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ハーブ療法は良い選択肢ですか?

多くの人が、ハーブが自分にとってどんな効果があるのか、興味をもっています。また、私をバカかチャラ男か、あるいはその両方と見なす人もいます。私たちは、同じくハーブ療法を調べた人たちと、ハーブ療法について大いに語り合います。二つの質問がとても魅力的です:この中で最も多いのが、この2つの質問であることは驚くことではありません。最初の質問は、すぐに体重を減らすことができます。この質問はネットでよく聞かれるもので、答えるときに恥ずかしい顔を見せることはあまりない。最初の質問では、早く永久に痩せることはできません。そんなに難しいことではありません。体重を増やすのに多くの時間を要し、それを減らすのにも時間と努力が必要です。適切な状況であれば、役に立つこともあるでしょう。

サジェスチョン

これらの提案は、あなたが太っている場合、有益でない場合があります。人それぞれです。代謝を高める手段としてよく知られているのが、カフェインです。カフェインがその一例です。それはあなたの新陳代謝を高めることができますそれは素晴らしいです。また、イライラしたり、落ち込んだり、怒りやすくなったりすることもあります。狭心症は、心臓病がある場合に起こる可能性があります。高血圧の有無にかかわらず、血圧を上昇させます。抗うつ薬だけでなく、抗不安薬とも相互作用する可能性があります。双極性障害を悪化させる可能性があります。これは、代謝促進剤の中でもマイルドな部類に入ります。食欲抑制剤の方が良い選択肢かもしれません。適切な状況であれば、これが最良の選択肢となるかもしれません。

期待のサプリメント「フーディア」は、その役目を果たすことができます。喉の渇きを抑える効果もあるので、使用する際は注意が必要です。無理に水分補給をしなければならないかもしれません。恐ろしい:エフェドラはかつて恐ろしい薬草でした。現在では禁止されており、私はそれを嬉しく思っています。健康な人はもちろん、基礎疾患のある人でも死亡する可能性があり、実際に死亡したことがあります。ブルーコホシュも禁止されればいいのにと思います。ブルーコホシュは、ネイティブアメリカンの女性たちが、出産を早めるために長年使用していました。この習慣は、入植者たちにも受け入れられ、使用されていました。母子ともに致命的であることが多い。

血圧を3桁まで上昇させることもあります。子供も母親も、母親が早く妊娠するためにこのハーブを使った後、心臓発作を起こして亡くなっています。2人の異なる医師が、家族の様々な問題を治療するために4つのハーブを処方しました。彼らは医者で、このようなことができるのですから、私は言及することを恐れていません。念のため、事前に医師に相談するのが一番です。私の主治医は、6ヶ月違いの2つの大きな事故の後、痛みを和らげるためにカプサイシンを試すことを勧めました。脳の痛みの信号を遮断することができるので、悪くないと思います。漢方医によると、逆刺激剤になるそうです。CAD(冠動脈疾患)に対処する際、循環器専門医はニンニクとオメガ3サプリメントを薦めました。これは、コレステロールと血圧を下げる可能性があります。痛風?医師はチェリージュースを処方した。ハーブ療法は健康増進に大いに役立ちますが、敬意をもって扱うべきです。

何を食べればいいのでしょうか?

南カリフォルニアに住む私たち4人。みんな違うものを食べています。私はナトリウムとカフェインに気をつけなければなりません。別の親戚は動物性食品を一切食べません。親戚の一人は腎臓が悪いのでダイエット中、もう一人は痛風と冠動脈疾患を持っています。食事を共にするということは、どういうことなのでしょうか。いろいろなことを考えなければならないし、みんながきちんとした食事をとれるように、余計な仕事をしなければならないことも多い。手間はかかりますが、できることはあります。痛風です:この4つの中で一番難しいです。CADを中心に仕事をしなければなりません。タンパク質の大半は魚介類、鶏の赤身、豆類から摂取する。痛風を伴うフレアアップのほとんどは、魚介類と豆類が原因です。

ただし、これには大豆も含まれます。少量の赤ワインが医師から推奨されており、喜ばれることが多い。回答は、少量のチキンを他のもの(パスタやトマトソースなど)と混ぜて食べる。新鮮な野菜がたくさんある。新鮮なチェリー、イチゴ、無糖のチェリージュースなどが良い。減塩、カフェインなし:カフェインなしは、私たちのスモールグループでの家族の食事では問題です。飲む人はたいてい缶詰をいくつか持ってきます。水筒はいつでも持ってこれる。避けるのが難しいのはナトリウムです。加工食品の大半はナトリウムが多いので、なるべく一から料理することが大切です。そのほうが、とにかくみんなのためになる。

焼く

焼き肉は家族団らんの場でよく行われる行為です。新鮮な鶏肉を手に入れ、野菜を焼くのはとても良いアイデアです。フライドポテトやポテトチップスはよくありません。グリルしたコーンオンザコブやグリルしたアスパラガスは素晴らしい選択肢です。ベジ/ビーガン - 魚が許容範囲内であれば、サーモンやオヒョウを注文することが多いですね。痛風には少量であれば通常問題ありません(引き金になるようなものでなければ)。大豆を使った肉の代用品はたくさんあります。もう豆腐に頼らなくてもいいのです。大豆の摂り過ぎは問題です。男性も女性も、大豆の摂りすぎでホルモン関連のがんを発症するリスクが高くなる可能性があります。大豆製品を使用する際には、定期的に検査を受け、注意を払うようにしましょう。

CAD/痛風の食事療法:この食事療法は、最も管理が難しいものです。腎臓の働きが悪いと食べられるものがあまりないのです。低タンパクでなければならないので、それを含む肉や野菜をたくさん食べてはいけないことになります。糖分は処理しにくいので、さらに野菜は手が出せないということになります。加工食品の多くは、これと低ナトリウムが求められるため、避けることができます。アボカド、トマト、じゃがいもは避けた方がいい。これらの野菜を1つ以上避けられない場合は、リーチングも選択肢の1つです。レタスやキュウリは食べてもいい。医師の意向があれば、無脂肪乳製品も考慮することができます。どの食品が良いかは、医師と相談するのが一番です。

 

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