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野菜と果物のミックス

アルカリ性PH血液の効果とは?

私たちの血液のpHは7.4です。加齢とともに、このpH値は酸性に傾いていきます。酸性の環境は、あらゆる病気の磁石のようなものです。また、老化のプロセスを加速させることもあります。もしあなたが老化のプロセスを遅らせ、失われた歳月を取り戻したいのであれば、pHを上昇させる方向に働く必要があります。アルカリ性食品を食べ、アルカリ性飲料を飲むことによってのみ、アルカリ性の血液を実現することができます。何を食べるかによって、その人が決まるのです。野菜を食べれば...
サロモン

最も太りやすい食品は何ですか?

1900年代初頭、人々は全乳製品、肉、白い小麦粉を主に食べていました。さらにバターや動物性脂肪が追加されました。当時、心臓病による死亡者数は全死亡者数の10%にすぎませんでした。1920年から1955年の間に、心臓病による死亡者数は40%に急増した。心臓病の急増を説明するために、「脂質仮説」が立てられた。科学者たちは、食事からの脂肪摂取量の増加に伴い、コレステロール値が上昇することを発見した。心臓病の犠牲者は...
開発概念

背を伸ばすために有効な方法はありますか?

社会的に認められたい、尊敬されたい、憧れられる、仲間に認められたい、そんな10代がぜひ知っておきたい情報をご紹介します。どうすれば背が高くなるのか?たとえ遺伝的な体質で家族の誰よりも背が低くなってしまうとしても、その確率を克服するにはどうしたらいいのでしょうか?どうしたら、"チビ "などの侮辱や卑屈な呼び方をなくすことができるでしょうか?どうすれば、人々があなたを単に「チビ」と呼ぶのをやめさせることができるでしょうか?
幸せな若い女性

全部食べても体重が減る方法とは?

健康的な食べ物を食べることには、他にもたくさんの利点があります。肌は若々しく輝きを増し、体も魅力的になります。好きなだけ食べても痩せたいと感じたらどうするか。好きなだけ食べることを自分で止める理由はないはずです。痩せるために餓死するようなことがあってはならないのです。痩せようとしすぎる人は、結局は太ってしまうのです...。
悲しき女

突然の抜け毛の原因とは?

通常の抜け毛は1日100本程度です。この時点では育毛剤を使う必要はありません。通常よりも抜け毛がひどくなる時期があります。突然の抜け毛の原因としては、男女ともにストレスが挙げられます。心理的なストレスや肉体的な負担が原因である可能性があります。妊娠中や出産後、避妊薬の中止や開始、激しい精神的ストレスなどで起こることがあります。大量の抜け毛が発生することもあります...
関節痛

足の痛みの真実とは?

足の痛みを喜んで待ち望む人はいない。足の不快感にとらわれたまま一日を過ごすのは耐え難いことです。足の痛みは、きつすぎる靴、けが、病気などが原因で起こります。これらの問題は、簡単に治療できるものもあれば、医師の診察が必要なものもあります。ここでは、足の不快感を引き起こす一般的な原因をいくつかご紹介します。足の痛みの根本的な原因は、靴のサイズが合っていないことが多いようです。靴がきつすぎる、または...
魚、果物、野菜、種

関節の健康のために良い栄養とは?

健康な関節のためには、健康的な食事が欠かせません。でんぷん質の炭水化物、果物、野菜、タンパク質の多い食品を豊富に摂り、糖分や脂肪分の多い食品の摂取を控えた食事が、健康な関節には欠かせません。脱水症状になると関節が痛むことがあるので、十分な水分摂取が重要です。ある種の栄養素は特に重要です。そのような栄養素のひとつであるオメガ3脂肪酸は、油性の魚に含まれる長鎖のオメガ3脂肪酸(EPAとDHA)です。DHAやEPAは抗炎症作用があります。これらは、関節を健康に保ち、...