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통풍 위험에 노출되는 요인은 무엇인가요?

의료 분야에는 생활 방식을 바꿀 새로운 정보나 연구가 항상 등장합니다. 모든 의학 뉴스를 따라잡는 것은 어려울 수 있습니다. 걱정해야 할 새로운 개발이 있습니다. 미국에서 가장 인기 있는 음료 중 하나인 탄산음료와 관련이 있습니다. 통풍은 수년 동안 문제가 되어 왔습니다. 최근 연구에 따르면 탄산음료와 그 성분이 이 심각한 질환에 걸릴 확률을 높이는 데 있어 독주보다 더 해롭다고 합니다.

통풍 상태

통풍은 즉시 치료하지 않으면 치명적일 수 있는 심각한 질환입니다. 통풍은 관절에 요산 결정이 형성되어 발생하며, 요산 결정이 관절에 쌓여 통증을 유발합니다. 통풍 발작은 심한 통증과 민감성을 유발할 수 있습니다. 통풍은 여성보다 남성에게 더 흔합니다. 그러나 폐경 후에는 그 위험이 증가합니다. 통풍은 60세 이상 인구의 약 10명 중 1명에게 발생합니다.

통풍은 식습관과 유전적 요인에 의해 유발되는 것으로 알려져 있습니다. 일부 사람들은 요산 수치가 높거나 요산을 제거하지 못할 수 있습니다. 식습관이 좋지 않아 붉은 육류, 내장육, 조개류 등의 퓨린을 많이 섭취하는 경우일 수 있습니다.

퓨린

퓨린은 모든 세포와 거의 모든 음식에서 발견되는 천연 물질로, 체내에서 분해될 때 요산을 형성합니다. 통풍은 혈액에 요산이 너무 많이 존재하기 때문에 발생합니다. 통풍은 퓨린이 풍부한 음식에서 흔히 볼 수 있는 알코올에 의해서도 발생할 수 있습니다. 매일 독주를 마시면 통풍 위험이 15%, 매일 맥주를 마시면 통풍 위험이 49% 증가합니다. 과도한 음주는 여러 가지 건강 문제와 관련이 있을 수 있습니다.

그러나 캐나다의 한 연구에 따르면 통풍 가당 청량음료는 생각보다 흔한 것으로 나타났습니다. 이 획기적인 연구는 12년 동안 46,393명의 남성을 추적했습니다. 그 기간 동안 755명의 남성이 통풍에 걸렸습니다. 통풍 발병 위험은 탄산음료를 많이 마시는 사람이 적게 마시는 사람보다 통풍 발병 위험이 두 배나 높았습니다. 요산 형성에서 탄산음료의 역할은 지금까지 알려지지 않았습니다. 고과당 옥수수 시럽은 거의 모든 일반 탄산음료의 감미료이며 탄산음료와 통풍의 연관성의 핵심입니다.

연구

연구자들은 과당을 함유하지 않고 대신 칼로리가 없는 설탕 대체물을 사용하는 다이어트 탄산음료가 통풍 위험을 증가시키지 않는다는 사실을 발견했습니다. 알코올과 마찬가지로 과당도 요산 경로에 악영향을 미칠 수 있습니다. 탄산음료 섭취로 인한 통풍 위험은 높습니다. 탄산음료를 매일 섭취할 때마다 통풍 발생 위험이 35%씩 증가합니다. 탄산음료를 매일 두 개 이상 섭취하면 통풍 발병 위험이 85% 증가합니다.

과당 가당 음료는 알코올만큼이나 건강에 해롭다는 것을 알 수 있습니다. 의학 연구는 우리의 이론을 확인하고 심각한 질병을 예방하기 위한 새로운 정보를 발견하는 데 사용됩니다. 탄산음료가 식단의 필수품이라면 천연 과일 주스, 다이어트 음료 또는 좋은 옛날 물로 대체하세요. 이제 가당 청량음료와 통풍 위험 사이의 연관성을 알게 되었으며, 최적의 건강을 위한 변화를 실천할 수 있습니다.

 

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