통풍은 중세 시대 왕들에게만 발병한 질병으로, 왕들이 풍부한 음식을 먹었기 때문에 한때 '왕의 질병'으로 불렸습니다. 통풍은 오늘날 일반인에게도 발생할 수 있습니다. 통풍은 신장이 제거할 수 없는 과도한 요산이 결정화되어 발생합니다. 요산 결정은 관절, 특히 엄지발가락과 무릎에 축적됩니다. 통증은 매우 심할 수 있습니다. 통풍을 치료하지 않으면 통증이 더 심해지고 신장 결석이 형성될 수 있습니다. 통풍은 많은 약물로 치료할 수 있습니다. 약물로 인해 부작용이 발생할 수 있습니다. 가정 요법은 부작용이 없으므로 가장 좋습니다.
통풍 완화
가정 요법으로 통풍을 완화하고 통증을 완화할 수 있습니다. 다음은 시도해 볼 수 있는 통풍에 대한 몇 가지 가정 요법입니다. 첫 번째 단계는 통증을 완화하는 것입니다. 통증이 완화되면 질병 치료를 시작할 수 있습니다.
- 얼음찜질을 하는 것이 가장 쉬운 방법입니다. 이 방법은 원하는 만큼 여러 번 반복할 수 있습니다.
- 숯 가루 한 컵을 약간의 물에 녹여 사용합니다. 적어도 30분 동안 발을 용액에 담가 두세요. 엄지 발가락이나 발목 관절이 영향을받는 경우 좋은 치료법입니다. 숯과 물로 페이스트를 만들어 신체의 다른 부위의 통풍 통증과 부기를 치료할 수 있습니다.
- 생강으로 만든 페이스트를 환부에 바르면 땀을 흘리고 소변을 쉽게 볼 수 있습니다. 이것은 통증 완화에 도움이 될 것입니다.
- 겨자 가루, 밀가루, 물로 만든 페이스트도 사용할 수 있습니다.
- 엡솜 소금과 물의 마법은 통증을 진정시키는 데 사용할 수 있습니다.
- 매일 사과를 먹으면 의사를 멀리할 수 있습니다. 통풍은 하루에 사과 2~3개를 먹으면 예방할 수 있습니다. 바나나는 통풍을 치료할 수 있는 또 다른 과일입니다.
- 오이와 당근과 같은 생야채를 섭취해야 합니다. 통풍은 당근, 오이, 비트 뿌리 주스를 혼합하여 치료할 수 있습니다. 이 야채를 갈아서 라임 주스 반과 섞어 샐러드를 만들 수 있습니다. 프랑스 콩을 갈아서 주스를 추출 할 수도 있습니다. 이 주스는 매일 반 컵으로 섭취할 수 있습니다.
- 통풍은 레몬 주스로 치료할 수 있습니다. 물에 라임 반 개. 혼합물에 소금이나 설탕을 첨가하지 마십시오. 이것은 하루에 두 번 복용해야합니다. 통풍 완화는 석회에서 발견되는 비타민 C의 도움으로 가능합니다.
- 베이킹 소다 반 티스푼을 물 한 컵에 섞어 드세요. 하루에 3~4회 복용할 수 있습니다. 며칠 안에 증상이 개선되는 것을 느낄 수 있을 것입니다. 통풍이 완전히 사라질 때까지 계속하세요. 이것은 통증 완화에도 도움이 될 수 있습니다. 통풍은 밤에 심한 통증을 유발할 수 있습니다. 이 솔루션은 즉각적인 통증 완화를 제공합니다.
- 체리에는 항산화 물질이 풍부합니다. 하루에 15~20개의 체리를 섭취하는 것이 좋습니다. 이것은 최고의 통풍 치료제 중 하나로 간주됩니다.
- 퓨린 함량이 높은 음식을 피하세요. 퓨린이 풍부한 식품에는 간, 간, 소고기, 닭고기, 게, 가금류, 랍스터가 포함됩니다. 단백질이 풍부한 음식을 피하세요.
- 음주를 피하세요.
- 과체중이 되지 않도록 합니다. 섭취하는 칼로리를 줄입니다.
- 물을 충분히 섭취하세요.