엄지발가락 통풍으로 고통받고 계신가요? 통풍을 개선하는 8가지 방법을 알아보세요.

Gout is a common and complex form of arthritis that can affect anyone. Gout in big toe is characterised by a sudden and intense attacks of pain in the joints of the big toe. A gout attack can even wake you up in the middle of the night, although it can also occur first thing in the morning. It usually affects one joint at a time, mainly the big toe joint.

엄지발가락 통풍 또는 포다그라는 발이나 발가락 관절에 영향을 미치고 급성 통증이 있는 염증 에피소드 또는 발작을 일으키는 통풍의 한 형태입니다. 염증은 과도한 요산이 관절 안팎에서 작은 결정을 형성하여 발생합니다.^[1]

포다그라의 통증은 어떤가요?

통풍의 급성 발작은 감염된 관절에 통증이 빠르게 시작되고 열, 부기, 붉은 변색 및 현저한 압통이 뒤따르는 것이 특징입니다. 어떤 사람들은 감염된 부위에 불이 붙은 것 같은 느낌을 호소하기도 합니다. 엄지발가락 밑부분의 작은 관절이 가장 흔한 발작 부위입니다. 영향을 받을 수 있는 다른 관절로는 발목, 무릎, 손목, 손가락, 팔꿈치 등이 있습니다. 어깨, 엉덩이, 척추에는 거의 영향을 미치지 않습니다. 한 관절에 통풍이 있다고 해서 다른 관절로 퍼진다는 의미는 아닙니다.^[2]

어떤 사람들은 급성 통증이 너무 심해서 침대 시트가 발가락에 살짝 닿기만 해도 급성 통증을 유발합니다. 이러한 고통스러운 발작은 대개 약물을 복용하거나 복용하지 않아도 수 시간 또는 수일 내에 가라앉습니다. 드물게는 발작이 몇 주 동안 지속될 수도 있습니다. 통풍 환자 대부분은 수년에 걸쳐 통풍 발작이 반복됩니다.^[3]

위험 요소

비만, 특히 젊은 사람의 과도한 체중 증가, 중등도 또는 과음, 고혈압 및 신장 기능 이상은 통풍 발병의 위험 요인 중 하나입니다. 특정 약물과 질병도 높은 요산 수치를 유발할 수 있습니다. 또한 통풍 환자에서 갑상선 호르몬 수치가 비정상적으로 낮은 경우(갑상선 기능 저하증)의 유병률이 증가합니다.

Diagnosis of Podagra

Podagra is considered when a patient reports a history of repeated attacks of painful arthritis at the big toe. The most reliable test for gout is the detection of uric acid crystals in joint fluid obtained by joint aspiration. This procedure is performed under topical local anaesthetic. Using a sterile technique, fluid is withdrawn (aspirated) from the inflamed joint using a syringe and needle.

그러나 통풍에 대한 첫 번째 평가는 전체 혈액 검사, 엑스레이 및 환자의 건강에 대한 전반적인 평가입니다.

Symptoms of gout in Big Toe include

고통: 작고 날카로운 결정체가 피부 아래와 관절 주위에 쌓여 심한 통증을 유발할 수 있습니다. 가장 극심한 통증은 보통 발작 후 처음 12~24시간 동안 발생합니다.^[4]

붓기: 때때로 관절이 부어 오르는 경우가 있습니다. 관절에 통풍 발작이 나타나는 것은 타격으로 인한 부기와 비슷할 수 있습니다.

발적: 관절이 빨간색으로 표시될 수 있습니다.

따뜻함: 관절이 열을 발산하는 것처럼 따뜻하다고 느낄 수 있습니다. 만지면 따뜻하게 느껴질 수 있습니다. 통풍 통증을 설명할 때 어떤 사람들은 관절에 불이 붙은 것처럼 느껴진다고 말합니다.

강성: 통풍이 더 심한 경우에는 관절이 뻣뻣해질 수 있습니다. 이러한 뻣뻣함은 특히 만성 통풍의 경우 여러 번의 통풍 발작 후 시간이 지남에 따라 나타날 수 있습니다.

자세한 내용은 여기를 참조하세요: 통풍 증상.

통풍 발작으로 인한 염증이 사라진 후에는 혈중 요산 수치와 향후 발작의 빈도와 심각성을 줄이기 위해 장기 치료를 따르는 것이 좋습니다.^[5] 이러한 약물은 통풍 발작이 끝난 후 며칠 또는 몇 주가 지나야 시작해야 합니다. 장기 치료는 요산 수치와 통풍 발작 재발 가능성에 따라 달라집니다.^[6]

Treatment of Gout

Gout treatment consists of managing the gout attack and preventing recurrences and possible complications. It is taken for life; regular medical follow-up is necessary.

The aim of gout treatment is to treat the gout attack and to eliminate the pain.

It also allows, thanks to a basic treatment, to prevent :

• the recurrence of gouty attacks;
• the formation of tophi ;
• joint complications;
• the appearance of kidney stones.

Background treatment is effective if the uricemia falls below a threshold value in order to obtain the dissolution of urates (salts of uric acid).

Gout is a chronic disease that requires lifelong treatment and multidisciplinary management, involving the treating physician, a rheumatologist, a cardiologist, a nephrologist, etc. This is to control the gout but also the associated cardiovascular risk.

The first step in treatment is to rest the joint affected by gout (resting the foot if a toe joint is affected, for example). A device, such as an orthosis, can be proposed to relieve the joint (for example, the wrist).

In order to reduce the inflammation, it is recommended to cool the joint with ice. The ice should not be placed directly on the skin to avoid the “burning” sensation caused by the cold. It is preferable to put it in a clean cloth before putting it on the inflamed joint (often the big toe). The operation can be repeated at home, every 4 hours; this shortens the duration of the gouty attack.

여기 자연 요법: 커큐민과 보스웰리아.

통풍 가정 요법

소스

요산을 자연적으로 줄이는 방법

헬스케어 팁 프로.

요즘 건강에 관심이 많고 정기 건강 검진을받는 사람들은 "요산"이라는 단어에 익숙합니다. 그러나 많은 사람들이 실제로 요산이 무엇이며 어떤 종류의 문제가 있는지 알지 못합니까? 혈중 요산 수치가 높으면 극심한 통풍을 유발하여 결국 관절과 신장을 손상시킬 수 있다는 사실을 알고 계셨습니까? 혈액 내 요산은 요산 나트륨의 형태로, 증가하면 관절과 신장에 침착되어 질병을 유발합니다. 그 외에도...

통풍 극복하기

아이어웨어 퍼블리싱. 2022

통풍 환자를 위해 쓰여진 통풍 관리에 관한 가장 포괄적이고 최신의 책입니다. 통풍의 진행, 진단, 치료부터 통풍에 영향을 미치는 식단 및 생활 습관 선택에 대한 최신 연구까지 통풍의 모든 측면을 다룹니다. 통풍 환자가 발작을 줄이거나 멈추고 더 건강하고 통증 없는 삶을 살기 위해 즉시 사용할 수 있는 실용적이고 과학적으로 뒷받침되는 정보를 제공하는 다른 어떤 자료도 없습니다.

통풍이란 무엇인가요?

북탱고. 2013

통풍은 관절이 부어오르고 붉어지며 통증이 있고 운동 범위가 제한되는 질환입니다. 관절이 붓는 이유는 혈류에 요산이 축적되어 관절에 결정화되기 때문입니다. 통풍에 걸린 사람들은 종종 열이 나고 질병과 관련된 전반적인 불쾌감을 느낍니다. 통풍은 매우 고통 스럽지만 적절한 치료를 받으면 통풍 환자가 완전히 회복 될 것으로 기대할 수없는 이유는 없습니다. 없이...

통풍

스프링거 사이언스 & 비즈니스 미디어. 2012

통풍: 통풍: 기초 과학과 임상 실습은 통풍의 유전학, 병태 생리학, 진단 및 관리를 포함하여 통풍의 모든 중요한 측면을 다루는 철저하게 연구된 종합 교과서입니다. 통풍은 골관절염 다음으로 가장 흔한 류마티스 질환으로, 미국을 비롯한 여러 국가에서 대사증후군의 유병률이 증가함에 따라 더욱 흔해지고 있습니다. 통풍 환자의 약 10%만이 류마티스 전문의의 치료를 받고 있으며 이로 인해 종종 부적절한 ...

1. Roddy E. (2011) - 포다그라의 발병 기전 재검토: 통풍이 발을 표적으로 하는 이유는? J 발 발목 Res. 2011; 4: 13., 도이: 10.1186/1757-1146-4-13 | 게시자 사이트
2. 솔리만 G. (2001) - 통풍 만성 통증에 대한 균형 잡힌 접근법. 통증 관리 약물. [온라인] 19(2). 도이:8.14253/embr.191957762.
3. 잔봄 D. (1999) - 관절염-국립 보완 통합 건강 센터, 과학 보고서, [온라인] 8(3). 도이:9.1237/s31596-019-76672-x.
4. 로우핑 V., 탕탕 F., 준마프르 J., 카스텐 H. (2018) - 통풍과 류마티스 관절염: 치료에 대한 간략한 개요, 통합 의학 저널, [온라인] 3 권, pp.142-163. 도이:12.1145 / jim.s1725.
5. 불톡 K. (2016) - 염증성 류마티스 관절염 활막 섬유아세포의 킬러, 치료제 및 임상 위험 관리, [온라인] 12(4). 도이:12.134/s31516-012-02897-2.
6. 암사리 D., 라이스 R. & 수탄 Q. (2001) - 관절 통증과 회복에 대한 천연 보충제의 효과: 무작위 대조 시험, 의학 원칙과 실제, , [온라인] 2(1), p.131. 도이:9.4203/0973-9475.101148.