Pereiti prie turinio Pereiti į šoninę juostą Pereiti į poraštę

Kaip sumažinti šlapimo rūgšties kiekį organizme?

Jei norite gyventi sveiką gyvenimo būdą, svarbu sumažinti šlapimo rūgšties kiekį organizme. Šios rūgšties perteklius gali sukelti artritą, podagrą ir net inkstų akmenligę. Visų šių trijų būklių galite išvengti palaikydami geriausią inkstų būklę. Inkstai yra atsakingi už šlapimo rūgšties šalinimą iš organizmo. Jūsų mityba yra pagrindinis veiksnys, lemiantis jūsų gaminamos rūgšties kiekį. Per daug purinų turinčio maisto gali ją padidinti. Pagrindinis podagros prevencijos tikslas - sumažinti purinų vartojimą. Kad tai pasiektumėte, turite sumažinti mėsos ir jos pusgaminių, pavyzdžiui, padažų ir tam tikrų rūšių jūros gėrybių, vartojimą.

Alkoholis

Taip pat turite nustoti gerti alkoholį. Be to, vertėtų vartoti daugiau antioksidantų turinčių vaisių. Kasdien gerdami juodųjų vyšnių koncentratą, natūralias vaisių sultis, galėsite detoksikuoti organizmą. Prieš pradedant natūralų podagros gydymą, pravartu pasidomėti įvairiomis interneto svetainėmis.

Ne visos priemonės jums tiks. Natūralus podagros gydymas turi vieną pagrindinį tikslą - sumažinti šlapimo rūgšties kiekį organizme. Šia liga sergantys žmonės jaučia stiprų skausmą ir kartais būna nedarbingi iki savaitės. Jie gali sumažinti skausmą gerdami koncentruotų juodųjų vyšnių sulčių antpilus du kartus per dieną. Vyšnių sultyse esantys antioksidantai skaido šlapimo rūgšties kristalus jų organizme, todėl ji natūraliai pasišalina per inkstus.

Natūralios priemonės

Natūralios priemonės nuo podagros yra įmanomos ir veiksmingos. Geriausia tai, kad jos neturi šalutinio poveikio. Rekomenduojama per dieną išgerti ne mažiau kaip 8 stiklines vandens, kad inkstai veiktų kuo geriau. Tai išplauna inkstus ir sumažina šlapimo rūgšties kiekį. Šie veiksmai, derinami su sveika ir kontroliuojama mityba, gali padėti jums visiems laikams atsikratyti su podagra susijusio skausmo. Iš pradžių šie pokyčiai gali atrodyti sunkūs, tačiau jie yra labai naudingi.

 

Palikite komentarą