Pereiti prie turinio Pereiti į šoninę juostą Pereiti į poraštę

Ar yra dieta podagra sergantiems žmonėms?

Podagra nereiškia, kad reikia atsisakyti skonio receptorių. Sergantieji podagra turi šiek tiek pakeisti savo mitybą, kuri dažnai gali būti drastiška ir pribloškianti. Yra daugybė receptų, kurie patenkins jūsų skonio receptorius. Internetas bus geriausias jūsų draugas, kai pirmą kartą diagnozuosite podagrą. Ieškosite skausmo malšinimo, naminių priemonių ir visko, kas susiję su ja. Turėtumėte ieškoti maisto produktų, kuriuos galite valgyti. Sergantieji podagra turės kitokią mitybą nei įprastai. Turėsite ribotą maisto produktų, kuriuos galite valgyti, asortimentą.

Mitybos planavimas

Mitybos planavimas pasikeis, kad būtų galima prisitaikyti prie būsimų podagros priepuolių. Išbandykite makaronus su parmezano sūrio padažu - tai skanus ir sveikas patiekalas. Tai vienas iš tų patiekalų, kuriuos pamėgsite. Makaronus išvirkite pagal ant pakuotės pateiktus nurodymus. Nusausinkite makaronus ir sudėkite juos į dubenį. Sudėkite visus ingredientus ir gerai išmaišykite. Patiekite patiekalą karštą. Pagal šį receptą galima pagaminti 4 porcijas.

Sumaišykite česnakus, pomidorus, druską, jogurtą ir alyvuogių aliejų. Įberkite pipirų ir druskos. Sudėkite mišinį į lėkštę. Papuoškite alyvuogėmis ir ridikėliais. Užminkykite tešlą pyragams. Atidėkite ją į šalį. Sumaišykite visus ingredientus ir atidėkite į šalį. Tada iš tešlos padarykite 20 vienodo dydžio rutuliukų. Padėkite tešlos rutuliukus ant miltais pabarstytos sausainių skardos. Padėkite tešlos rutuliukus ant miltais pabarstytos sausainių skardos ir uždenkite drėgnu skudurėliu. Leiskite jiems pailsėti šiltoje vietoje maždaug pusvalandį. Rutuliukai turėtų būti iškočiojami į 6 colių apskritimus. Įdarą padalykite į 20 vienodų porcijų. Kiekvieną įdaro porciją įdėkite į tešlos rutuliuką. Norėdami suformuoti picos gabalėlį, užlenkite tešlos rutuliuką ant įdaro.

Prisiminkite

Įsitikinkite, kad plutos kraštai užsandarinti. Įdarą į pyragėlius turite sudėti iš karto. Priešingu atveju įdaras gali tapti vandeningos konsistencijos. Dėkite pyragėlius ant riebalais išteptos skardos ir kepkite 400F temperatūroje 20 min. Pyragaičiai bus iškepę, kai taps šviesiai auksinės spalvos. Viršų lengvai patepkite alyvuogių aliejumi.

 

Palikite komentarą