태초부터 약초는 다양한 질병을 치료하는 데 사용되어 왔습니다. 허브를 주성분으로 하는 아메리카 인디언, 자연요법, 동종요법, 동양의학 등 많은 전통 의학 분야가 오늘날에도 널리 시행되고 있습니다. 오늘날 처방되는 약물의 대부분은 허브에서 유래한 것입니다. 최소 25%의 처방전에서 발견됩니다. 여기에는 하나 이상의 활성 식물 재료도 포함되어 있습니다. 이러한 약물 중 상당수는 천연 식물을 모방하기 위해 성분이나 식물 추출물을 사용합니다. 이러한 전통 의약품은 목의 염증과 통증을 줄이는 능력으로 잘 알려져 있습니다. 허브 도움 그것은 ...
허브 도움말
이러한 약용 및 요리용 허브에는 상당한 양의 항산화 물질이 함유되어 있다는 사실이 밝혀졌습니다. 이는 엄격한 과학적 조사를 통해 확인되었습니다. 항산화제는 대수리, 가든 세이지, 은행나무에서 발견됩니다. 과일과의 비교 연구에 따르면 신선한 오레가노 1티스푼만 섭취해도 중간 크기의 사과와 동일한 활성산소 제거 효과를 얻을 수 있는 것으로 나타났습니다. 말린 허브와 가공 허브의 항산화제는 신선한 허브에서 발견되는 항산화제만큼 강력하지 않습니다. 신선한 허브가 말린 허브보다 낫습니다. 또한 허브는 오른쪽 목 통증 완화 또는 감소와 같은 치유 활동에도 관여합니다. 허브는 호르몬을 자극하고 면역 체계를 지원합니다.
또한 염증을 감소시킵니다. 따뜻하거나 촉촉한 허브 팩을 사용하여 오른쪽 목 통증을 완화하세요. 혈액 순환을 촉진하는 데 도움이 됩니다. 근육을 진정시키는 능력은 허브로 만든 허브 추출물, 차, 차 또는 주스의 특징이기도 합니다. 긴장, 근육 경련 및 우울증은 모두 흔한 증상입니다. 이는 모두 만성 통증의 일반적인 증상입니다. 가장 인기 있는 허브에는 우엉, 발레리 안, 버드나무 껍질, 세인트 존스 워트 등이 있습니다. 버드나무 껍질은 가장 인기 있는 허브 중 하나입니다. 진통 및 항염 효과가 가장 높습니다. 또한 오른쪽 목 통증을 포함한 통증을 완화하는 것으로 알려져 있습니다.
면역 체계
버드나무 껍질의 많은 성분이 면역력을 높이는 효과가 있다는 것이 밝혀졌습니다. 또한 열을 내리고 살균에도 좋습니다. 또한 항산화 특성으로도 잘 알려져 있습니다. 이 분야는 현재 광범위한 연구의 대상입니다. 16 세 미만의 어린이는 버드 나무 껍질을 섭취하지 않는 것이 좋습니다. 아스피린이나 살리실산에 알레르기가있는 사람에게는 권장하지 않습니다.
버드나무 껍질은 통풍, 당뇨병 또는 위염, 혈우병, 위궤양과 같은 기타 건강 문제가 있는 사람은 사용해서는 안 됩니다. 이러한 천연 물질은 오른쪽 목 통증, 정서적 스트레스, 피부 발진, 피로, 위장 문제 및 피부 발진을 포함한 많은 질병을 치료할 수 있습니다. 그러나 이러한 허브를 섭취하기 전에 의사와 상담하는 것이 좋습니다. FDA는 일부 허브를 안전한 것으로 분류했습니다. 이러한 허브에는 파슬리, 생강, 마늘이 포함됩니다. 허브 보충제를 복용하기 전에 의사와 상담하세요.
피쉬 오일의 장점
오메가3가 풍부한 DHA 피쉬 오일 캡슐이 건강에 큰 변화를 가져올 수 있다는 사실을 알고 계셨나요? 이러한 영양소, 특히 DHA와 EPA는 강력한 예방 의약품으로 많은 질병과 관련된 증상을 크게 완화할 수 있는 것으로 나타났습니다. 오메가-3 지방산의 다양한 효능과 오메가-3 지방산을 섭취해야 하는 이유에 대해 말씀드리겠습니다. 먼저 오메가-3 보충제 섭취가 심장에 미치는 영향에 대해 알아야 합니다. DHA는 심장 건강에 가장 중요한 요소로 보입니다. 심장 박동을 늦추고 조절하며, 혈압을 낮추고, 부정맥을 예방하고, 혈당을 낮추고, 혈압을 낮추고, 혈소판이 서로 달라붙어 혈전을 생성하는 것을 방지합니다.
고품질 피쉬 오일 캡슐은 두뇌에 유익한 효과를 제공할 수 있습니다. 오메가-3 지방산은 파킨슨병과 알츠하이머병 발병의 주요 요인으로 여겨지는 아밀로이드 플라크 형성을 예방하는 것으로 나타났습니다. 이 외에도 여러 가지 방법으로 뇌에 긍정적인 영향을 미칩니다. DHA와 EPA는 인지 발달 및 시력과 밀접한 관련이 있습니다. 기억력과 학습 능력을 향상시키는 데 효과적입니다. 인슐린에 의존하지 않는 당뇨병 환자는 피쉬 오일 캡슐을 섭취하면 인슐린 저항성이 줄어듭니다. 이는 포도당 흡수와 포도당 대사를 감소시키는 결과를 초래합니다.
DHA
DHA는 또한 췌장의 베타 세포에서 인슐린 분비를 증가시켜 혈당 수치를 조절하는 데 도움을 줍니다. DHA는 당뇨병성 신경병증에서 보호 기능을 합니다. 당뇨병성 신경병증은 작은 혈관과 관련된 미세 혈관 손상으로 인해 모든 신경에 영향을 미치는 질환입니다. 오메가-3 지방산은 통풍, 관절염 및 기타 만성 염증 질환의 치료에 유익한 것으로 나타났습니다. 이는 오메가-3 지방산 섭취가 체내 과도한 오메가-6 지방산의 영향을 상쇄하기 때문입니다.
오메가-6 지방산에 의해 질병이 발생할 가능성이 높아집니다. 피쉬 오일 캡슐에는 기름진 생선의 기름보다 더 많은 기름이 함유되어 있습니다. 한 가지 이유는 생선에 DHA보다 EPA가 더 많이 함유되어 있어 건강에 긍정적인 영향을 미칠 수 있기 때문입니다. 수은, 비소, 납과 같은 생선에서 발견되는 불순물은 가공 피쉬 오일에서 제거되었습니다. DHA가 풍부한 피쉬 오일 캡슐로 식단을 보충하면 많은 이점이 있습니다. 자세한 설명은 지루하게 하지 않겠습니다. 오메가-3 지방산 수치를 높이기 위해 피쉬 오일을 사용하는 것은 현명한 결정일 것입니다. 삶을 더 편하게 만들어 줄 수 있습니다.
아르기닌
신장에서 생성되는 아미노산인 L-아르기닌은 이제 건강 보조 식품으로 섭취할 수 있습니다. 이 화학 물질은 암모니아를 제거하는 주요 기능을 가지고 있습니다. 그것은 L- 글루타메이트와 크레아틴의 생산에 관여합니다. 그것은 신체에서 변화를 겪고 강력한 신경 전달 물질 인 산화 질소가됩니다. 아르기닌은 체내에서 생성되지만 유제품, 육류, 견과류, 해바라기씨, 귀리 등에도 함유되어 있습니다. 대부분의 경우 아르기닌은 식품 공급원에서 얻을 수 있습니다. 그러나 신체의 공급을 감소시킬 수 있는 몇 가지 조건이 있습니다. 질병이나 기타 장애는 이 화학물질의 공급에 영향을 미칠 수 있습니다.
이 아미노산의 체내 공급이 정상보다 낮으면 보충제가 필요합니다. 아미노산 부족은 다양한 방식으로 나타날 수 있습니다. 탈모, 변비 및 느린 상처 치유가 증상 중 일부입니다. 이러한 증상은 다른 질병의 징후일 수도 있으므로 이러한 증상이 나타나면 의사와 상담하는 것이 중요합니다. 신체는 많은 기능을 위해이 물질에 의존합니다. 그것은 신장에서 노폐물 제거를 담당합니다. 또한 면역 체계의 기능에도 일부 역할을합니다. 심혈관 건강을 개선하는 능력은 건강에 관심이 많은 사람들을 매료시켰습니다. 이 보충제의 가장 놀라운 점 중 하나는 심장 건강에 도움이 된다는 점입니다. 신경 전달 물질인 이산화질소로 전환될 수 있다고 언급되었습니다.