多くのハーブは何世紀にもわたって病気の治療に使われてきました。GERDに悩む人々のために、胸焼けを自然に緩和してくれるハーブがたくさんあります。ここでは、6つのハーブをご紹介します...
理学療法とピラティスは、どちらも体を強化するための素晴らしいオプションです。これらは共にうまく機能しますし、それぞれの長所を生かすこともできます。ピラティスのセラピーと通常のピラティスのワークとを組み合わせることで、より効果的なトレーニングが可能になります。
ローズマリーは、Rosmarinus officinalisとして知られ、何千年も何万年も前から薬として使用されてきたハーブです。ローズマリーという名前は、その色に由来しています...
ジョーンズワートは、軽度から中等度のうつ病に有効であることが示されています。また、より強力な抗うつ薬や毒性の強い抗うつ薬と比較しても遜色ありません。患者さんにとって安全で効果的です...
最近の研究では、完全に立証されたものもあれば、そうでないものもあり、多くの証拠が出されています。また、2011年7月のプレスリリースを読むと、最も著名な人物の...
