Pereiti prie turinio Pereiti į šoninę juostą Pereiti į poraštę

Kokie yra podagros simptomai?

Podagra - tai artrito tipas, sukeliantis stiprų sąnario skausmą, jautrumą ir paraudimą. Jis paprastai vienu metu pažeidžia vieną sąnarį. Podagra dažniausiai pažeidžia didįjį pirštą, tačiau gali paveikti ir kitus kojų sąnarius (kelius ir kulkšnis), taip pat plaštakas, riešą, alkūnę ir plaštaką. Podagros priepuoliai kartkartėmis gali pasireikšti tame pačiame sąnaryje. Laikui bėgant priepuoliai tampa dažnesni, sunkesni ir trunka ilgiau. Kai kurie žmonės per gyvenimą patiria tik vieną priepuolį. Tačiau 90% pacientų, patyrusių vieną epizodą, patiria dar vieną. Tai gali atsitikti po kelerių metų.

Ar žinojote?

Šia liga serga daugiau nei 1 milijonas amerikiečių. Tai vyresni nei 30 metų vyrai, žmonės, turintys antsvorio, vartojantys diuretikus kraujospūdžiui mažinti, menopauzę išgyvenusios moterys ir žmonės, vartojantys alkoholį. Šia liga gali susirgti net jauni žmonės, jei jie yra priklausomi nuo narkotikų, ilgą laiką vartojo alkoholį arba turi genetinių sutrikimų.

Kokie yra simptomai? Staigus, stiprus sąnarių skausmas, kuris dažnai pasireiškia ryte. Taip pat kelio patinimas. Oda aplink sąnarį gali būti rausva arba violetinė. Podagra yra būklė, sukelianti stiprų skausmą ir patinimą aplink didįjį kojos pirštą. Ji atsiranda, kai sąnarių kremzlėse kaupiasi šlapimo rūgšties kristalai. Šlapimo rūgštis paprastai yra ištirpusi kraujyje ir lengvai pereina iš inksto į inkstą.

Šlapimo rūgštis

Tačiau šlapimo rūgštis gali sukelti podagrą, jei jos yra daug. Kokį maistą valgome. Kiek išgeriame alkoholio. Inkstų gebėjimas pašalinti šlapimo rūgštį. Tai iš dalies priklauso nuo bendros asmens sveikatos būklės. Mūsų lyties (vyrai yra labiau pažeidžiami nei moterys). Šios būklės galima išvengti arba ją kontroliuoti laikantis dietos. Priepuolio metu venkite valgyti mėsos, sūrio, kiaušinių, pieno, riešutų, pupelių ir kitų pieno produktų.

Nors pupelės yra sveikas maistas, jas purinai gali paversti šlapimo rūgštimi. Taip pat rekomenduojama vengti maisto produktų, kuriuose gausu baltymų, tiek gyvulinės, tiek augalinės kilmės. Svarbu riboti jūros gėrybių ir mėsos vartojimą (jūros gėrybės didina riziką). Venkite alkoholio ir palaikykite normalų svorį.