Pereiti prie turinio Pereiti į šoninę juostą Pereiti į poraštę

Kaip prižiūrėti pėdas?

Nesvarbu, ar esate berniukas, ar mergaitė su berniuko pėdomis, yra tikimybė, kad kada nors gyvenime patirsite pėdų skausmą. Apie savo pėdas negalvojate, kol kas nors neatsitinka. Jos gali mus nuvesti į kelionės tikslą einant, minant pedalus ar spaudžiant gazo pedalą. Tačiau vidutinis žmogus apie jas nesusimąsto tol, kol jų neskauda, neatsiranda pūslių ar nesusiduria su kitais negalavimais, galinčiais paveikti pėdas. Su amžiumi pėdos jaučia didesnę įtampą. Jūsų pėdos gali patirti skirtingą stresą, priklausomai nuo to, kas esate.

Pagalvokite apie tai

Vaikinų kojos didžiąją dienos dalį praleidžia avėdamos darbo batus, kurie suteikia daugiau atramos. Merginų pėdos daug laiko praleidžia avėdamos aukštakulnius, kurie nėra labai patogūs. Nepriklausomai nuo lyties, visiems teks susidurti su pėdų problemomis, tokiomis kaip atleto pėda, kulno skausmas ir pūslės. Tereikia mokėti prisitaikyti prie sąlygų, naudojant skirtingus padus, įdėklus ir kojines, priklausomai nuo to, ką patiriate.

Nors dauguma žmonių kada nors gyvenime susiduria su pūslėmis, yra rimtesnių ligų, kurios gali paveikti mergaičių ir berniukų pėdas. Podagra, kuri atsiranda, kai pėdose yra per daug purinų, gali sukelti stiprų skausmą ir patinimą. Podagra dažniau pasireiškia vyrams nei moterims, tačiau ji taip pat gali ištikti visus, kurie valgo per daug sotaus ir riebaus maisto. Podagra taip pat gali būti susijusi su artritu, su kuriuo daugeliui žmonių tenka susidurti senstant.

Skausmo veiksnys

Mergaitėms ir berniukams dažniau nei mergaitėms būdingi pėdų skausmai. Šie skausmai gali būti jaučiami kulnuose, skliaute arba pirštuose ir yra ženklas, kad bėgant metams reikia tinkamai prižiūrėti pėdas. Turėtumėte įsitikinti, kad avite pėdoms tinkamus batus su tinkamomis atraminėmis funkcijomis. Taip pat galite leisti pėdoms pailsėti, pastatydami jas ant nugaros ir sumažindami joms tenkantį krūvį. Tai užtikrins laimingus ir ilgalaikius jūsų ir jūsų pėdų santykius.

 

Palikite komentarą