자연 치유 요법과 의사 데스크 레퍼런스의 주요 차이점은 의사 데스크 레퍼런스에는 이중 맹검 연구와 어떤 복용량이 어떤 부작용을 일으키는지 나열한 연구가 있다는 사실입니다. 많은 약초 요법에는 이러한 기준이 없습니다. 다행히도 대부분의 약초 요법에는 의사의 데스크 레퍼런스에 나와 있는 것만큼 심각하지 않은 부작용이 있습니다. 일부 허브가 위약 효과를 낼 수 있는지 여부는 명확하지 않습니다. 오늘날 시장에는 많은 자연 치유 요법이 있습니다. 관절염에 대한 동종요법 치료법부터 특정 지역의 자격을 갖춘 약초 전문가를 찾는 것까지 모든 것에 대한 관심이 증가하고 있습니다. 사람들은 최고의 해독 프로그램이 무엇인지, 특정 질환에 가장 적합한 보충제는 무엇인지 알고 싶어합니다.
시작하기
또한 어떤 영양소와 미네랄이 치료에 가장 좋은지 알고 싶어합니다. 솔타르 비누는 습진이 있는 유아에게 좋은 선택입니다. 가까운 건강식품 매장에서 솔타르 비누를 구할 수 있습니다. 몇 주만 지나면 피부 건강이 크게 개선되는 것을 느낄 수 있을 것입니다. 토마토 페이스트는 종기를 치료하는 데 사용할 수 있습니다. 거즈와 테이프로 덮고 밤새 그대로 두십시오. 다음날 아침에 종기가 터지거나 터질 것입니다. 필요한 경우이 절차를 반복하십시오. 올리브 오일은 머릿니 치료에 사용할 수 있습니다. 머리카락과 두피에 올리브 오일을 충분히 발라 코팅합니다. 샤워 캡으로 머리를 덮고 최소 하룻밤 동안 그대로 둡니다. 다음날 아침 새벽 세제로 머리를 감습니다. 두꺼운 모발의 유분을 제거하려면 여러 번 반복해야 할 수 있습니다.
셀러리 씨앗은 통풍에 좋은 치료법입니다. 이 씨앗은 몸에서 요산을 제거하고 통풍을 치료하는 데 사용할 수 있습니다. 셀러리 씨앗에는 20가지 항염증 성분이 함유되어 있는 것으로 알려져 있습니다. 물 2컵에 셀러리 씨 1큰술. 씨앗은 물기를 빼고 물은 보관합니다. 이 물 반 컵을 하루에 네 번 섭취하세요. 임산부는 진통을 유발할 수 있으므로 이 물을 사용해서는 안 됩니다. 아스피린은 비듬 치료에 사용할 수 있습니다 -이 치료법은 슈퍼마켓 진열대에있는 모든 비듬 샴푸를 사용해 본 후 이발사가 저에게 제안했습니다. 평소 머리를 감을 때 사용하는 샴푸에 아스피린 두 알을 으깨서 넣으면 됩니다. 20분 동안 그대로 두었다가 머리를 헹굽니다. 아스피린을 제거하려면 천연 샴푸로 머리를 감으세요. 이것이 제가 아는 유일한 방법입니다. 많은 사람이 처방약의 대안으로 자연 치유 요법에 대해 궁금해합니다. 이러한 치료법 중 상당수는 근본적인 원인이 아닌 증상을 치료할 수 있습니다. 질병의 원인을 치료하는 처방약은 때때로 그 효능보다 더 큰 부작용이 있을 수 있습니다.
스피룰리나
스피룰리나, 더 구체적으로 말하면 남조류는 동물과 식물 사이의 간극을 메워주는 단세포 유기체의 조합입니다. 스피룰리나의 세포는 식물처럼 광합성을 하며, 동물처럼 세포벽이 없습니다. 조류에 대한 최초의 언급은 코르테스의 정복자 군인이 16세기 이전 중앙 아메리카의 아즈텍 사람들에게 귀중한 식량 공급원이었다고 묘사한 것입니다. 이 조류는 텍스코코 호수에서 풍부하게 자랐습니다. 이곳은 아즈텍인들이 유명한 수도인 테노치티틀란을 텍스코코 호수의 한 섬에 건설한 곳입니다. 하지만 1521년 아즈텍은 패배했고 몬테주마의 수도는 스페인에 함락되었어요.
스페인은 원래의 수도를 파괴하고 그 자리에 멕시코시티를 건설했습니다. 대규모 도시 건설과 홍수 예방 조치로 인해 텍소코코 호수는 예전의 모습을 찾아볼 수 없게 되었고, 스피룰리나 바닥은 완전히 사라졌습니다. 다행히도 스피룰리나는 사라지지 않았습니다. 60% 단백질을 함유한 맛있는 식품입니다. 세포 성장에 필수적인 필수 아미노산이 풍부합니다. 그들은 신체가 만들 수 없기 때문에 음식에서 얻어야하기 때문에 필수적입니다. 남조류에는 메티오닌과 메티오닌의 비필수 동반자인 시스테인이 낮습니다. 이 귀중한 황 화합물은 적절한 소화를 위해 필수적입니다.
비타민
채식주의 식단에서는 비타민 B-12와 그 주요 시너지 효과인 엽산이 부족하기 때문에 문제가 됩니다. 스피룰리나는 훌륭한 단백질 공급원입니다. 또한 헤모글로빈에 산소를 공급하고 악성 빈혈을 없애는 데 도움이 되는 필수 비타민 B-12를 포함한 많은 비타민 B군을 함유하고 있습니다. 그러나 B-12는 인체에 쉽게 흡수되지 않습니다. 이것이 쓸모없는 것으로 간주되는 이유입니다. 이로 인해 단백질 공급원으로서의 매력도가 떨어집니다. 1988년 논타부리에 있는 부손 농장에서 태국에서 처음으로 상업적으로 제조되었습니다. 이 혁신적인 접근 방식을 통해 태국은 세계 최고의 스피룰리나 생산국 중 하나로 성장할 수 있었습니다. 부손 농장은 현재 더 넓은 공간인 차오마이로 이전했습니다. 스피루리나는 해외 연구를 통해 시험관 내 HIV 감염에 효과가 있는 것으로 입증되었습니다.
화학 요법 및 방사선 요법의 부작용으로부터 암 환자를 보호하는 것으로 나타났습니다. 혈중 지방을 줄이는 좋은 방법으로 입증된 강력한 항산화제입니다. 저명한 방콕 대학의 연구에 41명의 당뇨병 환자가 참여했습니다. 21명으로 구성된 첫 번째 그룹은 8주 동안 매일 6g의 스피룰리나를 6일간 섭취했습니다. 두 번째 그룹에는 위약을 투여했습니다. 연구진은 혈당 수치가 140mg/dl 이상인 대조군 참가자의 혈당 수치를 8주 동안 31mg/dl까지 낮출 수 있었다는 사실을 발견했습니다. 이들의 혈당 수치는 더 이상 당뇨병으로 간주되지 않았습니다.
요산
또한 연구 결과 요산 수치가 감소한 것으로 나타났습니다. 스피룰리나가 요산을 증가시키는 것으로 여겨졌던 것을 고려하면 이는 예상치 못한 결과입니다. 이는 전분질 탄수화물을 많이 섭취하는 채식주의자에게 흔히 나타나는 저혈당 환자에게 희소식입니다. 또한 통풍 환자에게도 좋은 소식입니다. 중국 난징 의과 대학에서 실시한 또 다른 연구에 따르면 스피룰리나 섭취로 백혈병 세포가 억제될 수 있다고 합니다.
전반적으로 스피룰리나는 단백질이 풍부하고 모든 필수 아미노산을 함유하고 있는 훌륭한 식품 공급원입니다. 또한 적절한 비타민 B군도 제공합니다. 혈당을 안정시키고 강력한 항산화제이자 항염증제 및 항염증제입니다. 채식주의자와 육식 동물 모두 사용할 수있는 건강 보조 식품입니다. 스무디나 매일 마시는 음료에 첨가하여 건강 증진에 도움이 될 수 있습니다. 만들기도 쉽고 가격도 매우 저렴합니다.