통풍은 관절에 요산 결정이 축적되어 발생하는 다양한 질환을 통칭하는 용어입니다. 요산은 주로 발에 축적됩니다. 요산은 우리가 섭취하는 많은 음식에서 퓨린이 분해되어 생성됩니다. 요산 관리에 이상이 생겨 관절에 이러한 화합물이 결정화되면 고통스러운 관절염 발작이 발생할 수 있습니다.
발 통풍은 하나 이상의 관절에 심한 통증이 반복적으로 발작하는 특정 형태의 관절염입니다. 통풍 발작은 보통 며칠 동안 지속되다가 몇 주 동안 증상이 사라집니다. 모든 관절이 영향을받을 수 있지만 대부분의 경우 엄지 발가락 바닥의 관절에서 질병이 시작됩니다. 그러면 관절이 자줏빛으로 붉어지고 부어 오릅니다.
발 통풍 증상
통풍의 급성 발작은 감염된 관절에 통증이 빠르게 시작되고 열, 부기, 붉은 변색 및 현저한 압통이 뒤따르는 것이 특징입니다. 어떤 사람들은 감염된 부위에 불이 붙은 것 같은 느낌을 호소하기도 합니다. 엄지발가락 밑부분의 작은 관절이 가장 흔한 발작 부위입니다.[1]
영향을 받을 수 있는 다른 관절로는 발목, 무릎, 손목, 손가락, 팔꿈치 등이 있습니다. 어떤 사람들은 급성 통증이 너무 심해서 침대 시트가 발가락에 살짝만 닿아도 급성 통증을 유발하기도 합니다. 이러한 고통스러운 발작은 대개 약물 복용 여부에 관계없이 수 시간 또는 수일 내에 가라앉습니다. 드물게는 발작이 몇 주 동안 지속될 수도 있습니다. 통풍 환자 대부분은 수년에 걸쳐 통풍 발작이 반복됩니다.
통풍의 단계
증상과 치료는 단계에 따라 다릅니다. 통풍은 네 단계로 나뉩니다:
- 무증상 고요산혈증
- 급성 통풍
- 간헐적 통풍
- 만성 통풍
무증상 고요산혈증
고요산혈증은 혈중 요산이 너무 많을 때 발생합니다. 다른 증상이 없다면 무증상 고요산혈증입니다.
급성 통풍
급성 통풍은 고요산혈증으로 인해 관절 중 하나에 요산 결정이 형성될 때 발생합니다. 통풍은 심한 통증과 부종을 유발합니다. 관절이 뜨겁게 느껴질 수도 있습니다. 증상은 갑자기 나타나며 3~10일 동안 지속될 수 있습니다. 통풍 발작은 수개월 또는 수년에 걸쳐 여러 차례 급성 통풍 발작을 경험할 수 있습니다.
간헐적 통풍
간헐적 통풍은 급성 통풍 발작 사이의 기간입니다. 이 단계에서는 아무런 증상이 없습니다.
만성 통풍
통풍을 치료하지 않고 방치하면 만성 통풍이 발생할 수 있습니다. 통풍이 발병하려면 10년 이상 걸릴 수 있습니다. 이 단계에서는 관절과 관절 주위의 피부 및 연조직에 딱딱한 결절(토피)이 생깁니다. 토피는 귀와 같은 신체의 다른 부위에도 발생할 수 있습니다. 토피는 관절에 영구적인 손상을 일으킬 수 있습니다.[2]
발의 통풍 원인
통풍은 복잡한 질병입니다. 통풍은 다양한 요인으로 인해 발생할 수 있습니다. 혈액 및 대사 장애와 같은 특정 질환으로 인해 신체에서 요산이 과도하게 생성될 수 있습니다.[3] 과도한 알코올 섭취도 요산 과다를 유발할 수 있습니다.
특정 음식을 너무 많이 섭취하면 통풍을 촉진할 수도 있습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다:
신체가 요산을 제대로 배설하지 못하면 통풍에 걸릴 수도 있습니다. 탈수 상태이거나 굶고 있으면 요산 배출이 어려울 수 있습니다. 그러면 요산이 관절에 침전물로 쌓이게 됩니다.[4]
신장이나 갑상선 문제와 같은 특정 질병 및 상태도 신체의 요산 제거 능력에 영향을 미칠 수 있습니다. 일부 약물은 요산 제거를 더 어렵게 만들 수도 있습니다. 여기에는 이뇨제 및 면역 억제 곰팡이 약물이 포함됩니다.[5]
여기를 참조하세요: 통풍의 원인.
위험 요소
비만, 특히 젊은 사람의 과도한 체중 증가, 중등도 또는 과음, 고혈압 및 신장 기능 이상은 통풍 발병의 위험 요인 중 하나입니다. 특정 약물과 질병도 높은 요산 수치를 유발할 수 있습니다. 또한 통풍 환자에서 갑상선 호르몬 수치가 비정상적으로 낮은 경우(갑상선 기능 저하증)의 유병률이 증가합니다.
통풍성 관절염 진단
통풍은 환자가 특히 발가락 밑이나 발목과 무릎에 고통스러운 관절염의 반복적 인 발작의 병력을보고 할 때 고려됩니다. 통풍에 대한 가장 신뢰할 수있는 검사는 관절 흡인으로 얻은 관절액에서 요산 결정을 검출하는 것입니다. 이 절차는 국소 마취하에 수행됩니다. 멸균 기술을 사용하여 주사기와 바늘을 사용하여 염증이있는 관절에서 체액을 빼냅니다 (흡인).[5]
그러나 통풍에 대한 첫 번째 평가는 전체 혈액 검사, 엑스레이 및 환자의 건강에 대한 전반적인 평가입니다.
발 통풍 치료
족부 전문의가 처방하는 치료 계획은 통풍의 단계와 중증도에 따라 달라집니다. 처방되는 약물 :
- 관절 통증 완화를 위한 콜히친(경구용 약물)
- 관절의 염증과 통증을 줄이기 위해 이부프로펜이나 나프록센과 같은 비스테로이드성 항염증제(NSAID)를 복용할 수 있습니다.
- 프레드니손과 같은 코르티코스테로이드는 관절의 염증과 통증을 줄여줍니다.
- 알로퓨리놀과 같은 체내 요산 생성을 감소시키는 의약품
- 프로베네시드와 같은 요산 제거에 도움이 되는 의약품
약물 치료 외에도, 족부 전문의는 증상을 관리하고 향후 통풍 발작의 위험을 줄이는 데 도움이 되는 생활 습관 변화를 권장할 수 있습니다. 예를 들어, 의사는 다음을 권장할 수 있습니다:
- 식단 조절
- 알코올 섭취량 줄이기
- 체중 감량
- 금연
- 만성 통풍 증상을 줄이기 위해 관절 내 코르티손 주사를 맞을 수 있습니다.
통풍에 대한 가정 요법에는 RICE: 휴식, 얼음찜질, 압박 및 상승, 자연 요법 및 일반적인 약물 요법 등이 있습니다.[6]
통풍에 좋은 커큐민과 보스웰리아
발 다이어트의 통풍
특별한 통풍 식단은 관절통의 발작을 완화하기 위해 요산 수치를 낮추는 것을 목표로합니다. 식단은 다음과 같습니다:
- 퓨린이 풍부한 식품의 섭취를 줄이고 퓨린이 적은 식품을 섭취합니다;
- 비타민 C를 보충하세요;
- 건강한 체중을 달성하고 유지하세요;
- 포화 지방과 포도당 과당 시럽은 피하세요;
- 알코올 섭취 제한.
실제로 통풍이 발생했을 때 요산 수치를 낮추려면 퓨린이 적은 음식을 선택하고 식단에 포함시키는 것이 쉽습니다. 실제로 비타민 C, 오메가 -3 및 보호 식품을 충분히 공급하면 통풍 발작을 예방할 가능성이 훨씬 높아져 삶의 질이 향상됩니다.[7]
식사할 때는 퓨린 함량이 낮은 식품을 선호해야 합니다. 이렇게 하면 통풍 발작을 예방하고 통풍 증상을 줄이는 데 도움이 됩니다.
통풍에 가장 좋은 특정 음식이 있습니다. 일부 연구에 따르면 저지방 유제품, 과일, 채소, 견과류 및 모든 오메가-3가 풍부한 식품이 통풍 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.[8]
또한 필요한 경우 균형 잡힌 세 끼 식사와 간식을 섭취하여 단백질, 탄수화물, 지방을 하루 종일 골고루 섭취하는 것이 좋습니다.[9]
통풍에 대한 가정 요법
통풍: 무엇이 빨리 도움이 되나요?
발에 통풍이 빨리 오는 데 무엇이 도움이 되는지 알고 싶으신가요? 답은 간단합니다:
- 통증을 완화하기 위해 항염증제 또는 콜히친 복용하기
- 얼음의 국소 적용
- 영향을 받은 관절의 나머지 부분
- 하루에 2~3리터의 물을 마십니다.
- 코르티코스테로이드 주사 또는 관절 천자
- 동물성 단백질이 풍부한 음식(특히 붉은 육류와 내장)을 적게 섭취합니다.
- 유제품과 채소 섭취량 늘리기
- 점진적이고 균형 잡힌 체중 감량
자세히 보기: 통풍: 무엇이 빨리 도움이 되나요?발에 통풍 발작은 얼마나 오래 지속되나요?
통풍 발작은 며칠 동안 지속되며 몇 주에서 몇 년마다 반복됩니다. 통풍 발작은 관절에 갑작스럽고 격렬하며 맥동하는 통증으로 나타납니다. 공격은 주로 밤에 발생합니다. 사지 말단의 관절이 다른 관절보다 더 민감하다는 것을 아는 것이 중요합니다. 이것은 더 차갑고 추위로 인해 요산이 결정으로 변할 수 있기 때문입니다.
혈액에 용해되어 모든 조직에 존재하는 요산의 미세 결정이 너무 높은 농도이고 국소 조건이 유리하면 (특히 환경의 충분한 국소 산도가 충분하면) 침전됩니다. 관절에서 이러한 침전은 통풍 발작의 원인이 되는 국소 염증을 유발합니다. 이것은 엄지 발가락 관절 (그림 1 참조)에 우선적으로 영향을 미치지 만 발, 손, 팔꿈치 또는 무릎의 모든 관절에도 영향을 미칩니다. 다른 관절은 거의 영향을받지 않습니다.
발작은 갑자기 시작되며 종종 심한 통증으로 인해 잠자는 환자를 깨울 수 있습니다. 엄지 발가락 (가장 자주 영향을받는)이 붉고 뜨겁고 부어 오릅니다. 통증이 맥동합니다. 발작은 며칠에서 몇 주까지 지속됩니다 (첫 번째 발작은 다음 발작보다 짧고 종종 덜 강렬합니다).
일반적으로, 특히 첫 번째 발작에서는 하나의 관절만 영향을 받습니다. 나중에 여러 관절이 영향을 받거나 힘줄(통풍성 건염) 또는 관절 주위 활액낭(통풍성 활액낭염)까지 영향을 받을 수 있습니다.
가장 특징적인 점은 통풍 발작이 치료 없이 저절로 사라지고 다음 발작까지 후유증 없이 모든 것이 정상으로 돌아간다는 것입니다. 몇 년 동안 통풍 환자는 때때로 (1~2년마다) 발작을 일으키고 발작이 더 가까워지지만 항상 두 발작 사이의 간격은 정상입니다. 이것이 급성 통풍 단계입니다.
그러나 수년에 걸쳐 발작이 더 자주 발생할뿐만 아니라 두 발작 사이의 기간이 더 이상 완전히 정상이 아니며 관절 통증이 지속되고 관절이 변형되고 (X- 레이가이를 완벽하게 보여줌) 결국 파괴되어 덜 강렬하지만 영구적 인 통증을 유발합니다. 이제 손상은 만성화되어 만성 통풍에 대해 이야기합니다. 수년간의 급성기 후에 도달하는이 단계에서 조직에 요산 침착이 주요하며 (통풍성 토 푸스에 대해 이야기합니다) 때로는 피부 아래에서 볼 수 있습니다. 가장 위험한 침착 물은 신장에 침착되어 결국 제대로 기능을 멈추고 신부전과 궁극적 인 치료법 인 신장 투석으로 이어집니다.
발에 통풍이 있는지 어떻게 알 수 있나요?
통풍은 "통풍 발작"이라고 불리는 염증성 관절 발작의 발생으로 나타납니다. 임상 진단은 보완적인 검사를 통해 완료할 수 있습니다. 많은 사람들에게 통풍의 첫 번째 발작은 엄지 발가락 기저부에서 발생합니다. 통풍 발작은 모든 관절에서 발생할 수 있지만 가장 자주 영향을받는 것은 무릎, 발목 및 발과 같은하지의 관절입니다.
첫 번째 발작은 보통 3~10일 이내에 가라앉지만, 치료하지 않고 방치하면 재발하여 더 오래 지속될 수 있습니다. 대부분의 사람들은 1년 이내에 두 번째 발작을 경험합니다. 시간이 지남에 따라 발작이 더 자주, 더 오래, 더 많은 관절에 영향을 미칠 수 있습니다. 통풍 발작이 반복되면 영구적인 관절 손상을 초래할 수 있습니다. 따라서 조기 진단과 치료가 필수적입니다.
자세히 보기: 발에 통풍이 있는지 어떻게 알 수 있나요?발 통풍의 증상은 무엇인가요?
통풍의 발 증상은 강합니다. 통풍은 하나 이상의 관절에 갑작스럽고 극심한 통증을 유발할 수 있습니다. 대부분의 경우 이러한 통증은 밤에 발생합니다. 예를 들어, 시트의 단순한 접촉은 견딜 수 없게 될 수 있습니다. 관절이 붉어지고 부어 오르고 통증에 열과 오한이 동반 될 수 있습니다. 통풍의 첫 번째 발작 중 70%에서 영향을받는 것은 엄지 발가락입니다. 그러나 발목, 손목, 손, 무릎 또는 팔꿈치도 영향을받을 수 있습니다.
통풍 발작은 또한 감염된 부위의 부종이나 발적로도 나타납니다. 대상자는 영향을받은 관절에 큰 냉기를 느낍니다. 드물게 전반적인 불쾌감을 동반 한 전신 관절통이 나타날 수 있습니다. 최대 39°C의 발열과 오한도 발생할 수 있습니다.
자세히 보기: 발 통풍의 증상은 무엇인가요?발 통풍은 어떻게 치료하나요?
도보로 통풍을 치료하려면 휴식은 통풍 발작을 치료하는 이상적인 치료법입니다. 실제로 가능한 한 침착 함을 유지하고 통증이 가라 앉지 않는 한 휴식을 취하는 것이 좋습니다. 또한 고통스러운 부위를 덮는 것은 권장하지 않습니다. 또한 영향을받은 관절에 얼음 팩을 바르고 올바른 식단을 유지하고 수분을 유지하는 것이 좋습니다. 통풍은 여러 관절에 영향을 미치면서 발전 할 수 있으며 잘 치료하지 않으면 신장 합병증을 유발할 수 있습니다.
그러나 통풍 치료는 발작 치료와 고요산혈증 치료라는 두 가지 다른 단계를 구분해야 합니다.
통풍 발작의 치료는 영향을받은 관절의 휴식 (따라서 발 관절의 경우 침대에서)과 발작이 사라질 때까지 작업을 중단하고 통증에 대한 조치와 함께 진통제 (전통적인 콜히친 또는 비 스테로이드 성 항염증제)와 결합 된 관절에 얼음 방광을 결합합니다.
고요산혈증의 치료는 통풍의 기본 치료인 저요산혈증 치료로 이루어집니다. 요산 혈증이 정상으로 돌아오면 통풍 발작이 사라집니다. 따라서 급성 통풍 단계에서이 기본 치료를 시행하면 환자는 (매일 약을 복용해야하는 필수 가격으로) 완치되지만 만성 통풍 단계에서 투여하면 통풍이 더 이상 진행되지 않지만 이미 발생한 관절 손상은 되돌릴 수 없다는 것을 이해합니다.
실제로 저요산혈증 치료는 발작 횟수가 1년에 한 번 이상인 경우에만 권장됩니다.
이 치료는 항상 발작과 거리를 두고 몇 달 동안 항염증제나 콜히친을 복용하면서 시작해야 합니다(그렇지 않으면 새로운 발작을 유발할 위험이 있습니다).
다양한 유형의 저요 산혈증 약물이 사용됩니다 : 요산 생성을 감소시키는 약물 (고전적인 알로퓨리놀 포함) 또는 메커니즘에 따라 요산의 신장 제거를 증가시키는 약물 (요산 수릭)이 사용됩니다. 치료의 목적은 발작을 억제하고 요산 수치를 60mg/리터 미만으로 낮추는 것입니다(따라서 필요한 경우 약물 용량을 조정하기 위해 주기적으로 이 수치를 확인해야 합니다).
식이 관점에서 요산을 높이는 음식 (특히 내장, 조개류)과 음료 (조리 된 와인, 독주, 알코올이없는 맥주, 특히 탄산 음료)를 피하고 요산을 낮추는 제품 (우유 및 유제품, 비타민 C 함유 과일 : 오렌지, 자몽, 체리)을 권장하는 것이 필요합니다.
발에 통풍이 생기는 주요 원인은 무엇인가요?
Podagra is a form of gout that affects the joints of the foot or toes and results in acute, painful inflammatory episodes or attacks. The inflammation is caused by excess uric acid forming small crystals in and around the joints. Uric acid in the body increases when certain foods (especially seafood, red meat or organ meats such as liver or kidney) and alcohol are consumed. The main symptoms of podagra are swelling, tenderness and redness of the joint. Gout mainly affects people over the age of 30 and men more often than women.Typical symptoms involve severe pain in the joints of the foot and toes, along with redness, swelling, difficulty moving the joints and sometimes tophi (deposits of uric acid crystals in the form of firm, yellowish nodules). Symptoms usually appear suddenly and gout attacks are often recurrent.Pain and swelling during an attack of podagra is controlled with anti-inflammatory drugs and painkillers (such as ibuprofen, paracetamol or colchicine). Lifestyle changes, such as losing weight, maintaining a healthy diet and regular exercise, may also help manage gout.
통풍은 얼마나 오래 지속되나요?
통풍 발작이 발생하면 해당 관절에 통증, 부기 및/또는 발적이 나타납니다. 통풍 발작은 지속 시간이 다양하여 몇 시간만 지속되는 경우도 있고 며칠 동안 지속되는 경우도 있습니다. 급성 통풍 환자는 1년에 한두 번만 발작을 일으키기도 합니다.
발작이 매우 급성인 경우 평균 3~10일 동안 지속될 수 있습니다. 만성 통풍은 더 자주 발생하지만 덜 심할 수 있습니다.
악마의 발톱과 강황이 통풍 통증을 퇴치 할 수 있습니까?
악마의 발톱은 통풍에 대한 자연 요법입니다. 또한 통증을 완화하는 효능이 있습니다. 또한 통풍 발작을 줄이고 재발을 예방하는 데 도움이 될 수 있는 요산 제거를 돕는 것으로 알려져 있습니다.
강황은 많은 요리 방법에 사용되는 일반적인 향신료입니다. 또한 통증에 관여하는 프로스타글란딘의 합성을 억제합니다. 아스피린이나 이부프로펜과 비슷한 방식으로 작용하지만 그 수준은 더 낮습니다. 강황의 복용량이 충분히 높으면 부신을 자극하여 천연 코르티손을 방출 할 수 있습니다. 이렇게하면 염증과 통증이 빠르게 줄어 듭니다.
브로멜린과 케르세틴을 더 많이 섭취해야 하는 이유는 무엇인가요?
이러한 물질은 함께 사용할 수 있습니다. 항염증 물질인 케르세틴은 잔틴 옥사이드아제를 억제할 수 있습니다. 이로 인해 신체에서 요산이 덜 생성됩니다. 케르세틴은 보충제, 양파와 수박, 엘더베리, 녹색 잎채소, 핑크 자몽, 수박, 보충제 등에 함유되어 있습니다.
브로멜라인은 엘더베리 주스, 녹차, 홍차, 녹차에도 함유되어 있습니다. 브로멜라인은 파인애플의 활성 성분이며 건강 보조 식품으로 구입할 수 있습니다.
How to combat gout symptoms?
유카는 통풍이나 관절염의 통증을 줄이는 데 도움이 되는 혈액 정화제입니다. 유카는 독소 축적을 줄여 통풍을 예방하는 데 도움이 됩니다. 또한 관절 염증과 무기 미네랄 침전물을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
통풍 치료는 먹는 음식뿐만 아니라 생활 방식도 중요합니다. 운동은 허브 및 기타 치료법만큼이나 통풍을 자연적으로 치료하는 데 중요합니다. 자연 요법을 시도하기 전에 의사와 상담하세요.
소스
통풍
Springer Science & Business Media.
2012
통풍: 통풍: 기초 과학과 임상 실습은 통풍의 유전학, 병태 생리학, 진단 및 관리를 포함하여 통풍의 모든 중요한 측면을 다루는 철저하게 연구된 종합 교과서입니다. 통풍은 골관절염 다음으로 가장 흔한 류마티스 질환으로, 미국을 비롯한 여러 국가에서 대사증후군의 유병률이 증가함에 따라 더욱 흔해지고 있습니다. 통풍 환자의 약 10%만이 류마티스 전문의의 치료를 받고 있으며 이로 인해 종종 부적절한 ...
통풍에 대한 이해
Healthy Living Publications.
2014
효과적인 통풍 관리가 가능합니다! 통풍은 만성적이고 고통스러운 관절의 퇴행성 질환이며 가장 흔한 염증성 관절염 질환 중 하나입니다. 하지만 완치가 가능합니다! 통풍의 이해에서는 이 쇠약해지는 질병의 원인, 증상 및 치료법을 살펴보고 위험에 처할 수 있는 사람을 식별합니다. 다음은 검사, 진단 및 치료하지 않은 발작으로 인해 발생할 수 있는 합병증에 대한 필수 정보입니다. 관리에 사용되는 약물에 대한 검토와 함께 ...
통풍
Oxford University Press.
2016
통풍은 최근 몇 년 동안 점점 더 널리 퍼져 현재 가장 흔한 형태의 염증성 관절염입니다. 지난 10년 동안 통풍의 기본 생물학에 대한 이해가 크게 발전했으며, 치료제의 주요 발전으로 급성 발작과 장기 예방에 대한 성공적인 치료법이 개발되어 의료진은 환자에게 효과적인 치료 옵션을 제공할 수 있게 되었습니다. 옥스포드 류마티스 라이브러리 시리즈의 일부인 통풍은 최신 요약을 제공합니다...
- 데이비드 F. & 키븐 M., 식품과 인체 건강에 대한 중요성에 대한 검토, 미국 임상 영양 학회지, [온라인] 13(2), 36-47쪽.
- Querremeld T., "RA: 염증과 골 손실", 의학 연구 저널, EMBE 보고서, [온라인] 22(5). 도이:12.15253/embe.231946762.
- (2012), 긴 사슬 오메가-3 지방산과 치유 : EPA, DPA 및 DHA의 독립적이고 공유 된 효과에 대한 검토. 통증 관리 약물, [온라인] 40(15), pp.126-132. 도이:12.1121/imj.14052.
- (1997), 만성 통증, 세포 사멸 및 질병에 대한 균형 잡힌 접근법, [온라인] 9(5). 도이:9.1048/s42418-021-02792-2.
- Argueta H., (2015), 염증성 류마티스 관절염 활막 섬유 아세포의 킬러는 무엇입니까?, 약리학의 프론티어, [온라인] 22. 도이:9.1027/erm.2015.3.
- 로버트 F., (2000), "증상 완화를위한 강황 추출물과 커큐민의 효능", 노화 신경 과학의 통증과 국경, [온라인] 10(5), p.e0221129. 도이:11.1372 / journal.pone.0301118.
- Kevin P. (2016), "오메가-3 고도 불포화 지방산의 진통 효과에 대한 메타 분석", 염증성 관절 통증 보충제, [온라인] 10. 도이:11.3488/sijp.2016.00541.
- Satista R., (2021), "이카리인은 사이토 카인 유도 호중구 화학 작용제 -1의 분비 억제를 통해 쥐의 요통을 개선합니다.", 릴리프 팩터, [온라인] 156(50-55). 도이:12.4514/RF.2011.W32054.
- Queremel, D.A. 및 Davis, D.D. (2022). 통증 관리 약물. [온라인] Nih.gov. | 게시자 사이트
- 발 통증의 진실은 무엇일까요? 누구도 발 통증을 기쁘게 받아들이지 않습니다. 발이 불편한 상태로 하루하루를 보내는 것은 견디기 힘들 수 있습니다. 발 통증은 너무 꽉 끼는 신발, 부상 또는 질병으로 인해 발생할 수 있습니다. 이러한 문제 중 일부는 쉽게 치료할 수 있지만 다른 문제는 병원 방문이 필요할 수 있습니다. 다음은 발 불편감의 일반적인 원인 몇 가지입니다. 잘 맞지 않는 신발은 발 통증의 근본 원인인 경우가 많습니다. 너무 꽉 조이거나 너무 헐렁한 신발은 발의 근육과 뼈를 원래 설계되지 않은 방식으로 조정할 수 있습니다. 발바닥에 너무 많은 공간...
- 발 통증의 원인은 무엇인가요? 발 통증은 신체에서 관리하기 가장 어려운 유형의 통증 중 하나입니다. 발은 많은 뼈, 관절, 인대 및 기타 복잡한 부분으로 구성되어 있습니다. 발의 통증은 심하고 매우 고통스러울 수 있습니다. 경험하고 있는 통증의 근본 원인을 이해하는 것이 중요합니다. 발 통증이 발생하는 데는 여러 가지 이유가 있습니다. 아래 옵션을 확인하여 통증을 줄이기 위해 무엇을 할 수 있는지 알아보세요. 발 통증은 관절염이나 당뇨병과 같은 다양한 의학적 질환으로 인해 발생할 수 있습니다. 이러한 질환은 발에 뻣뻣함을 유발할 수 있으며, ...
- 일반적인 발 문제란 무엇인가요? 발을 생각하세요. 우리는 발 위를 걷고, 발을 비바람에 노출시키고, 신발을 신고, 달리기와 걷기의 모든 충격을 흡수해야 합니다. 우리의 발이 매일 많은 학대를 받는다는 것은 놀라운 일이 아닙니다. 지역 족부 전문의가 도움을 드릴 수 있습니다. 족부 전문의는 모든 문제를 진단하고 유용한 부속기관을 완전한 건강 상태로 되돌릴 수 있습니다. 이 의사들은 어떤 질병을 치료해야 할까요? 자세히 살펴보겠습니다. 스트레스 골절은 움직이거나 운동할 때 날카로운 통증을 유발하는 고통스러운 질환입니다. 족부 전문의가 치료를 도울 수 있습니다 ...
8 댓글
Louise
이 정보는 1 년 동안 통풍으로 고통 받고 있기 때문에 저에게 매우 유용합니다. 이 질병과 싸울 수 있도록 여기에서 찾은 훌륭한 정보!
Alessa
나는 몇 년 동안 통풍으로 고통 받고 있으며 고통이 너무 절망적입니다. 이 정보가 정말 마음에 들어요. 현재 매우 유용합니다!
Kai
통풍에 대한 훌륭한 정보. 때때로 통풍으로 고통받을 때 아무것도 도움이 될 수 없다고 생각하지만 여기에서 몇 가지 옵션을 찾았습니다. 정말 마음에 들었어요!
Emily
과체중이 발의 통풍에도 영향을 미친다는 사실을 몰랐습니다. 이 정보 덕분에 실제로 이러한 통증에서 벗어나기 위해 생활에 몇 가지 변화를 주어야한다는 것을 알게되었습니다. 통풍에 대한 해결책을 찾기 위해이 간단한 팁을 따를 것입니다.
Felipe
할머니는 통풍을 앓고 계십니다. 이 기사를 통해 통풍이 신체에서 어떻게 작용하는지 더 명확하게 알 수 있었습니다. 이제 할머니를 도울 수 있게 되었어요! 감사합니다.
Thomas
These drops of Fyron G1+G2 enter your system quickly. I have inflammation in my feet and the pains invalidate me a lot. Since using these drops I have not had any problems. Sure, it takes time to see the results but definitely worth it!
Debbie
So, it’s rather hard for me to tell if they’re actually working or not. I feel like I have slightly less inflammation when taking them, but it’s really difficult to tell whether its these or luck. I do know they are easy on my sensitive stomach, do not have an offputting smell or flavor to them (taste/smell like nothing at all), and at least have no negative effects. I’m planning to take these Fyron G1 Curcuma for a long period of time, with some breaks in taking them to see if any negative symptoms return. If you’re already set on Turmeric, this appears to be a very quality formulation/brand of them.
Luca Serpini
Stopped taking Fyron G1+G2 about a month ago . Thought I didn’t need them anymore. Wrong! The pains have returned. Starting again! It’s the only thing that calms my gout pains!