Pereiti prie turinio Pereiti į šoninę juostą Pereiti į poraštę

Kaip gydyti podagra namuose?

Milijonai žmonių kasdien internete ieško priemonių nuo podagros, kad palengvintų sunkiausią artrito formą. Podagra gali būti gydoma natūraliai, taikant paprastus gyvenimo būdo pokyčius ir namines priemones. Kiekvienas, kuriam buvo diagnozuota ši liga, žino, kokia skausminga ji gali būti. Žmonės griebiasi nuskausminamųjų vaistų, kurie gydo tik skausmą, bet negydo podagrą sukeliančių šlapimo akmenų. Žmonės, vartojantys nuskausminamuosius vaistus, gali negrįžtamai pažeisti sąnarį ir sukelti podagrą. Jums nebūtina lankytis pas gydytoją, kad gautumėte skausmą malšinančių vaistų. Vietoj to galite išbandyti šias paprastas priemones, kad sumažintumėte podagros priepuolius ir išplautumėte šlapimo rūgštį (pagrindinę podagros priežastį).

Paprastos priemonės

Prisiminkite, kada buvote sveikiausias. Esu tikras, kad tuo metu nesirgote podagra. Podagra gali būti normali senėjimo dalis. Tačiau jūs klystate! Gera žinia ta, kad ją galima gydyti natūraliai, taikant keletą paprastų veiksmų arba draudimų. Jūsų organizmas šiuo metu perdirba per daug purinų, kurie vėliau virsta šlapimo rūgštimis. Jei jūsų kraujyje yra per daug šlapimo rūgščių, jos gali susiformuoti į šlapimo akmenis, kurie aptinkami tarp sąnarių (dažniausiai didžiojo kojos piršto). Jei šlapimo rūgšties neišplaunate, ji gali pažeisti inkstus. Skausmas yra įspėjamasis ženklas, kad turėtumėte būti atsargūs su tuo, ką valgote. Jūsų mityba gali būti vienas iš dalykų, galinčių padėti arba apsunkinti simptomus.

Atkreipkite dėmesį

  • Jūsų kūnas turi būti sudrėkintas! Daugelis žmonių nežino, kad yra dehidratuoti. Tyrimų duomenimis, 80% amerikiečių yra dehidratuoti. Tyrimai rodo, kad dauguma sergančiųjų podagra patenka į šią kategoriją. Jei sergate šia liga, per dieną turėtumėte išgerti bent 12 aukštų stiklinių skysčių. Vanduo išplauna šlapimo rūgštį ir cholesterolį, toksinus, apnašas, chemines medžiagas ir kitus nešvarumus.
  • Pluoštas! Skaidulos taip pat svarbios organizmo detoksikacijai ir praplovimui. Per dieną suvalgykite bent 7-8 porcijas vaisių ir daržovių. Vandenyje tirpios skaidulos yra pagrindinė vaisių ir daržovių sudedamoji dalis, kuri gali padėti jums išplauti negalavimus.
  • Purinai! Kaip jau minėjome, purinai gali sukelti podagrą. Kuo greičiau sumažinkite purinų vartojimą. Jei jūsų organizme nebus pakankamai purinų, kurie gali virsti šlapimo rūgštimi, priepuolių bus mažiau. Štai daug purinų turinčių maisto produktų sąrašas: raudona mėsa, padažai, vėžiagyviai ir žuvis, taip pat džiovintos pupelės.
  • Vitaminai! Visi tyrimai parodė, kad sergantiesiems dažnai trūksta vitaminų. Vitaminai A, B5 ir E yra būtini jūsų mityboje. Įrodyta, kad šie vitaminai nesukelia podagros.
  • Judėkite! Iš pradžių gali skaudėti, bet verta pasistengti. Mankšta duoda daug naudos. Ji išplauna iš organizmo nešvarumus ir palaiko efektyvų jo veikimą. Pradėkite nuo 10 minučių pasivaikščiojimo kiekvieną savaitę.

Išvada

Šios penkios sveikatos paslaptys yra tik nedidelė mūsų atliktų tyrimų dalis. Šiai ligai buvo skirta tūkstančiai valandų tyrimų. Yra natūralių priemonių, kurios veikia. Apsilankykite mūsų svetainėje, jei rimtai ketinate visam laikui išgydyti podagrą. Mūsų žingsnis po žingsnio pateiktas sprendimas yra 100% garantuojamas šešis mėnesius.