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오늘 통풍을 치료하는 방법?

통풍 치료는 생각보다 쉬울 수 있습니다. 통풍은 간단한 식단과 필요한 비타민과 보충제를 알면 치료할 수 있습니다. 통풍은 요산 수치가 높을 때 발생합니다. 통풍을 치료하려면 요산을 배출하는 방법을 배워야 합니다. 통풍은 약물로 치료할 수 없는 고통스러운 형태의 관절염입니다. 그러나 통풍을 앓고 있는 수천 명의 사람들은 요산을 배출하는 간단한 치료법을 사용하여 통풍을 완화할 수 있습니다. 이러한 대안을 알고 있음에도 불구하고 많은 의사는 여전히 값비싼 진통제를 처방합니다. 이 질병은 약으로 치료할 수 없습니다.

시작하기

이 유용하고 쉬운 통풍 치료법은 오늘 통풍을 없애는 데 도움이 될 수 있습니다! 통풍은 몇 가지 사실을 알면 영구적으로 치료할 수 있습니다. 첫째, 통풍은 가장 심각한 형태의 관절염 중 하나라는 사실을 알아야 합니다. 통풍은 요산이 매우 빠르게 배출되기 때문에 자연적으로 치료하기 가장 쉬운 형태의 관절염 중 하나입니다.

천연 요산은 체내에서 발견됩니다! 통풍은 체중 조절과 건강한 식습관에 어려움을 겪는 모든 사람에게 발생할 수 있습니다. 우리가 먹는 음식의 퓨린은 통풍을 유발할 수 있습니다. 우리 몸은 퓨린을 요산으로 전환하여 배출합니다. 통풍은 신체가 요산을 제대로 배출하지 못하는 상태입니다. 다음은 기억해 두었다가 오늘부터 시작하면 좋을 몇 가지 팁입니다.

어떻게 해야 하나요?

  • 수용성 식이섬유를 많이 섭취하는 것부터 시작하세요. 수용성 식이섬유가 풍부한 사과는 자연적으로 체내 요산을 정화할 수 있습니다. 사과의 항산화제는 요산 배출에 매우 유익합니다. 매일 1-2 개의 사과를 섭취하십시오.
  • 통풍 환자는 칼륨 함량이 높은 음식을 섭취하는 것이 매우 도움이 됩니다. 바나나, 씨앗, 건포도, 통곡물은 모두 식단에 포함할 수 있는 좋은 선택입니다.
  • 베이킹 소다는 요산을 알칼리화하여 자연적으로 요산을 배출하는 데 도움이 되는 것으로 나타났습니다. 물 한 컵에 반 티스푼을 넣고 마십니다. 하루에 두 번 이상 이 방법을 실천하세요.
  • 체리는 사과와 마찬가지로 요산을 자연적으로 중화시키는 것으로 나타났습니다. 모든 종류의 체리에는 몸을 정화하는 높은 수준의 항산화제가 함유되어 있습니다.
  • 많은 고객이 반사 요법이 매우 유익하다는 것을 알게 되었습니다. 엄지발가락의 치유 부위와 발바닥 사이를 마사지하면 요산 결정을 분해하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이 부위는 관절로 가는 혈류를 자극할 수 있는 것으로 나타났습니다. 통풍이없는 생활 방식으로이 작업을 수행하는 것이 가장 좋습니다.
  • 퓨린 함량이 높은 음식을 피하세요. 통풍 증상이 사라질 때까지 동물성 식품을 피하는 것이 좋습니다. 며칠 동안은 육류, 달걀, 유제품을 피하세요.

 

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