Mano penkių geriausių vitaminų nuo podagros sąrašo viršuje būtų kalio citratas. Kalio citratas yra šarminis vitaminas ir gerai pasisavinamas. Dėl to jis yra populiarus vitaminas nuo podagros. Sergantiesiems podagra šarminimas teikia daug naudos, įskaitant aukštesnį organizmo pH lygį, dėl kurio šlapimo rūgštis tampa labiau tirpi, taigi ir geriau tirpstanti. Tiksliau, kalio citratas veiksmingai didina šlapimo pH. Kodėl sergantiesiems podagra svarbu didinti šlapimo pH.
Pradėkime
Nors neįrodyta, kad jis mažina šlapimo rūgščių kiekį, tačiau įrodyta, kad jis tai daro. Jis padeda sumažinti šlapimo rūgšties (ŠR) kiekį, o tai labai svarbu siekiant išvengti dar vieno podagros priepuolio. Padidinus šlapimo pH, sumažėja šlapimo rūgšties akmenų atsiradimo inkstuose rizika. Sergantiesiems podagra kyla didelė rizika. Sergantiesiems podagra, kurių šlapimas yra rūgštus, šlapimo rūgšties akmenų susidarymo inkstuose rizika yra net 20%.
Kalio citratas netgi gali ištirpdyti arba sustabdyti šlapimo rūgšties sukeltų inkstų akmenų vystymąsi. Taip pat įrodyta, kad jis tirpdo įprastus inkstų akmenis, susidarančius iš įvairių kalcio rūšių. Jis gali sustabdyti per didelio šlapimo rūgšties kiekio (hiperurikemijos) vystymąsi, dėl kurio gali susidaryti MSU kristalai, kurie yra tiesioginė itin skausmingų podagros priepuolių priežastis. Jis gali neleisti inkstų akmenims tapti rimta problema. Tai vadinama litotripsijos operacija. Svarbu žinoti du faktus.
Šlapimo traktas
Pirma, ar jūsų šlapimo takai rūgštūs? Rūgštus šlapimas - tai šlapimo pH nuo pH 5,0 iki pH 5,5. Kalio citratas yra geras būdas šarminti šlapimą. Kiek jis turėtų būti šarminis Norėdami sužinoti savo šlapimo pH, naudokite pH testo juosteles. Įsigykite pH testo juostelių arba pH popieriaus. Tai paprastas namų testas, tačiau svarbu laikytis gamintojo nurodymų. Neteisingi rodmenys gali lemti neteisingas išvadas ir neteisingus veiksmus.
Antrasis dalykas, kurį reikia sužinoti, yra jūsų pradinis (arba bazinis) kalio kiekis kraujo serume (kalio kiekis kraujyje). Tai kraujo tyrimas, kurį atliks Jūsų gydytojas. Taip pat tai reiškia, kad reikia kartoti kalio tyrimus, siekiant nustatyti, ar kalio kiekio didinimas didina Jūsų šlapimo pH. Būtina kreiptis į gydytoją. Tiek didelis kalio kiekis (hiperkalemija), tiek mažas kalio kiekis (hipokalemija) gali kelti rimtą pavojų sveikatai.
Nors šlapimo pH galite pasitikrinti namuose, naudodami pH popierių, geriausia, kad pH rodmenis patikrintų specialistas. Po šio gydymo galima patikrinti šlapimo rūgščių kiekį kraujyje ir nustatyti, ar kalio citratas ir pH tikrinimo procedūra padeda padidinti šlapimo pH. Tikrasis tikslas yra sumažinti šlapimo rūgšties kiekį. Jei taip nėra, galite pakoreguoti kalio citrato dozę, ją padidindami arba sumažindami.
Prisiminkite
Gydytojas gali rekomenduoti kitų šarminamųjų preparatų, pavyzdžiui, kalio-magnio citrato ir kalio-natrio citrato, kurie, kaip įrodyta, didina šlapimo pH. Mažai tikėtina, kad be recepto ar internetu rasite šlapimo pH padidinti reikalingą kalio citrato kiekį. Šiose tabletėse yra 99 mg kalio citrato. Beveik neabejotinai reikės daugiau, kad pasiektumėte gydomąją naudą. Todėl rekomenduojama vartoti receptinį kalio citratą. Laimei, kalis nėra brangus. NB. Šis straipsnis nėra skirtas diagnozei ar gydymui. Pasitarkite su gydytoju, jei sergate hiperurikemija arba podagra.