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栄養バランス

痛風発作を抑えるには?

低プリン体ダイエットは、痛風を管理するための最良の方法の一つです。痛風発作は適切な食事によって軽減することができます。血中尿酸値が高いと、痛風の原因になります。体内で食品中のプリン体が代謝され、尿酸が作られます。尿酸値を下げるために、食べるプリン体の量を減らしましょう。タンパク質を含む食品にはすべてプリン体が含まれています。プリン体は健康維持に欠かせない物質です。体内で生成された尿酸が使用量や排泄量を上回ると、...
湯桶

尿酸を自然に排出する方法とは?

この病気は、尿酸の結晶が体内に蓄積されることで起こります。診断された後、おそらくこの生成を抑制する多くの薬のうちの1つを処方されるでしょう。これは問題を解決するものではありません。治療ではなく、問題を「管理」するために、長期にわたって薬を服用する必要があるかもしれません。これらの抑制剤は、血中尿酸値をコントロールします。すでに尿酸塩結晶が形成されている可能性もあります。この結晶は、尿酸塩が結晶化する際に形成されます。