매우 심각한 상황에 처한 한 잠재 고객으로부터 전화를 받았습니다. 그의 의사는 24살의 나이에 CAD(관상동맥질환) 진단을 내렸습니다. 그는 고혈압과 콜레스테롤 수치가 높았고 이 수치를 낮추기 위한 약을 처방받았습니다. 이 약은 2년 이상 복용해 왔습니다. 이 24세 남성은 손에 막힘이 생겼습니다. 염증이 생기고 파열되어 절단할 수도 있는 상황이었습니다. 항염증제로 상황을 관리했지만, 그는 사고 이후에도 콜레스테롤 약을 그대로 복용했습니다. 6개월 후, 이 청년은 또 다른 막힘으로 고통 받고 있었습니다. 이번에는 전문 지식 없이는 치료할 수 없는 위중한 위치에 있었습니다.
건강 정보
현지 의사들은 그를 치료할 경험이 없었습니다. 의사들은 그 지역에 그를 치료할 수 있는 사람이 아무도 없다고 말했습니다. 그는 두렵고 절망적이어서 저에게 전화를 걸었습니다. 저는 그가 전화했을 때 그의 상황을 이해하기 위해 몇 가지 질문을 했습니다. 몇 살이세요? 고혈압이나 고콜레스테롤혈증을 앓고 있나요? 고혈압, 고콜레스테롤혈증 또는 심장병의 가족력이 있나요? 가족 중에 대장암, 대장 용종, 장 질환 또는 대장암 병력이 있나요? 인종이 어떻게 되나요? 저는 그에게 일주일 이내에 즉각적인 도움을 받으라고 조언했습니다.
저는 그의 의사에게 뇌신경혈관외과 전문의에게 진찰을 받으라는 추천서를 써줄 것을 제안했습니다. 그와 그의 친구들은 인터넷에서 며칠 내에 그를 치료할 수 있는 전문의를 검색했습니다. 저는 상황이 너무 복잡하고 그가 위험에 처할까 봐 걱정했습니다. 저는 그에게 수술에서 돌아오면 저에게 전화해서 혈압과 콜레스테롤을 조절하여 다시는 이런 일이 발생하지 않도록 하라고 조언했습니다. 그는 왜 이런 일이 일어났는지 알고 싶어했습니다. 그는 처방받은 약을 지시에 따라 복용하고 있었습니다. 저는 약은 작용할 뿐만 아니라 체내에서 사용될 때 작용해야 한다고 설명했습니다. 신체의 특정 문제를 줄이기 위해 복용하는 약에 다른 성분을 첨가해서는 안 된다고 설명했습니다.
콜레스테롤
혈중 지방의 양을 줄이기 위한 콜레스테롤 약을 복용합니다. 그런 다음 지방이나 지방을 만드는 음식을 먹을 수 있습니다. 혈당을 조절하는 당뇨병 치료제. 그런 다음 설탕이나 당으로 전환되는 탄수화물을 먹을 수 있습니다. 통풍 치료에 사용되는 통풍 치료제. 그런 다음 산이 많은 음식을 먹거나 산을 생성 할 수 있습니다. 이러한 유형의 것들은 약물의 효과를 떨어뜨리고 시간과 돈을 낭비하게 만들 수 있습니다.
그는 2년 동안 이 약을 복용해왔지만 콜레스테롤 수치에는 아무런 영향이 없었다고 말했습니다. 저는 그에게 콜레스테롤을 낮출 수 있는 방법이 있다고 설명했습니다. 운동과 제한적인 식단, 몇 가지 보충제를 복용하면 된다고 설명했습니다. 그의 건강 상태가 좋아지면 프로그램을 시작하기로 했습니다. 대부분의 사람들은 몸이 아프면 의사를 찾습니다. 그들은 빠른 치료를 원합니다. 즉시 효과가 나타나고 불편함이나 수고를 유발하지 않는 알약이나 주사를 원합니다. 슬픈 진실은 '소유'는 '책임'을 의미하고, '책임'은 '행동'을 필요로 한다는 것입니다.
커피와 카페인
카페인은 몸에 좋은가요, 나쁜가요? 주변 사람들에게 물어봐도 일관된 답을 얻기는 어렵습니다. 부정적인 의견이 있더라도 이를 뒷받침할 데이터가 없는 경우가 많습니다. 진실은 무엇일까요? 중용은 삶의 여러 측면에서 성공의 열쇠인 것 같습니다. 다른 많은 것들과 마찬가지로 소량의 무언가는 우리에게 유익할 수 있습니다. 소량에서 적당량의 커피는 파킨슨병, 암 또는 뇌졸중 발병 위험을 줄일 수 있다는 증거가 있습니다. 하루에 3~5잔의 커피를 마시면 특정 유형의 피부암을 최대 20%까지 줄일 수 있습니다. 몇 년 전의 한 연구에 따르면 커피를 마시지 않는 사람은 커피를 마시는 사람보다 파킨슨병 위험이 2~3배 증가한다고 합니다.
그 과학적 근거는 명확하지 않지만 카페인이 신경 세포의 퇴화를 감소시킬 수 있다고 믿어지고 있습니다. '여성의 20%' 통계는 다시 뇌졸중 위험과 관련이 있습니다. 커피는 여성이 뇌졸중을 겪을 가능성을 약 19% 감소시키는 것으로 나타났습니다. 그러나 남성은 그다지 운이 좋지 않습니다. 또한 카페인과 커피는 노인 여성의 인지 장애와 더 기괴하게도 통풍 증상을 줄일 수 있다고 주장됩니다.
카페인
커피 음용의 이점에 대한 주장에도 불구하고 커피 음용의 부정적인 영향을 보여주는 많은 연구가 있습니다. 카페인은 주로 각성제로 사용됩니다. 그렇기 때문에 수천 명의 사람들이 매일 아침 커피 한 잔을 즐깁니다. 카페인은 혈압에 단기적인 영향을 미치지만 장기적인 효과는 없습니다. 고혈압(고혈당) 환자에게는 권장하지 않습니다. 또한 관상동맥 심장 질환의 또 다른 위험 요인인 혈중 콜레스테롤 증가와도 관련이 있습니다. 커피나 카페인이 장기적으로 해를 끼친다는 동료 검토를 거친 확실한 증거는 아직 없습니다. 이 문제는 앞으로 수년에 걸쳐 연구와 조사가 이루어질 것입니다. 전국의 사무실에는 커피 머신과 정기적인 커피 라운드가 보편화되어 있습니다. 커피는 잠재적인 위험을 피하고 잠재적인 이점을 누리기 위해 적당히 마셔야 할 것 같습니다.