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関節痛の痛みを和らげるには?

経絡とは、古代中国伝統医学(TCM)の療法である。生命エネルギーである「気」が身体の経絡をどのように流れているかを表しています。経絡治療は、生命エネルギーがより効率的に流れるように、これらのツボを治療する非侵襲的な治療法です。中医学によると、身体には血液循環システムに似たバーチャルな循環システムがある。それは生体エネルギー循環系と呼ばれています。経絡と呼ばれる12の主要な経路が生体エネルギーを運んでいる。経絡の各ペアは、体内の臓器に対応している。

メリディアンシステム

経絡による病気の原因とは?体の真ん中を通る経絡がもう一組ある。ひとつは体の正面、もうひとつは脊髄を通っている。これらの経絡には多くのツボがあります。それぞれのツボは生体エネルギーの発電所として働き、12のチャンネルを通して生体エネルギーを全身に伝えます。気の滞りやエネルギーの流れの不均衡など、生体エネルギーの流れの乱れによって引き起こされる病状はたくさんあります。

経絡治療は関節炎の痛みを和らげることができる 医療状態は、気が最適な能力で流れていないか、経絡がそれらをブロックしているときに発生する可能性があります。今回は、気のエネルギーの弱い流れや滞りによって引き起こされる最も一般的な症状である「関節炎」について説明します。この病気は長年北米の人々に影響を及ぼしてきました。

TCM

中医学によれば、経絡治療はこの状態を自然に治療するために使うことができる。現代医学は多くの種類の関節炎を特定している。しかし、共通しているのは "関節の痛み "です。これは関節とその周辺の炎症によるものです。中医学によると、関節炎は肝血の低下や体液の低下、あるいは体が外からの寒さ、熱、風を吸収するために起こる。これらの外的要因が体、特に関節にこびりつき、関節炎を引き起こすのです。

痛風とリウマチは、熱と湿気が関節に及ぼす影響の2つの例である。変形性関節症は、風にさらされること(湿邪)と肝血の不足が重なって起こる。寝る前に足をお湯に20~30分浸す。全身を巡る気のエネルギーを運ぶ12のチャンネル(経絡)は、足から始まり足で終わる。足をお湯に20~30分浸してください。そうすることで、熱、寒風、湿気、風の吸収によって生じた経絡の詰まりを取り除くことができる。

ソルト

週に数回、お湯に塩を入れると効果が上がる。塩は解毒作用と抗炎症作用に優れている。乳製品、甘いもの、チーズは避ける。これらの食べ物は経絡の詰まりを増やし、リンパの流れを滞らせ、気のエネルギーの動きを鈍らせます。その結果、やがて疲労、イライラ、不快感、痛みなどを引き起こす可能性があります。薄味のスープ、砂糖の入っていないアーモンドミルク、蒸し物や炒め物、焼き物、煮物、茹で物などを食べることをお勧めします。いつまでもチーズや牛乳、甘いものをやめる必要はない。

ただし、痛みが治まり体調が良くなるまで、しばらくの間、摂取量を制限することはできる。水分の豊富な食品:可能であれば、関節炎の人は、ブロッコリー、ほうれん草、キュウリ、トマト、オクラ、トマトのような水分の豊富な食品を食べるべきです。舌や脈を通して気の滞りとして表れる陰の不足が、関節炎の主な原因です。このような場合、陰を養うことが重要です。これは野菜や果物を食べることでしかできません。

リメンバー

酸っぱい味の食べ物:肝血陰虚の患者は、羊のレバーや酸っぱいものを食べるべきである。また、辛いもの、焼いたもの、揚げたものなど、原因を改善しないものは避ける必要がある。辛い食べ物は痛みを悪化させるだけである。辛い食べ物は炎症を引き起こし、さらなる苦痛を与える可能性がある。しかし、酸っぱいものを食べると関節の痛みを和らげる効果がある。酸味のある食べ物は、体液を保つのに役立つ。

 

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