Podagros stengiatės išvengti, nes žinote, kad ji galiausiai užpuls, ir norite būti pasiruošę. Galbūt esate patyręs vieną ar kelis priepuolius. Podagra gali būti nuolatinis skausmas. Podagros gydymas ir profilaktika yra neatsiejami, nesvarbu, kokia yra priežastis. Net jei kreipėtės į gydytoją, oficialaus podagros gydymo nėra. Jei rūpinsitės savo sveikata, galite pašalinti galimybę, kad podagros priepuolis kada nors pasikartos. Podagra yra dažna būklė, kurią lengva gydyti natūraliai.
Artrito būklė
Kodėl reikia veikti dabar Podagra - tai artritinė liga, kuri dažniausiai pažeidžia didžiojo kojos piršto sąnarį. Podagrai būdingas stiprus uždegimas, paraudimas, stiprus skausmas ir paraudimas. Podagra gali būti laikina būklė, trunkanti neilgai, jei kada nors ją patyrėte. Laikui bėgant podagra gali pasireikšti dažniau ir trukti ilgiau. Sergantieji podagra savo būklei gydyti dažniausiai vartoja tik vaistus nuo skausmo. Dažnai tai yra pavojingiausias dalykas, kurį galite padaryti.
Milijonai žmonių kasmet kenčia nuo podagros ir galiausiai suserga sąnarių liga. Podagra gali būti gydoma namuose paprastomis naminėmis priemonėmis. Savo sąnarius galite išgelbėti išplaudami šlapimo rūgštį.
Šlapimo rūgštis
Kodėl reikia išplauti šlapimo rūgštį? Šlapimo rūgštis sukelia skausmą. Šlapimo rūgšties kristalai susidaro, kai organizmas negali jų tinkamai išplauti. Šiuo metu šlapimo rūgšties yra Jūsų kraujyje. Rūgštis gali nusėsti tarp sąnarių ir sudaryti kristalus arba gali būti išplauta iš organizmo. Purinų yra daugelyje riebių maisto produktų ir gyvulinės kilmės produktų. Podagra yra dažna būklė, kurią gali sukelti mūsų vartojamas maistas. Jūsų organizmas turi būdą natūraliai pasveikti ir per kelias dienas išplauti šlapimo rūgštį. Tai keletas patarimų, kuriuos galbūt norėsite prisiminti.
Atkreipkite dėmesį
- Kasdien reikėtų suvartoti pusę savo kūno svorio. 90 uncijų vandens per dieną.
- Reguliarus fizinis krūvis padės suskaidyti besiformuojančius kristalus ir išplauti šlapimo rūgštį iš kraujotakos.
- Kasdien suvalgydami bent po 5-7 šviežius vaisius ir daržoves, sumažinsite šlapimo rūgšties kiekį.
- Vyšnių sultys veikia priešuždegimiškai ir gali sumažinti šlapimo rūgšties kiekį kraujyje.
- Ar žinojote, kad jūsų mityba gali perpus sumažinti šlapimo rūgšties kiekį? Sužinokite, kuriuose maisto produktuose, pavyzdžiui, mėsoje ir tam tikrose daržovėse, yra daug purinų.
- Taip pat galbūt norėsite numesti svorio. Turėtumėte mažiau valgyti ir daugiau judėti. Venkite madingų dietų.
- Taip pat galite apsvarstyti medžio anglies vonelę kojoms (1/2 puodelio medžio anglies ir vandens) arba obuolių acto vonelę kojoms. Abi pėdų vonelės turėtų būti naudojamos apie pusvalandį, kad sumažėtų uždegimas.