통풍은 한 번에 하나 이상의 관절, 특히 발과 발목에 영향을 미치는 관절염의 한 형태입니다. 통풍 약초 요법은 처방전 없이도 통풍을 완화할 수 있어 오늘날 매우 인기가 있습니다. 통풍에 대한 이러한 자연 요법은 비용도 저렴하고 부작용도 없습니다.
메모하기
- 빌베리 - 유럽 블루베리로도 알려진 이 과일은 통풍 치료에 수년 동안 사용되어 왔습니다. 빌베리에는 안토시아닌이 풍부하여 염증을 줄이고 고통스러운 부종을 최소화하는 데 도움이 됩니다. 또한 통풍 발작의 발생률이나 강도를 줄이는 데 도움이 되는 항산화 물질이 함유되어 있습니다. 이는 신체의 요산 수치를 낮춤으로써 이루어집니다. 이 허브 차는 보충제로 구입하거나 건강 기능 식품 매장에서 허브 차로 구입할 수 있습니다.
- 쐐기풀 뿌리 - 가장 효과적인 통풍 약초 요법 중 하나입니다. 욱신거리는 통증 때문에 "쏘는 쐐기풀"이라고도 불리며 요산을 줄이는 데 도움이 됩니다. 쐐기풀 뿌리의 이뇨 작용은 증상 완화에 좋은 선택입니다. 신장이 과도한 산을 배출 할 수 있습니다. 이 허브는 또한 부기를 줄이는 데 도움이되는 천연 항히스타민 제입니다. 열이 따끔거림을 줄여주는 수프에 사용할 수 있습니다.
- 셀러리 씨앗 - 셀러리 씨앗은 통풍 증상에 효과적인 치료법입니다. 또한 관절 부종을 줄일 수 있습니다. 신체에서 과도한 요산을 제거하는 데 도움이됩니다. 이 약초 요법은 알레르기가있는 경우 권장하지 않습니다.
- 악마의 발톱 - 이 허브는 요산 수치를 낮추고 독성 노폐물을 제거할 수 있습니다. 또한 통풍 발작을 예방하는 데 효과적입니다. 악마의 발톱은 통풍 통증을 완화하고 요통과 관절염 환자를 돕는데도 사용됩니다.
- 라임 주스 - 이것은 가장 효과적인 통풍 약초 요법 중 하나입니다. 신장의 요산 양을 줄이는 데 매우 적극적입니다. 통풍은 매일 최소 4 잔의 라임 주스를 물과 섞어 마시면 치료할 수 있습니다. 이것은 빠른 완화를 제공합니다.
결론
통풍 약초 요법은 통증을 완화하고 발작을 예방하는 데 매우 효과적입니다. 부작용도 없습니다. 향후 발작을 예방하려면 식단 조절, 운동, 금연, 알코올 섭취 제한과 같은 다른 예방 조치도 취해야 합니다.