Podagra dažnai vadinama podagros artritu, nes ji siejama su artritu. Podagra yra tik viena iš artrito rūšių. Podagra yra sunkiausias artrito tipas, kuris sudaro apie 5% visų artrito atvejų. Podagrinio artrito simptomai yra sustingimas, karštis ir patinimas, taip pat uždegimas ir skausmas, kuris gali būti gana stiprus. Šie simptomai gali pasireikšti bet kuriame sąnaryje, tačiau dažniausiai podagrinis artritas pasireiškia didžiajame kojos piršte. Podagrinio artrito simptomus gali sukelti sąnariuose ir audiniuose besikaupiantys šlapimo rūgšties kristalai. Šie kristalai yra panašūs į adatėles ir gali sukelti uždegiminius simptomus, susijusius su...
Kristalai
Kristalai paprastai susidaro, kai kraujyje yra didelis šlapimo rūgšties kiekis. Jūsų organizmas šlapimo rūgštį gamina dėl įprasto medžiagų apykaitos proceso. Didelis šlapimo rūgščių kiekis gali atsirasti dėl to, kad inkstai nesugeba tinkamai perdirbti kraujyje esančio šlapimo rūgščių pertekliaus. Taip pat gali atsitikti, kai inkstai nesugeba perdirbti per daug šlapimo rūgšties. Podagrinis artritas gali būti gydomas vaistais, tačiau gydytojai beveik visada rekomenduoja juos vartoti. Podagra gali būti gydoma natūraliomis priemonėmis. Natūralios priemonės dažnai yra veiksmingesnės už vaistus, nes jos nepašalina pagrindinių podagros priežasčių. Vyšnių sultys yra populiari naminė podagrinio artrito gydymo priemonė.
Juose gausu natūralių priešuždegiminių, antioksidacinių ir skausmą malšinančių savybių. Jie taip pat gali sumažinti šlapimo rūgšties kiekį, todėl veiksmingiau malšina podagros simptomus. Priepuolio metu kas keturias valandas suvalgykite 30-40 vyšnių. Tęskite tai tol, kol simptomai išnyks. Toliau valgykite po 30-40 vyšnių per dieną, kad palaikytumėte mažesnį šlapimo rūgšties kiekį. Taip pat galite nusipirkti natūralių vyšnių sulčių, koncentruotų arba įprastų, vietinėje sveiko maisto parduotuvėje. Ši naminė priemonė nuo podagrinio artrito simptomų yra veiksminga, tačiau yra daug dalykų, kuriuos galite padaryti, kad jų išvengtumėte. Podagros priepuoliai gali sukelti nuolatinį sąnarių pažeidimą ir inkstų problemas. Net jei patyrėte vieną priepuolį, tikimybė, kad jų bus daugiau, yra didesnė.
Artrito supratimas
Terminas artritas pažodžiui reiškia "sąnarių uždegimas". Kiekvienas kaulas sudaro sąnarį su kitu kūno kaulu. Iš viso yra 206 kaulai. Sąnarys sudarytas iš dviejų sąnarinių kaulų paviršių, kuriuos dengia kremzlė. Tarp kaulų esanti sąnarinė erdvė, dar vadinama sinoviniu skysčiu, yra erdvė tarp kaulų. Sinovinis skystis išsiskiria iš sąnario membranos, vadinamos sinovija. Jo paskirtis - sutepti ir palaikyti sklandžius sąnario judesius. Artritas labiausiai tikėtinas, kai yra uždegimas arba ilgalaikis bet kurios iš šių struktūrų pažeidimas.
Skausmingi sąnariai yra pirmasis artrito požymis. Skausmo vieta priklauso nuo ligos masto. Retais atvejais, pavyzdžiui, sergant stuburo sąnarių artritu, tarp pažeistų sąnarių gali būti suspausti nervai. Dėl to iš pažeistų vietų skausmas gali sklisti į tuos nervus maitinančią sritį. Atsižvelgiant į pagrindinę priežastį, artritas gali būti skirstomas į du tipus.
Tipai
Pirmasis yra uždegiminis artritas. Dauguma artrito priežasčių, tokių kaip ankilozinis ir infekcinis artritas, reumatoidinis ir ankilozinis spinelitas, yra uždegiminės kilmės. Šio tipo artritą sukelia paties organizmo imuninė sistema, atakuojanti sąnarius. Antrasis tipas yra degeneracinis artritas, kurį sukelia sąnarių susidėvėjimas per ilgą laiką. Osteoartritas yra labiausiai paplitusi šio tipo forma. Kiekvienam artrito tipui būdingi saviti simptomai ir požymiai. Tai kai kurie medicinoje vartojami terminai.
- Poliartritas - tai artritas, kuris pažeidžia daugiau nei vieną sąnarį.
- Migracinis artritas yra artritas, kuris persikelia iš vieno sąnario į kitą.
- Dideli sąnariai: Bet kokie kiti sąnariai, išskyrus rankų ir kojų. Kontraktūros - tai nenormalus ir nuolatinis raumenų, supančių pažeistus sąnarius, susitraukimas. Dėl to gali būti labai apribotas judėjimas. Anamnezė ir apžiūra yra svarbiausi veiksniai diagnozuojant artritą. Tačiau daugeliu atvejų atliekami tam tikri tyrimai.
- Reumatoidinių veiksnių (RF) tyrimai: Pagrindinis RF tyrimų tikslas - patvirtinti diagnozę.
- C reaktyvusis baltymas ir ESR: šie tyrimai suteikia informacijos apie uždegimo aktyvumą. Šie kraujo tyrimai nėra diagnostiniai, tačiau gali būti labai naudingi stebint atsaką į gydymą.
- Šlapimo rūgšties kiekis kraujyje: Geras patvirtinamasis podagros testas.
- Sinovijos skysčio tyrimas: Ilga adata iš sąnario paimamas sinovijos skystis ir ištiriamas. Šis tyrimas ypač svarbus, jei įtariate, kad sergate infekciniu artritu.
- Antinukleariniai antikūnai (ANA): Tai įvairūs antikūnai, įskaitant (ANCA), antikardiolipino ir antikūnus prieš dvigubą genetinę DNR. Sergant tam tikromis artrito rūšimis, kiekvieno iš šių antikūnų kiekis padidėja.
Sąnarių skausmas ir alkoholis
Daugelis žmonių teigia, kad išgėrę alkoholio jaučia sąnarių skausmą ar diskomfortą. Pasak jų, nuo suvartoto alkoholio kiekio priklauso, kokį skausmą jie jaučia. Skausmas būna tuo stipresnis, kuo daugiau alkoholio jie suvartoja. Ką apie tai mano medikų bendruomenė? Jei esate vakarėlių mėgėjas, apsidžiaugsite sužinoję, kad nėra įrodymų, jog alkoholio vartojimas sukelia sąnarių skausmą. Per daugelį metų buvo atlikta daugybė tyrimų ir mokslininkai kol kas nenustatė tiesioginio ryšio. Tai nereiškia, kad alkoholis negali prisidėti netiesiogiai. Podagrą gali sukelti besaikis alkoholio vartojimas. Gerai žinoma, kad podagra gali sukelti stiprų sąnarių skausmą. Labiausiai kenčia pėdų ir kelių sąnariai.
Podagrą sukelia šlapimo rūgšties kaupimasis. Dažnai po kelių mėnesių ji išnyksta, o vėliau vėl sugrįžta. Alkoholio vartojimas taip pat gali sukelti svorio padidėjimą. Tai dažnai gali sukelti sąnarių skausmą. Nors pirmieji keli gėrimai gali neturėti įtakos jūsų svoriui, jei ir toliau gersite, jūsų svoris palaipsniui didės. Tai gali vykti lėtai, todėl to nepastebėsite, kol nepajusite sąnarių skausmų. Atminkite, kad kiekvienas papildomas kilogramas, kurį pridedate prie sąnarių naštos, ją didina. Blogi miego įpročiai yra pagrindinė sąnarių skausmo priežastis.
Prisiminkite
Alkoholis taip pat gali būti veiksnys. Nors galite manyti, kad geriau išsimiegosite, jei prieš tai išgersite kelis bokalus alaus, tiesa ta, kad taip nebus. Įprastomis aplinkybėmis galėsite judėti miegodami. Nors galite užmigti ant nugaros, miegodami vis tiek galėsite judėti. Tačiau galite būti tikri, kad naktį kurį laiką praleidote ant pilvo arba šono. Jei esate girtas, šis natūralus skausmo prevencijos mechanizmas gali suveikti ne kiekvieną kartą. Taip pat galite užmigti netinkamoje padėtyje, todėl kitą rytą gali skaudėti sąnarius. Nors nėra tiesioginio ryšio tarp sąnarių skausmo ir alkoholio vartojimo, akivaizdu, kad alkoholis gali turėti įtakos. Svarbu gerti saikingai, nes per didelis alkoholio vartojimas gali sukelti daugybę kitų sveikatos problemų.