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통풍은 어떻게 발생하나요?

통풍은 자신을 포함한 모든 사람에게 영향을 미칠 수 있는 끔찍한 질병입니다. 통풍은 관절이 아프고 붉고 윤기가 나며 열이 나는 증상을 유발할 수 있습니다. 이는 더 심각한 내부 장애가 발생하고 있다는 경고 신호입니다. 통풍은 빠르게 통제 불능 상태가 될 수 있습니다. 통풍을 조절하는 방법을 더 잘 이해하기 위해 먼저 통풍을 유발하는 요인을 살펴봅시다. 낮은 신장 청소율은 수분 부족 또는 과다 섭취, 불균형한 체내 pH, 처방약 및 일반의약품과 같은 과다한 약물 복용으로 인한 과체중으로 인해 발생할 수 있습니다.

요산 수치

신장은 요산과 기타 노폐물을 걸러냅니다. 요산이 과도하게 생성되거나 신장 기능 저하로 인해 요산이 제대로 분비되지 않는 경우 문제가 될 수 있습니다. 체내에 쌓인 요산은 조직, 간, 간장, 지방, 관절 및 조직에 침착할 수 있습니다. 이것이 결정화와 저장이 시작되는 곳입니다. 혈액은 요산을 혈액에서 신장으로 운반한 다음 소변과 장으로 운반하여 폐기합니다.

혈류가 부족하면 결정화된 요산이 갇혀 있을 수 있습니다. 이것은 결정 형성을 피하기 위해 용해성 요산이 적절하게 배출되는 것을 방지합니다. 간은 신체에 침입하는 모든 외부 침입자의 주요 원천입니다. 간은 가장 큰 샘이며 음식 대사와 담즙 분비를 담당합니다.

건강한 장기

간과 신장은 매일 수많은 독성 상황을 처리해야 하므로 요산과 같이 간단하고 필수적인 것은 가장 마지막에 처리해야 할 것 중 하나가 될 수 있습니다. 간과 신장의 기능이 저하되면 요산 불균형이나 요산 배설로 이어져 통풍성 관절염이 발생할 가능성이 높아질 수 있습니다. 위에서 언급한 다른 요인은 요산 균형을 유지하는 데 중요한 기능을 상실하는 데만 기여한다는 것을 알 수 있습니다.

음주는 또한 간과 신장에 직접적인 영향을 미치고 소모하여 요산이 제대로 배출되지 못하게 할 수 있습니다. 체내 요산을 운반하는 혈액은 알코올에 의해 탈수됩니다. 또한 퓨린이 풍부하여 요산의 양을 더욱 증가시킵니다. 비만은 심장, 혈류 및 유익한 박테리아 수준과 영양 동화에 문제를 일으킬 수 있습니다. 이것은 이러한 기관과 기능에 추가적인 부담을줍니다.

요산 과잉

요산 생성 증가와 비만과 관련된 잘못된 식습관, 요산 여과를 담당하는 모든 부위에 대한 스트레스로 인해 요산 과다 분비가 흔합니다. 비만이 아니더라도 대부분의 식단은 산성이며 퓨린 함량이 높습니다. 퓨린은 단백질의 대사 최종 산물이며 요산은 단백질이 분해된 결과물이라는 것을 알고 있습니다. 퓨린이 너무 많으면 요산이 너무 많이 생성될 수 있습니다.

그러나 몸에서 빠져 나가는 출구가 충분하지 않습니다. 이로 인해 체내에 요산이 축적됩니다. 정상적인 기능을 유지하고 모든 부위를 조절하려면 식단, 특히 매 끼니마다 산성/알칼리성 균형을 유지하는 것이 중요합니다. 이러한 균형은 산성 식품과 알칼리성 식품을 최소 70 대 30으로 섭취함으로써 달성할 수 있습니다. 하지만 현대인의 식단은 거의 정반대입니다. 많은 경우 20/80 비율보다 더 나쁠 수 있습니다. 앳킨스 다이어트는 단백질 함량이 높고 산성도가 매우 높으며 균형이 거의 또는 전혀 없습니다. 이는 건강한 환경을 조성하는 데 필수적입니다. 산성 상태는 질병의 성장에 도움이 됩니다.

다이어트

이러한 식단은 통풍 발병 가능성을 높이거나 다른 퇴행성 질환의 발병에 직접적으로 기여할 수 있습니다. 크래시 다이어트는 체내 필수 영양소를 배출하고 산성 환경을 조성하며 체지방에서 저장된 퓨린을 방출하도록 설계되었습니다. 과도한 퓨린 생산은 이미 알고 있듯이 과도한 요산 생산과 같습니다. 스트레스는 산성도를 유발하고 유익한 박테리아를 죽일 수 있는 또 다른 문제입니다. 스트레스는 이러한 환경에서 번성하기 때문에 질병의 성장에 중요한 역할을 할 수 있습니다.

일반의약품과 처방약은 산성 성분으로 인해 부작용을 일으킬 수 있는 것으로 알려져 있습니다. 어떤 약은 다른 약보다 더 해롭지만, 모든 약은 영양분과 박테리아를 고갈시키고 최상의 기능을 발휘하는 데 필요한 장기와 서비스에 과중한 부담을 줄 수 있습니다. 콜레스테롤과 고혈압 약은 시중에 나와 있는 약물 중 체력을 가장 많이 고갈시키는 두 가지 약물입니다. 이러한 약물을 복용하는 동안 최소한 비타민과 유익한 박테리아를 보충하는 것이 중요합니다.

이뇨제

통풍은 고혈압 이뇨제를 복용하는 경우 더욱 우려할 수 있습니다. 이뇨제는 몸에서 수분을 너무 많이 배출하여 요산 수치가 높아질 수 있습니다. 매일 적절한 수분 섭취가 부족하면 불이 붙을 수 있습니다. 신체는 물을 너무 많이 소비하고 보충하기에 충분하지 않습니다. 이로 인해 신체가 요산을 제거하기가 어렵습니다. 물 섭취량을 모니터링하고 합병증을 피하는 것이 중요합니다.

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