痛風発作は、プリン体の多い食事が原因であることがあります。痛風は、体内でプリン体が尿酸に変換されることによって起こります。痛風は関節炎の一種です。しかし、他の関節炎とは異なり、簡単な市販のサプリメントと健康的な食事で管理することができます。私たちは、痛風を取り除くためのいくつかの方法と同様に、プリン体の低いリストを提供します。注意することコレステロール値が高いため、卵は最大でも1個に制限する必要があります...
最近耳にすることが多い話題です。オメガ3酸エチルエステルは、誰もが毎日十分な量を摂取することが肝心です。全身の健康状態に大きな変化をもたらすのです。オメガ3脂肪酸はよく知られていますが、エチルエステルについてはあまりご存知ないのではないでしょうか。魚油のトリグリセリド型とエチルエステル型の両方を毎日食べることが重要である理由を説明しましょう。最初に脂肪の多い魚を「絞る」とき...
グリセミック指数とは、ブドウ糖が血液中に吸収される速度を評価するための尺度を指します。純粋なグルコースとは異なります。グリセミック指数は、一部の栄養専門家が、糖尿病患者の血糖値管理を支援するために使用しています。炭水化物はすべて、血糖値にどのような影響を与えるか検査することができます。これには、ジャガイモやトウモロコシなどのでんぷん質の野菜、デザート、果物、パンなどが含まれます。グリセミック指数の変動は、糖尿病患者と非糖尿病患者の両方で起こり得ます...。
痛風は、長期間にわたって発症する病気です。発症した際の主要な症状を確認することが重要です。痛風の治療には、コルヒチン、ホメオパシー療法、またはフレッシュチェリーを使用することができます。これらの選択肢は、痛風の痛みを和らげるのに役立つかもしれません。しかし、その効果を実感するまでには時間がかかるかもしれません。痛風の予防は、症状が進行するのを食い止めるための良い選択肢です。痛風は減量によって治療することができます。多くの人が苦しんでいる...
ブロッコリーは、実はキャベツの仲間で、カリフラワーと近縁です。最初に栽培されたのはイタリアである。イタリア語の「ブロッコロ」は、"キャベツの新芽 "を意味するのでしょう。ブロッコリーは、ラテン語で「枝・腕」を意味する「Brachium」に由来します。これは、この食べ物が木のような形をしていることを表現しています。食感や味が混在している野菜です。マイルドな花のようなものから、繊維質で歯ごたえのあるものまであります。品種によって、植物の色が決まり、...
サケは淡水と海水で生活する、ユニークなライフスタイルの生き物です。淡水で生まれ、やがて海へ移動する。そして、繁殖のために淡水に戻り、そのほとんどが卵を産んだ後に死んでしまう。このよく知られた魚は、アミノ酸の形で消化しやすいタンパク質と、トリグリセリド中のオメガ3などの脂肪酸のよい供給源です。ビタミンA、Bなどのビタミン類や、セレン、カルシウム、鉄などのミネラル類も豊富です。
インフルエンザの症状は、ウイルス感染によって引き起こされることがあります。ウイルス感染と戦うには、天然のハーブが効果的です。これらは、ハーバリストによって最も一般的に使用されているインフルエンザのハーブです。キャッツクローは多目的なハーブです。喘息、尿路の炎症、関節炎、骨の痛みの治療に使用することができます。腎臓をきれいにする作用があります。出産後の回復を助けるために女性に使用されていました。また、深い傷や炎症、胃潰瘍の治療にも使用されました。また...
