本文へスキップ サイドバーへスキップ フッターへスキップ

痛風に効くホームレメディーは何ですか?

処方された薬を飲みたくない、あるいは副作用や合併症のために飲めない場合、家庭での治療法があります。昔ながらの家庭療法は、昔からあるものです。痛風の治療には、氷が最適な方法のひとつです。患部の関節に直接氷を当てると、炎症や痛みを抑えることができます。また、痛みを軽減するために、...

どうすればいいのか?

アスピリンは絶対に避けてください。痛風は、血液中の尿酸が増加すると起こります。タイレノールは実際に痛風を悪化させる可能性があります。痛風は、患部の関節に特化した運動をすることで軽減することができます。これには、全可動域を使用することも含まれます。これらの運動は、1日1~2回必要な場合があります。

エプソムソルトは、患部の関節を浸すために使用することができます。エプソムソルトは、長年、筋肉の痛みを和らげるために使用されてきました。エプソムソルトは、温かいお湯に浸すと、特にリラックス効果があります。エプソムソルトは、マグネシウムを含む、リラックスして落ち着くミネラルです。マグネシウムは血圧を下げ、血行を良くする働きがあります。体内の毒素を洗い流し、ストレスを軽減してくれます。エプソムソルトは即効性のある安心感を与えてくれます。

尿酸

ある種の食品は、血液中の尿酸の量を減らすことができます。尿酸は、果物、ナッツ、種子、穀物などの食品によって中和することができます。痛風の緩和には、ビタミンCやミネラルを豊富に含むベリー類を食べるのが効果的です。痛風の緩和は、さくらんぼやさくらんぼジュースの形で、長年にわたって行われてきました。これは、チェリーに高濃度の尿酸を中和する働きがあるためと思われます。水は、血液中の尿酸の量を減らし、毒素を洗い流す効果も期待できます。

筋肉を強化し、軟骨を健康に保つために、定期的な運動をお勧めします。ストレッチは可動域を広げることができます。また、プリン体を多く含む食品を避けるよう、食生活を見直すこともできます。プリン体は体内で尿酸に分解されるため、食べる量を少なくすることができます。これらの食品は、トマトや柑橘類、ピーマン、葉物野菜、葉物野菜などです。痛風の痛みは、アップルサイダーを使うことでも軽減されます。アップルサイダービネガーと蜂蜜を混ぜたものを1日2回摂取すれば、痛風は消えます。

 

コメントを残す