스포츠 보충제는 운동선수들이 경기력 향상을 위해 사용하는 제품입니다. 이러한 보충제는 에너지 바, 스포츠 음료, 에너지 젤 등의 형태로 시중에서 판매되고 있습니다. 이러한 제품에는 아미노산, 비타민, 허브 추출물, 미네랄, 식물 추출물이 포함됩니다. 보충제에는 차전자피, 구아검과 같은 식이섬유, 효소, 기타 호르몬 모방 화합물도 포함될 수 있습니다. 옛날부터 이러한 에르고제닉 제품은 운동선수들이 사용했습니다. 고대 그리스인들은 운동 능력을 향상하기 위한 방법으로 버섯을 사용했습니다. 오늘날의 스포츠...
"네, 하지만 소위 다이어트에 대해 혼란스럽습니다."라는 대답을 듣는 것은 놀라운 일이 아닙니다. 한 전문가는 저탄수화물(저탄수화물)과 고단백질이 체중 감량에 가장 좋은 방법이라고 말할 수 있습니다. 또 다른 전문가는 저탄수화물, 저지방, 신선한 과일과 채소를 많이 섭취하는 것이 체중 감량에 가장 좋은 방법이라고 설득할 것입니다. 또 다른 전문가는 설탕 섭취량을 세어보라고 말할 것입니다. 또는 흰 밀가루가 살이 찌는 주된 이유라고...
사실을 직시합시다. 오늘날의 앉아서 생활하는 생활 방식과 패스트푸드에 대한 지나친 탐닉으로 인해 몸매와 건강을 유지하기가 점점 더 어려워지고 있습니다. 심지어 어린이들도 그 어느 때보다 빠른 속도로 비만이 되어가고 있습니다. 이것이 바로 오늘날 급속 체중 감량 다이어트가 인기를 끄는 이유입니다. 이러한 다이어트에 대한 진실을 알아봅시다. 이러한 다이어트는 보통 한 가지 식품군에 초점을 맞춥니다. 지방과 단백질에만 초점을 맞춘 다이어트와 탄수화물을 제거하는 빠른 체중 감량 프로그램도 찾을 수 있습니다....