콘텐츠로 건너뛰기 사이드바로 건너뛰기 바닥글로 건너뛰기
콜리플라워

통풍을 자연적으로 치료할 수 있는 방법이 있을까?

통풍은 한 관절에 심한 염증을 일으키는 질환입니다. 이러한 발작은 갑자기(급성) 발생하여 극심한 통증에 빠르게 도달한 후 가라앉습니다. 두 번째 발작은 보통 몇 달 또는 몇 년의 시간이 지난 후에 발생합니다. 통풍은 보통 다른 관절, 특히 하지에 영향을 미칩니다. 통풍은 치료할 수 있지만 시간이 지남에 따라 발작 사이의 시간이 짧아지고 지속 시간이 길어집니다. 이로 인해 통풍이 악화되어 다른 관절에 영향을 미칠 수 있습니다.
행복한 과체중 여성

올바른 운동 영양소란 무엇인가요?

적절한 영양 섭취란 다양한 영양소, 비타민, 미네랄을 섭취하는 것입니다. 그러나 즉각적인 결과를 위해 이러한 영양소를 간과하는 경우가 많습니다. 신체 부피가 커지는 것을 본다면 지름길이 건강에 해로울 수 있다고 믿을 이유가 없습니다. 너무 많은 영양소를 섭취하더라도 전체적인 운동 프로그램의 목적에 어긋납니다. 진행 속도가 느리고 헬스장 친구들의 기준에 미치지 못하더라도 잘 조절된 프로그램은 ...
뚱뚱한 배

비만의 원인은 무엇인가요?

비만은 체중이 개인의 나이와 키에 따른 최대 정상 체중보다 많은 상태를 말합니다. 비만은 고혈압, 심장병, 통풍과 같은 체중 관련 질병뿐만 아니라 사회적 낙인과 같은 다른 문제와도 관련이 있을 수 있습니다. 비만을 예방하는 몇 가지 방법을 소개합니다. 단기간에 체중을 감량하는 방법에는 여러 가지가 있습니다. 첫째, 비만은 생활 습관 요인으로 인해 발생할 수 있다는 점을 인식하는 것이 중요합니다.