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통풍이란 무엇이며 어떻게 걸리나요?

이 글에서는 통풍과 치료 옵션에 대한 궁금증을 풀어드립니다. 통풍의 기본 사항과 통풍을 치료하는 방법을 배웁니다. 통풍은 전체 관절염의 약 51%에 해당하는 관절염의 한 형태입니다. 통풍은 부분적으로 바늘처럼 보이는 미세한 결정에 의해 발생합니다. 또한 통풍은 가장 심한 형태의 관절염이며 매우 쇠약해질 수 있습니다. 통증이 너무 심해서 침대 시트가 조금만 닿아도 극심한 통증을 유발할 수 있습니다. 염증 및 부종과 함께 특히 다음과 같은 부위에 위치한 경우 움직이기 어려울 수 있습니다.

통풍 발작

통풍 발작은 예고 없이 갑자기 발생할 수 있습니다. 주로 밤에 발생합니다. 치료하지 않은 통풍 발작은 중증도에 따라 며칠에서 몇 주까지 지속될 수 있습니다. 또 다른 문제는 한 번 통풍 발작을 겪으면 다른 발작이 발생할 가능성이 높다는 것입니다. 통풍 발작이 더 빈번하고 더 심하면 영구적인 관절 손상과 신장 문제를 일으킬 수 있습니다.

통풍을 관리하고 치료하는 데 사용할 수 있는 약물이 있습니다. 통풍 발작은 생활 습관과 식단의 변화로도 예방할 수 있습니다. 통풍 증상은 관절의 결정에 대한 신체의 염증 반응으로 인해 발생할 수 있습니다. 이는 '침입자'를 제거하고 손상을 복구하기 위한 자연스러운 반응입니다. 이는 감염된 부위에 백혈구 및 기타 화학 물질이 넘쳐나면서 발생합니다.

통풍 증상

이러한 염증 과정은 부종, 뻣뻣함 및 발적, 염증 및 통증과 같은 통풍 증상을 유발합니다. 경우에 따라 통풍 환자는 미열을 경험할 수 있습니다. 고요산혈증은 결정 형성의 위험을 증가시키는 상태입니다. 고요산혈증은 혈중 요산 수치가 정상보다 높아서 발생합니다. 신체의 대사 과정에서 '퓨린'이 분해되면 요산이 형성됩니다.

퓨린은 우리 몸의 세포와 동식물의 세포에서 발견되는 화합물입니다. 퓨린은 음식을 에너지로, 유전자를 단백질로 전환하고 암을 유발하는 물질로부터 세포를 보호하기 때문에 생존에 필수적인 요소입니다. 정상적인 상황에서는 신장이 소변을 통해 과도한 요산을 배설하고 대변을 통해 소량의 요산을 배출합니다. 그 결과 혈중 요산 수치가 정상으로 유지됩니다.

퓨린을 기억하시나요?

퓨린은 음식에도 함유되어 있기 때문에 퓨린 함량이 높은 음식을 섭취하면 요산 생성이 증가할 수 있습니다. 이로 인해 혈액에 요산이 과도하게 축적되어 건강한 신장이 손상될 수 있습니다. 신장 기능에 영향을 미칠 수 있는 신장에 문제가 있다는 것은 정상 수치라도 체내에서 충분한 산이 배출되지 않는다는 것을 의미합니다. 통풍으로도 알려진 고요산혈증은 신장의 능력에 영향을 미치거나 체내 요산을 너무 많이 생성하는 데 도움이 되는 모든 원인으로 인해 발생할 수 있습니다.

  • 신장 질환이 있거나 신장 기능이 좋지 않은 사람.
  • 퓨린 함량이 높은 음식을 많이 섭취하는 사람.
  • 과체중인 사람은 비만일 가능성이 더 높습니다. 연구에 따르면 과체중인 사람은 요산 수치가 더 높다고 합니다. 고요산혈증은 과체중으로 인해 가장 흔하게 발생합니다.
  • 정기적으로 다량의 알코올, 특히 맥주를 섭취하는 사람.
  • 고요산혈증은 자연적인 요산 제거 과정을 방해하는 약물로 인해 발생할 수 있습니다. 이러한 약물에는 이뇨제 및 화학 요법 약물이 포함됩니다.
  • 기저질환이 있는 환자. 여기에는 고혈압(고혈당), 당뇨병, 동맥경화, 고지혈증(혈중 지방과 콜레스테롤 수치가 높은 경우)이 포함됩니다.
  • 통풍, 통풍 관련 가족력, 통풍 사이의 연관성을 보여주는 연구 결과가 있습니다. 통풍 환자 중 약 25%가 통풍 또는 관절염 가족력이 있습니다.

요산

요산 생성을 줄이는 가장 효과적인 방법 중 하나는 저 퓨린 식단으로 전환하는 것입니다. 여기에는 내장육, 생선 및 조개류의 섭취를 줄이거나 없애는 것이 포함됩니다. 요산을 줄이고 염증을 줄이며 통증을 완화하기 위해 자연 요법을 사용할 수도 있습니다.

알팔파는 요산을 중화시키고 체리는 염증을 감소시키며 비타민 C는 요산 수치를 낮출 수 있습니다. 통풍은 고요산혈증이라고도 하는 고요산혈증으로 인해 발생합니다. 통풍은 발적, 부기 및 열을 유발할 수 있습니다. 과체중, 과도한 음주, 고퓨린 식단, 신장 질환/기능 저하, 특정 약물 및 가족력은 모두 통풍의 위험 요인입니다. 통풍을 예방하기 위해 요산 수치를 낮출 수 있습니다. 약물로 요산 수치를 낮출 수 있지만 부작용이 있을 수 있으며, 자연 요법도 가능합니다.

 

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