Sužinokite tiesą apie šią ligą ir sužinokite, ką galite padaryti, kad gyventumėte be skausmo. Egzistuoja daugiau nei 100 artrito rūšių, įskaitant osteoartritą ir podagrą. Taip pat yra fibromialgija, podagra ir fibromialgija. Šios ligos gali sukelti sąnarių sustingimą, uždegimą ir skausmą. Dėl to gali būti kankinantis atsikėlimas iš lovos ryte, kankinantis pakilimas nuo kėdės ir net įlipimas į automobilį ir išlipimas iš jo gali tapti nelengva užduotimi. Man teko prisiminti 62 metų pacientą, kuris kentėjo nuo skausmingų kelio sąnarių. Ji negalėjo atsikelti ir visą dieną turėjo sėdėti ant kėdės. Ji nesuvokė, kad visą dieną sėdėdama iš tikrųjų dar labiau paaštrina artritą. Kai ji kreipėsi į gydytoją, ji jau nebegalėjo vaikščioti ir sėdėjo neįgaliojo vežimėlyje.
Artrito gydymas
Kad galėtumėte priimti pagrįstus sprendimus, turėtumėte žinoti naujausias artrito gydymo galimybes. Nors kai kuriais atvejais gali prireikti operacijos, ji ne visada yra geriausias pasirinkimas. Kartais vaistai yra būtina blogybė. Ilgainiui jie gali sukelti toksinį poveikį kepenims ir padidinti jūsų pažeidžiamumą gyvybei pavojingoms infekcijoms. Kartais jie būtini skausmui malšinti. Kas būtų, jei būtų būdas malšinti skausmą be papildomo apmokėjimo? Tai leistų jums ir toliau gyventi aktyvų gyvenimo būdą ir mėgautis tokia veikla, kaip sodininkystė, apsipirkinėjimas, laiškų rašymas ar tiesiog buvimas namuose su nauja energija.
Anksčiau gydytojai manė, kad funkciniai pratimai gali pakenkti jūsų sąnariams. Aš mačiau stebuklingų rezultatų iš ergoterapeutų, kurie matė, kaip funkcinė mankšta gali padidinti žmonių funkcinį savarankiškumą ir leisti jiems mėgautis paprastais gyvenimo malonumais. Daugelį metų gydytojai manė, kad artritas pakenks jūsų sąnariams. Dabar daugelis gydytojų pripažįsta mankštos svarbą mažinant ir šalinant artrito skausmą.
Terapinė mankšta
Gydomosios mankštos nauda tokia akivaizdi, kad gydytojai dažnai nukreipia pacientus pas ergoterapeutą arba kineziterapeutą, kad šis sudarytų pacientams funkcinės mankštos programą, skirtą lankstumui, energijai ir jėgai pagerinti. Jūsų gebėjimą funkcionuoti. Visus šiuos tikslus galima saugiai pasiekti mankštinantis. Funkcinė mankšta didina kraujotaką ir aprūpina jūsų organizmą svarbiomis maistinėmis medžiagomis. Jis taip pat palaiko stiprius raumenis aplink sąnarius ir mažina sąnarių skausmą. Anksčiau minėtas pacientas vėl galėjo vaikščioti ir netgi be pagalbos nueiti į tualetą. Negydomas artritas gali sukelti skausmą einant į tualetą.
Funkcinė mankšta - tai viso judesių diapazono pratimai, padedantys jūsų kūnui užtikrinti taip reikalingą sustingusių sąnarių tepimą. Įsivaizduokite durų vyrį, kuris yra standus ir nejuda. Šį vyrį galima sutepti WD40. Kai jūsų kūnas yra terapinėse funkcinėse padėtyse, jis gamina tepalą. Jūsų kūnas galės atlikti prasmingą kasdienę veiklą be skausmo, jei ir toliau praktikuosite funkcinių pratimų programą. Vandens aerobika yra puiki mankšta sergant artritu. Ją rekomenduoju pacientams, kurie turi galimybę naudotis baseinu ir licencijuotą terapeutą. Jei tikslas yra sumažinti artrito skausmą, vandens aerobika neturėtų būti vienintelė rūšis.
Skausmo veiksnys
Kad sumažintumėte skausmą ir jį pašalintumėte, turite gebėti atlikti pratimus, kurie leistų judėti visu judesių diapazonu. Vandens aerobika nesuteiks jums viso reikiamo diapazono, nebent esate racas, kuris mielai kiša galvą po vandeniu, kad pasilenktų. Senstant mūsų raumenų audiniai natūraliai susitraukia. Norint sumažinti natūralaus raumenų susitraukimo poveikį, raumenis reikia reguliariai tempti. Lankstumo pratimai gali sumažinti neigiamą sustingimo ir skausmo poveikį. Jie taip pat padeda pagerinti gyvenimo kokybę.
Lankstumas padidina raumenų traumų riziką, nes jie yra lankstesni ir rečiau plyšta. Daugelis vyrų nesitempia. Tačiau tempimas yra ne mažiau svarbus ir vyrams. Nesvarbu, kokie stiprūs ar silpni būtų jūsų raumenys, ištiesti ranką ir pasilenkti gali tapti skausminga. Būtų nuostabu, jei galėtumėte pasilenkti ir pasiekti bet kokį ant žemės nukritusį daiktą be sustingimo ir skausmo. Apmokytas specialistas gali padėti jums žengti dar vieną žingsnį iki neskausmingos funkcinės būklės. Daugelis mano pacientų sakė, kad anksčiau niekada nesitempė, nes jiems skaudėjo. Raumenų tempimas ir stiprinimas yra labai svarbus norint sumažinti artrito skausmą ir palaikyti sąnarius.
Psoriazinis artritas
Psoriazinis artritas - Kokios priežastys? Psoriaziniu artritu gali sirgti tiek vyrai, tiek moterys nuo 50 iki 60 metų amžiaus. Jis sukelia sąnarių patinimą ir odos uždegimą. Psoriaziniu artritu gali sirgti ir vaikai. Ką žinome? Apie psoriazinį dar daug kas nežinoma ir nesuprantama. Atrodo, kad labiausiai tikėtina HLA-B27 genas, kuris dažniausiai žinomas kaip priežastis. Šis genas yra paplitęs tarp psoriaziniu artritu sergančių pacientų. Gali būti, kad yra ryšys tarp šio geno ir šio tipo artrito išsivystymo. Tai ypač aktualu sergantiesiems spinaliniu artritu. Šis genas labai paplitęs tarp sergančiųjų stuburo artritu. Atmetus šias ribotas žinias, yra daug neatsakytų klausimų apie šią ligą.
Daugelis aukų tikisi daugiau atsakymų. Nustatyta, kad sergantieji psoriaziniu artritu dažnai turi ir kitų genų, kurie, kaip įtariama, prisideda prie ligos atsiradimo. Taip pat yra devynios bent vieno iš šių genų mutacijos, kurios gali būti už tai atsakingos. Yra daug teorijų apie galimas psoriazės priežastis. Kai kurie žmonės mano, kad šie genai ar genų mutacijos nėra priežastis. Įrodyta, kad psoriazinį artritą gali sukelti imuninės sistemos sutrikimai. Baltosios kraujo ląstelės, bandydamos kovoti su svetimu audiniu, gamina antikūnus.
Išvada
Kadangi nėra svetimo audinio, kurį reikėtų atakuoti, šie antikūnai atakuoja sveikus audinius. Tai sukelia psoriazinio artrito simptomus. Artritas gali sukelti stiprų, kartais nepakeliamą skausmą. Kiekvieno žmogaus galvoje iškyla sprendimas, kaip išspręsti patiriamą skausmą. Dėl daugybės artrito formų sunku išspręsti artrito skausmo problemą. Yra kelios artrito rūšys. Yra daugybė kitų tipų. Dėl visų šių skirtingų tipų sunku rasti tinkamą sprendimą. Psoriazinis artritas nėra būklė, kurią galima priskirti konkrečiam genui ar imuninės sistemos problemai. Psoriazinį artritą gali sukelti ir aplinka. Su šia liga sunku kovoti dėl daugybės nežinomų veiksnių.