため、缶詰や調理したパイナップルでは効果がありません。パイナップルを好きな量だけ冷凍し、ホモジナイズブランク付きのチャンピオンジューサーか、ホモジナイズブランク付きのグリーンライフ、グリーンパワー、グリーンスター、またはフードプロセッサーを使用することができます。ジュース抽出器にかけるだけです。その後、フードプロセッサーでクリーム状になるまで撹拌します。出来上がったら、素早くプロセッサーから取り出して冷凍します。素敵な効果を得るために、アイスクリームに冷凍ラズベリーを加えてもよいでしょう。魔法のように最高の生パイナップルアイスクリーム、シャーベット、シャーベットができあがります。あなたがヘルシーな食事をしていることは、言わなければ誰も気がつかないでしょう。この生パイナップルのレシピは、とても簡単でおいしいです!

洋梨の効果

梨は、Pomaceous fruitsとも呼ばれ、Prunus属に分類される。梨の語源はギリシャ語である。古代より、梨は冷涼な気候で栽培されてきました。最初に栽培したのはローマ人である。北アフリカから東のアジア、西ヨーロッパなど、旧世界の温暖な地域や沿岸地域が原産地と考えられている。高さは10～17mになり、樹冠は狭く、品種によっては低木になるものもある。葉は長さ2〜12cmで、枝に交互に並ぶ。葉は通常、楕円形から披針形で、銀色の毛があり、光沢のある緑色をしている。

ほとんどの種が落葉性であるのに対し、2種は常緑性で、東南アジアに分布している。大半の種は-25℃〜-40℃に耐えるが、常緑種は-15℃以下では生きられない。花は通常白色だが、5枚の花弁を持つこともある。果実は、大きく膨らんだ包葉からなる。真果は果肉の中にある。果実の芯を形成する5つの軟骨性カーペルで区別される。上部の縁から5枚の萼片と5枚の花弁、そしてごく少数の雄しべが生えている。栽培、繁殖、受粉など、リンゴとよく似ている。また、カリンはリンゴと梨の両方に近縁である。

知っていましたか？

梨は石細胞があるため、リンゴと区別できる。種から育てるが、野生種でも栽培種でもよい。接ぎ木も可能である。梨の交配は、望ましい性質を生み出すことにつながるので可能である。1年後、果実が実り始める。夏から秋にかけて収穫することができる。梨は熟すまで常温で保存することができます。梨は室温で2日間保存することができます。生食、缶詰ジュース、ドライフルーツにすることができます。果汁はジャムやゼリーの材料にもなります。梨サイダーは梨の果汁を発酵させたものです。

常温で熟成させることができます。バナナの近くに置いておくと早く熟す。梨の木は、家具や木管楽器の材料になる。タバコが普及する以前は、ヨーロッパ全土で梨の葉が吸われていた。梨100gあたり58キロカロリー相当のエネルギーが含まれている。梨の果汁は、他のどの果汁よりもアレルギー性が高いので、乳児に最初に飲ませるジュースになっています。安息香酸塩とサリチル酸塩が少ないのです。粘膜の炎症、大腸炎や慢性胆嚢疾患、関節炎、痛風などの治療に使用できる。梨は、血圧を下げ、血中コレステロールをコントロールし、尿酸度を上げるために使用することができます。古代ギリシャでは、吐き気の治療に使われていたそうです。食物繊維は水溶性なので、軽い下剤として使用することができます。

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