Jei norite gyventi sveiką gyvenimo būdą, svarbu sumažinti šlapimo rūgšties kiekį organizme. Šios rūgšties perteklius gali sukelti artritą, podagrą ir net inkstų akmenligę. Visų šių trijų būklių galite išvengti palaikydami geriausią inkstų būklę. Inkstai yra atsakingi už šlapimo rūgšties šalinimą iš organizmo. Jūsų mityba yra pagrindinis veiksnys, lemiantis jūsų gaminamos rūgšties kiekį. Per daug purinų turinčio maisto gali ją padidinti. Pagrindinis podagros prevencijos tikslas - sumažinti purinų vartojimą. Kad tai pasiektumėte, turite sumažinti mėsos ir jos pusgaminių, pavyzdžiui, padažų ir tam tikrų rūšių jūros gėrybių, vartojimą.
Alkoholis
Taip pat turite nustoti gerti alkoholį. Be to, vertėtų vartoti daugiau antioksidantų turinčių vaisių. Kasdien gerdami juodųjų vyšnių koncentratą, natūralias vaisių sultis, galėsite detoksikuoti organizmą. Prieš pradedant natūralų podagros gydymą, pravartu pasidomėti įvairiomis interneto svetainėmis.
Ne visos priemonės jums tiks. Natūralus podagros gydymas turi vieną pagrindinį tikslą - sumažinti šlapimo rūgšties kiekį organizme. Šia liga sergantys žmonės jaučia stiprų skausmą ir kartais būna nedarbingi iki savaitės. Jie gali sumažinti skausmą gerdami koncentruotų juodųjų vyšnių sulčių antpilus du kartus per dieną. Vyšnių sultyse esantys antioksidantai skaido šlapimo rūgšties kristalus jų organizme, todėl ji natūraliai pasišalina per inkstus.
Natūralios priemonės
Natūralios priemonės nuo podagros yra įmanomos ir veiksmingos. Geriausia tai, kad jos neturi šalutinio poveikio. Rekomenduojama per dieną išgerti ne mažiau kaip 8 stiklines vandens, kad inkstai veiktų kuo geriau. Tai išplauna inkstus ir sumažina šlapimo rūgšties kiekį. Šie veiksmai, derinami su sveika ir kontroliuojama mityba, gali padėti jums visiems laikams atsikratyti su podagra susijusio skausmo. Iš pradžių šie pokyčiai gali atrodyti sunkūs, tačiau jie yra labai naudingi.
- Kas sukelia rūgštų šlapimą? Kiekvieną dieną rūgštinis šlapimas yra gana dažnai ieškomas internete. Kodėl žmonės ieško rūgštinio šlapimo? Rūgštaus šlapimo paieškos motyvai gali būti teigiami arba neigiami. Tolesnėse pastraipose daugiausia dėmesio skirsime tik skausmo vengimo arba neigiamiems motyvams. Daugiausia dėmesio skirsime trims svarbiausioms klaidoms arba veiksmams, kurių žmogus turėtų vengti. Norint apžvelgti probleminę sritį, reikia pasakyti, kad didelis šlapimo rūgšties kiekis šlapime ir kraujyje gali sukelti kankinančią podagrą. Didelis šlapimo rūgšties kiekis gali sukelti kristalų susidarymą jūsų sąnariuose, o tai gali sukelti...
- Ką reikia žinoti apie purinus? Podagros paūmėjimai gali būti labai skausmingi. Kad palengvintumėte simptomus, turite veikti greitai. Pakeitę mitybą galite daug ką pakeisti. Sužinokite, kaip sumažinti podagrą pakeitus gyvenimo būdą. Podagros paūmėjimus sukelia per didelis šlapimo rūgščių kiekis kraujyje. Dėl didelio šlapimo rūgščių kiekio Jūsų sąnariuose ir jungiamajame audinyje gali susidaryti šlapimo rūgšties kristalai. Jūsų organizme vyksta cheminių junginių, vadinamų "purinais", metabolizmas, kurio metu susidaro šlapimo rūgštis. Purinų taip pat galima rasti maiste. Purinų taip pat gali būti jūsų maiste. Kuo daugiau jų suvartojate, tuo daugiau šlapimo...
- Kodėl reikia stebėti savo faktinę mitybą? Natūralūs papildai gali būti vertinga priemonė kovojant su podagra. Svarbiausia šioje kovoje - kaip sumažinti šlapimo rūgšties kiekį organizme. Papildai ir mityba taip pat yra svarbūs. Šiame straipsnyje paaiškinsime, kodėl taip svarbu mažinti šlapimo rūgščių kiekį ir kokį vaidmenį mažinant šlapimo rūgšties kiekį atlieka dieta bei natūralūs maisto papildai. Podagra atsiranda, kai sąnariuose ir aplinkiniuose audiniuose kaupiasi šlapimo rūgšties kristalai. Šie kristalai susidaro, kai jūsų organizmas neišstumia pakankamai rūgšties, todėl kraujyje susidaro didelis rūgšties kiekis. Didelį šlapimo rūgšties kiekį gali sukelti...
