얼굴만 보고도 자신이나 다른 사람의 성격을 진단할 수 있다는 사실을 알고 계셨나요? 이 매혹적인 방법은 동양에서 시작되어 수년 동안 사용되어 왔습니다. 거울을 보고 자가 진단을 해보세요. 양쪽 눈의 흰자위를 살펴보세요. 붉은 혈관이 눈에 띄나요? 잠을 충분히 자지 못했거나 컴퓨터에서 너무 많은 시간을 보내고 있을 수 있습니다. 신경계가 지쳐서 휴식이 필요하다는 신호입니다. 눈이 노랗게 변하면 간염의 징후일 수 있습니다. 다크 서클은 피로, 불면증, 저혈압, 심혈관 질환 또는 비타민 부족을 나타낼 수 있습니다.
어디 보자...
다크 서클, 붓기, 노란 눈동자를 발견하면 간을 확인해야 할 때입니다. 점검이 필요합니다! 윗 눈꺼풀은 어떻습니까? 윗 눈꺼풀이 붓는다면 신장이 제대로 기능하지 않을 수 있습니다. 아래 눈꺼풀이 붓는다면 췌장 질환이나 비장 질환의 징후일 수 있습니다. 입술이 도톰하고 붉어지는 것을 좋아합니다. 이것은 성적 장애의 징후이지만 우리 모두는 완전한 붉은 입술을 좋아합니다. 입술이 평균적이라고 해서 화를 낼 필요는 없습니다. 빨간 립스틱과 함께 립 라이너를 사용하십시오. 입꼬리가 갈라진 경우 매일 식단에서 치즈, 견과류, 시리얼 및 생선의 양을 늘려야합니다. 창백한 입술과 얇은 입술을 가진 여성은 에스트로겐이 결핍되어있을 가능성이 높습니다. 치아가 노랗고 담배를 피우지 않는다면 담낭을 확인해야 할 때입니다.
치아가 누렇게 변하면 면역 체계가 무너집니다. 자연적으로 매우 깨끗한 하얀 치아가 멋지다고 확신하시나요? 미네랄 균형이 맞지 않다는 신호일 수 있습니다. 이제 혀를 확인해 보세요. 혀가 깨끗하고 분홍색이라면 매우 운이 좋은 것입니다. 소화 기관이 정상입니다. 소화 기관에 문제가 없는 것입니다. 혀가 노랗게 변하면 담낭이나 치질 또는 두 가지 모두에 문제가 있을 수 있습니다. 혀가 건조하고 갈라지는 것은 당뇨병의 징후입니다. 혀의 앞쪽과 가운데에 얇은 흰색 코팅(플라그)이 있으면 위염, 위궤양 또는 십이지장/십이지장궤양일 수 있습니다.
소화 시스템
입천장에 흰색 코팅이 있으면 소화 시스템이 제대로 작동하지 않을 수 있습니다. 입천장의 하얀 플라크는 아구창이나 칸디다 감염을 나타낼 수 있습니다. 이는 항생제 치료나 구내염으로 인해 발생할 수 있습니다. 성홍열은 혀에 흰 반점이 있는 딸기처럼 보이는 증상입니다. 빈혈, 저혈압 또는 혈류 문제를 나타낼 수 있습니다. 피부가 노랗게 변하면 담낭에 문제가 있을 수 있습니다. 고혈압과 심혈관 질환이 있으면 안색이 붉어질 수 있습니다. 얼굴에 붉은 모세혈관이 있나요? 피부가 매우 민감합니다.
적포도주, 향신료, 훈제 고기는 피하세요. 이러한 음식은 모세혈관을 증가시킬 수 있습니다. 여성은 생리 전 한 달에 한 번 입술 주변이나 턱에 여드름이 생기는 것이 정상입니다. 턱 아래에 여드름이 생기면 소화 시스템에 문제가있을 가능성이 높습니다. 관자놀이 주변에 여드름이 생기면 간을 검사해야 합니다. 이마의 여드름은 위 또는 담낭 장애의 징후입니다. 피부가 매끄럽고 깨끗하지만 가끔 음식 알레르기로 인해 작은 붉은 여드름이 생긴다면 피부에 알레르기가 있는 것일 수 있습니다. 피부가 건조하고 각질이 일어난다면 간이 약하거나 신경계가 약할 수 있습니다. 머리카락을 살펴봅시다.
호르몬 요인
탈모가 심하다면 갑상선을 검사하세요. 비타민과 미네랄을 충분히 섭취하고 있는지 확인하세요. 머리카락이 매우 약하다면 장을 점검하세요. 머리카락이 천천히 자라는 경우 신경계가 약할 수 있습니다. 흰머리가 빨리 자란다면 심박수와 췌장을 확인해야 합니다. 또 다른 이유는 호르몬 기능 장애일 수 있습니다. 높은 산도, 높은 염분 섭취, 당뇨병, 스트레스, 지속적인 피로 및 효소 부족은 모두 일생 초기에 흰머리가 생길 수 있는 이유입니다. 모발이 건조하고 푸석푸석하다면 적절한 영양을 섭취하지 못하고 있다는 신호일 수 있습니다. 여성은 조기 폐경, 월경통 또는 호르몬 기능 장애로 인해 관자놀이 주변에 탈모가 발생할 수 있습니다.
머리카락이 빨리 어두워지고 머리카락이 옅어진다면 간이나 담낭이 제대로 작동하지 않는다는 신호입니다. 통풍이나 류머티즘이 대머리의 원인이 될 수 있습니다. 대머리 반점을 피할 수 없다면 심각한 빈혈이 있을 수 있습니다. 비듬이 있다면 식단에서 설탕, 커피, 소금, 유제품의 양을 줄이세요. 이 글은 의사의 진단을 대체하지 않습니다. 그러나 이러한 징후 중 하나가 나타나면 의사의 진료를 미루지 않기를 바랍니다. 당신의 건강은 매우 중요합니다! 율리아 베리는 전문 메이크업 아티스트로 일하고 있습니다. 그녀의 열정은 최고의 자연 가정 요법, 건강한 식단 계획, 다른 나라의 미용 및 메이크업 팁을 찾는 것입니다. 그녀는 대체 요법과 건강한 식단을 연구하는 데 몇 년을 보냈습니다.
탈모
탈모는 여성이 겪을 수 있는 가장 파괴적인 경험 중 하나입니다. 대머리는 머리카락이 빠지기 시작하는 것을 말하며, 하루에 약 100~150개 정도 빠지는 것은 매우 정상입니다. 머리카락은 다시 자라지 않습니다. 과학은 아직 이 현상의 정확한 원인을 규명하기 위해 노력하고 있지만, 유전적 소인과 노화가 밀접한 관련이 있다는 것은 알고 있습니다. 여성이 경험하는 탈모 문제의 대부분은 유전적 탈모와 탈모 증가(만성 휴지기 탈모)로 인해 발생하며, 폐경 전 몇 년 동안 95%까지 높아질 수 있습니다. 여성은 남성보다 정수리에서 헤어라인 뒤쪽까지 탈모가 발생할 가능성이 더 높습니다.
무형성 탈락액과 휴지기 탈락액의 두 가지 유형이 있습니다. 후자는 약물이나 화학 요법과 같은 다른 과정으로 인해 발생할 수 있습니다. 첫 번째는 휴지기에 있는 모낭의 수가 비정상적으로 많기 때문입니다. 위의 원인이 해결되면 정상적인 모발 성장이 이루어집니다. 건강하고 균형 잡힌 식단을 섭취하면 풍성한 모발을 얻을 수 있습니다. 과도한 비타민 A를 피하세요. 건강한 모발은 철분이 풍부한 음식과 단백질이 도움이 됩니다. 비건과 채식주의자는 식단 변화로 인해 탈모의 위험에 노출되는 경우가 많습니다. 비건이나 채식주의자라면 매일 철분, 아연, 단백질을 섭취해야 합니다. 탈모는 심각한 질병이나 정서적 스트레스로 인해 발생할 수 있습니다.