Pereiti prie turinio Pereiti į šoninę juostą Pereiti į poraštę

Ar joga gali sumažinti artrito skausmą?

Artritas gali būti lėtinė liga, kuri pažeidžia kūno sąnarius. Egzistuoja daugiau nei 100 artrito rūšių, ir jų skaičius nuolat auga. Skirtingų tipų artritai pasireiškia kaip uždegimai ir dažnai yra susiję su sąnarių nusidėvėjimu dėl ilgalaikio naudojimo, pavyzdžiui, osteoartritas - labiausiai paplitęs artrito tipas. Jungtinė artritų šeima šiandien yra labiausiai paplitusi lėtinių ligų forma Jungtinėse Amerikos Valstijose. Yra daug artrito priežasčių. Jos gali būti susidėvėjimas, sąnarių infekcijos ir nenormali medžiagų apykaita.

Veiksniai

Kai kurie veiksniai, galintys sukelti artritą, yra šie: genetika, kūno svoris, ankstesnės sąnarių traumos ir kai kurių rūšių intensyvus darbas ar sportas. Kartais priežastis nėra žinoma. Svarbu, kad artritu gali sirgti įvairaus amžiaus žmonės, įskaitant vaikus. Artrito simptomai yra šie: sustingimas, skausmas, patinimas ir pabrinkimas. Dėl to dažnai gali būti sunku judėti ir naudotis pažeistomis vietomis. Kaip ir podagros artrito atveju, staigūs priepuoliai gali pasireikšti didžiajame kojos piršte. Pažeistos sritys neapsiriboja tik sąnariais. Kelių rūšių artritas gali paveikti įvairias kūno vietas, todėl gali pasireikšti tokie simptomai kaip karščiavimas, svorio kritimas ir limfagyslių patinimas.

Ar sergate artritu, gali nustatyti tik gydytojas. Kai kurie vaistai gali sukelti šalutinį poveikį, panašų į susijusį su artritu. Gydytojas Jus apžiūrės ir, norėdamas diagnozuoti artritą, gali nurodyti paimti skysčių, kraujo ar šlapimo mėginius. Kartais gali prireikti atlikti rentgeno nuotraukas, kad būtų galima ištirti pažeistas vietas. Kuo greičiau bus diagnozuota liga, tuo geriau. Tai gali padėti išvengti tolesnių pažeidimų ar net neįgalumo. Patvirtinus artrito diagnozę, gydytojas paskirs gydymą. Gydymas skirsis priklausomai nuo artrito tipo.

Pažiūrėkime...

Tačiau yra ir bendrų temų: skausmo malšinimas, progresavimo sulėtinimas, švietimas ir ugdymas. Dažnai pasitaiko fizinės terapijos receptų, paskirtų vaistų, gyvenimo būdo ir mitybos pokyčių. Pacientams gali būti patariama nesportuoti ar ilsėtis ir saugoti sąnarius. Kartais pacientui gali tekti operuoti pažeistas vietas. Dahn joga yra geras tokio gydymo pavyzdys. Dahn jogos užsiėmimai gali suteikti greitą palengvėjimą ir pagerinti paciento būklę.

 

Palikite komentarą