Podagros gydymas susijęs su sveikesniu gyvenimo būdu, geresne mityba ir holistinėmis podagros gydymo priemonėmis, kurios padeda išplauti arba neutralizuoti šlapimo rūgštis. Šiame straipsnyje dalijamasi 5 patarimais, kurie padėjo tūkstančiams žmonių ir net laidos "The Biggest Loser" dalyviams. Holistinės podagros gydymo priemonės gydo visą organizmą, kad palengvintų šią skausmingą būklę. Šios priemonės, kitaip nei vaistai, išplauna visą organizmą nuo šlapimo rūgšties, sukeliančios problemą. Taip yra todėl, kad podagrą sukelia per didelis šlapimo rūgšties kiekis. Visiškai suprantama, kad šią rūgštį reikia išplauti, kitaip liga dar labiau paūmės. Yra daugybė būdų, kaip tai padaryti.
Puikūs patarimai
Štai keletas patarimų, kaip pradėti gydymą namuose.
- Norėdami išgydyti podagrą, turite išvalyti savo organizmą. Tai galite padaryti gerdami tinkamus skysčius ir valgydami tinkamą maistą. Sergantieji podagra dažnai būna dehidratuoti. Tai reiškia, kad jie negauna pakankamai vandens rūgščiai išplauti. Kiekvieną valandą, kai esate budrus, turėtumėte išgerti ne mažiau kaip 1 puodelį vandens. Vidutiniškai suaugęs žmogus kasdien turėtų suvartoti bent 14 puodelių vandens. Tai sudaro maždaug 1 galoną per dieną. Tai atitinka 2,5 litro. Vanduo yra natūralus šlapimo rūgšties ir kitų šiukšlių, galinčių sukelti daugelį ligų, valiklis.
- Turėtumėte užtikrinti, kad jūsų dieta išplautų šlapimo rūgštis, sukeliančias skausmą. Šią rūgštį gali neutralizuoti įprasti vaisiai, kurie, kaip įrodyta, ją išplauna. Šią ligą galima gydyti tokiais vaisiais, kaip vyšnios, mėlynės, avietės, spanguolės ir braškės. Per dieną turėtumėte suvalgyti apie 1 puodelį vaisių. Tačiau įspėju žmones nevalgyti per daug vaisių dėl juose esančio cukraus kiekio.
Su šia liga susijęs didelis cukraus kiekis. Rekomenduoju kasdien išgerti spanguolių tablečių arba bent 3 stiklines nesaldintų spanguolių sulčių.
Kitas patarimas - valgykite daug daržovių per dieną. Vandenyje tirpios skaidulos yra puikus būdas iš daržovių išplauti rūgštį. Daržovės yra skanios! Kasdien reikėtų suvalgyti bent penkias porcijas daržovių. Taip pat galbūt norėsite išbandyti geriamosios sodos priemones. Tereikia į puodelį vandens įberti maždaug arbatinį šaukštelį valgomosios sodos ir išgerti. Soda, būdama šarminė, neutralizuos rūgštį, sukeliančią podagrą.