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다양한 종류의 설탕

당뇨병에 대처하는 방법?

8천만 명의 미국인이 아직 당뇨병 전단계(내당능 장애)로 진단받지 않았습니다. 인슐린은 신체가 혈류를 통해 당분을 사용하거나 저장할 수 있도록 도와주는 호르몬입니다. 인슐린 저항성은 높은 포도당 수치를 초래하는 상태입니다. 이는 심장병 및 당뇨병과 같은 만성 질환으로 이어질 수 있습니다. 가공식품과 곡물을 너무 많이 섭취하는 것이 주요 원인 중 하나입니다. 비타민 D는 독감 및 감기 증상과 싸우는 데 중요합니다. 비타민 D...