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당뇨병과 고혈당에 대처하는 방법?

당뇨병 환자는 오랜 기간 동안 포도당 수치를 모니터링해야 합니다. 일부 당뇨병 환자는 진단을 받은 후 혈당 수치를 확인하기 시작합니다. 이것은 모든 당뇨병 환자에게 재교육 과정입니다. 모든 당뇨병 환자는 이 단계를 잘 따르고 있는지 확인해야 합니다. 비누와 따뜻한 물을 사용해 손을 씻습니다. 당 검사를 위해 알코올 물티슈를 사용할 수도 있습니다. 습기가 포도당 수치에 영향을 줄 수 있으므로 손을 잘 말립니다. 새 채혈침을 채혈 장치에 넣습니다. 병에서 테스트 스트립을 다시 채취합니다. 테스트 스트립을 공기 중의 습기와 습기에 노출된 채로 두면 테스트 스트립이 손상될 수 있습니다. 혈당 측정기를 가방에서 꺼내 사용할 준비를 합니다.

시작하기

약 1분 동안 손을 허리 아래로 내립니다. 이렇게 하면 손가락에 혈액이 고여서 비교적 쉽게 검체를 채취할 수 있습니다. 채혈침을 사용하여 손가락 옆쪽에서 혈액 샘플을 채취할 수 있습니다. 손바닥이나 팔뚝과 같은 다른 부위에서도 혈당을 검사할 수 있습니다. 손가락 끝에서 출혈을 멈추려면 멸균된 면봉을 사용할 수 있습니다. 그런 다음 테스트 스트립을 혈당 모니터에 삽입하고 결과를 읽습니다. 일지에는 포도당 수치 판독값을 계속 업데이트해야 합니다. 기록부에는 검사 날짜와 시간이 포함되어야 합니다. 당뇨병 환자를 위해 특별히 설계된 소프트웨어를 사용하면 측정값을 컴퓨터로 전송할 수 있습니다. 혈당 수치에 영향을 줄 수 있는 요인은 여러 가지가 있습니다.

여기에는 빈혈, 고혈압, 습도, 통풍 및 고온이 포함됩니다. 위의 지침을 따른 후에도 비정상적인 결과가 지속되면 의사는 테스트 스트립의 손상 여부를 검사하거나 혈당측정기를 재보정할 수 있습니다. 그래도 의심스러운 경우 의사와 상담해야 합니다. 미국 당뇨병 협회에서는 당뇨병 환자에게 하루에 여러 번 혈당 수치를 측정할 것을 권장합니다. 당뇨병 환자에게 다른 심각한 질환이 있는 경우 혈당 수치를 더 자주 모니터링하는 것이 중요합니다.

홈 테스트

혈당 수치가 걱정된다면 가정 당뇨병 검사가 도움이 될 수 있습니다. 집에서 간단한 테스트를 수행할 수 있습니다. 하지만 당뇨병 발병 위험이 우려되거나 이미 당뇨병이 의심되는 경우 의사와 상담해야 합니다. 당뇨병은 신체의 정상적인 조절 도구인 인슐린이 제대로 기능하지 못하는 상태입니다. 당뇨병을 검사하기 위해서는 혈당 수치가 필요합니다. 매우 쉽습니다. 손가락 끝이나 팔뚝에서 혈액 한 방울을 채취한 다음 다양한 분석 방법을 사용하여 당이 얼마나 포함되어 있는지 확인하면 됩니다.

설탕을 너무 많이 섭취하면 당뇨병이나 기타 심각한 건강 문제를 일으킬 수 있습니다. 가정용 검사 키트에는 사혈침(손가락을 빠르고 정확하게 찌를 수 있는 스프링이 달린 특수한 유형의 멸균 바늘)과 스트립이 포함되어 있습니다. 그런 다음 스트립을 검사 장치에 삽입합니다. 혈액 한 방울이 저장소에 저장된 다음 전자 회로에 의해 분석됩니다. 기름 잔여물이나 설탕 잔여물로 인한 오독을 방지하려면 바늘이 찔린 부위를 철저히 청소하는 것이 중요합니다. 스트립과 테스트 미터는 민감합니다. 수치가 너무 높게 나오면 하루를 망칠 수 있습니다.

당뇨병

당뇨병 검사는 일반적으로 식사 전(마지막 식사 후 최소 2시간 후)에 실시합니다. 아침에 하는 것이 가장 좋습니다. 이를 공복 혈당 검사라고 합니다. 정상 결과 범위는 60~110 mg/dl입니다. 6.2~7.7 mg/리터인 사람은 당뇨병 전단계이거나 당뇨병 발병 위험이 있을 수 있습니다. 그러나 이 수치만으로는 당뇨병을 바로 진단할 수 없습니다. 7.7mmol/리터 이상의 수치가 나오면 당뇨병을 앓고 있을 가능성이 있습니다. 추가 검사를 받으려면 즉시 의사의 진찰을 받아야 합니다.

신체가 어떻게 반응하는지 확인하기 위해 검사 전후에 검사를 실시할 가능성이 높습니다. 빈혈과 통풍 등 다른 요인도 혈당 수치에 영향을 미칠 수 있습니다. 기상 조건과 고도도 영향을 미칠 수 있습니다. 당뇨병이 항상 고혈당과 연관되어 있는 것은 아닙니다. 당뇨병은 만성 질환이므로 비정상적인 결과가 나타나면 검사를 받는 것이 중요합니다. 당뇨병이 의심되거나 당뇨병 자가 진단에 대해 궁금한 점이 있으면 의사와 상담하세요.

효소

최근까지만 해도 특정 음식이 다른 음식보다 더 좋다는 생각을 뒷받침할 과학적 증거는 거의 없었습니다. 우리 증조부모님들은 콜레스테롤, 관절염, 통풍에 대한 걱정 없이 원하는 음식을 마음껏 먹었습니다. 자연식 덕분에 미각 본능이 보존되었고 심각한 건강 문제를 극복하는 데 도움이 되었습니다. 그들은 아플 때는 식사를 중단하고 물과 허브 차만 마셨습니다. 과식하면 몇 끼를 거를 수도 있었습니다. 그 당시에는 제산제도 없었습니다. 과일 주스와 물은 아프거나 열이 나는 어린이에게 가장 좋은 선택이었습니다. 조부모와 부모는 본능적으로 아이들이 무엇을 원하는지 알았고 그에 따라 음식을 선택했습니다. 현대 세대에서는 이러한 본능이 사라졌습니다.

우리의 미각은 음식, 환경, 가정용 가구의 화학화와 세련미로 인해 망가졌습니다. 우리는 더 이상 조상들이 누렸던 맛과 즐거움을 누리지 못합니다. 그러나 우리는 구출에 가까워졌습니다. 우리는 식단에 더 많은 미네랄이 필요합니다. 저는 신체가 다양한 과정의 촉매제로서 필요로 하는 무기 미네랄을 언급하고 있습니다. 혈류를 통해 산소를 픽업하고 운반하는 촉매제로서 구리와 철분이 필요합니다. 무기 칼슘, 마그네슘, 금도 필요합니다. 또한 다양한 미량 미네랄도 필요합니다. 무기 미네랄은 생명을 가능하게 하는 다양한 대사 과정을 수행하는 우리 몸의 일꾼입니다. 무기 미네랄은 도움이 되기는 하지만 효소를 만들지는 못합니다.

효소

효소는 우리 생명의 원동력입니다. 효소가 없으면 체내에서 일어나는 생화학적인 과정이 일어나지 않습니다. 이러한 중요한 효소를 형성하는 데는 두 가지 핵심 성분이 필요합니다. 첫 번째는 유기 미네랄이고 두 번째는 생 단백질입니다. 단백질 인자를 아포페르멘트라고 하고 유기 미네랄이 함유된 보조 효소를 코페르멘트라고 합니다. 이들은 신체가 자체 효소를 생산할 수 있도록 생체 촉매를 생성합니다. 효과를 발휘하려면 섭취하는 단백질이 가열, 냉동 또는 화학적으로 변형되지 않아야 합니다. 단백질에 화학 물질, 산 또는 알칼리가 첨가되면 효소 생산에 적합하지 않게 됩니다.

생우유, 크래버 유제품, 잘게 간 아몬드와 발아 곡물, 쌀 도정 식품은 유기농 단백질과 미네랄의 최고의 공급원입니다. 맥주 효모는 또 다른 훌륭한 원시 단백질 공급원입니다. 현대인은 체내 효소가 부족하기 때문에 대사 질환과 세포 구조의 변화가 증조부모 세대보다 더 흔합니다. 대사 질환에는 관절염, 당뇨병, 류머티즘 및 기타 여러 질병이 포함됩니다. 우리 조상들은 가공되지 않은 신선한 유기농 생식품을 섭취하여 신체의 건강을 유지하는 효소를 생산했습니다. 식단에 생 단백질을 더 많이 추가하면 건강을 유지하기 위해 올바른 음식을 선택하는 본능을 다시 개발할 수 있습니다.

 

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