Pereiti prie turinio Pereiti į šoninę juostą Pereiti į poraštę

Kokie yra sąnarių skausmo požymiai ir simptomai?

Sąnarių skausmas yra dažna besivystančių šalių problema. Ši būklė yra ne ligos požymis, o simptomas. Ilgainiui ji tampa kiekvieno iš mūsų gyvenimo dalimi, o ypač dažna vyresnio amžiaus žmonėms. Jį taip pat galima apibūdinti kaip uždegimo arba burzos, kuri yra skysčio pripildyta erdvė, simptomą. Ši būklė taip pat vadinama artralgija ir gali paveikti vieną ar daugiau sąnarių. Dažniausiai pažeidžiami rankų ir kojų sąnariai. Dauguma žmonių tam tikru gyvenimo laikotarpiu patiria sąnarių skausmą. Yra daugybė sąnarių skausmo priežasčių. Tai gali būti reumatoidinė, autoimuninė liga, sukelianti sąnarių sustingimą.

Osteoartritas

Kita priežastis - osteoartritas. Jis sukelia skausmingas kaulų ataugas ir sąnario degeneraciją. Jis dažniausiai pasireiškia 45 metų ir vyresniems suaugusiesiems. Jį taip pat gali sukelti infekcinės ligos, pavyzdžiui, tymai ar kiaulytė.

  • Pernelyg didelis sąnario krūvis.
  • Sąnario sužalojimas.
  • Burzitas - tai burzos uždegimas.
  • Tendinitas - tai sausgyslių, kurios palaiko sąnarį, uždegimas.
  • Artritas yra sąnarių uždegimas.

Kartais sąnarių skausmas gali būti stiprus. Kitais atvejais jis gali tapti nepakeliamas. Nepriklausomai nuo priežasties, skausmo stiprumas ir trukmė kiekvienu atveju gali skirtis. Skausmas stiprėja judinant pažeistą sąnarį. Kiti simptomai: dilgčiojimas, silpnumas, miego sutrikimai, tirpimas ir silpnumas. Kartais sąnarių skausmo simptomus ir požymius taip pat gali lydėti depresija ir energijos trūkumas. Daugeliu atvejų skausmas trunka ilgiau nei šešis mėnesius. Tai lėtinė būklė. Lėtinį sąnarių skausmą sunku gydyti. Kai kuriais atvejais sąnarių skausmo simptomus ir požymius galima malšinti įprastiniu medicininiu gydymu. Daugeliu atvejų labai veiksmingas gali būti ir natūralios medicinos gydymas. Proloterapija gali visam laikui pašalinti skausmą. Podagra yra dažna sąnarių skausmo priežastis. Vaikščiojimas ir joga daugeliu atvejų yra labai veiksmingi.

Uogos Privalumai

Uogos yra skanios, maistingos ir gardžios. Uogose gausu vitaminų, mineralų ir fitonutrientų. Jos taip pat teikia daug naudos sveikatai. Uogos yra didelis maistinių medžiagų šaltinis, atsižvelgiant į jų dydį. Jų įtraukimas į savo mitybą gali padėti išlikti sveikiems. Šviežių uogų nauda sveikatai galite mėgautis iš karto, jei turite galimybę jų gauti. Vietinės uogos yra geriausias pasirinkimas daugumai žmonių. Mėlynėse gausu antioksidantų ir jos pasižymi dideliu atsparumu laisviesiems radikalams.

Jie gali gydyti pažeistas ląsteles, palaikyti smegenų ląstelių gyvybingumą, gerinti atmintį, skatinti širdies sveikatą ir mažinti pilvo riebalų kiekį. Gervuogėse gausu antioksidantų, kurie neutralizuoja laisvuosius radikalus, galinčius pagreitinti senėjimą ir kitas su amžiumi susijusias ligas. Jos taip pat apsaugo organizmą nuo vėžio. Raudonosios avietės pasižymi antimikrobinėmis savybėmis ir gali būti naudingos žmonėms, kenčiantiems nuo dirgliosios žarnos sindromo. Šių vaisių aliejus ir sėklos taip pat gali veikti kaip natūrali apsauga nuo saulės. Braškės yra geras vitamino C ir kalio bei skaidulinių medžiagų šaltinis.

Antioksidantai

Braškėse esantys antioksidantai gali padėti neutralizuoti žalingą laisvųjų radikalų poveikį ir kartu atkurti audinius. Jos taip pat pasižymi priešuždegiminiu poveikiu reumatoidine liga, osteoartritu ir podagra sergantiems pacientams. Juodieji ir raudonieji serbentai yra gausus vitaminų šaltinis, pasižymi priešuždegiminėmis savybėmis ir padeda palaikyti elektrolitų pusiausvyrą. Nors maisto prekių parduotuvėse galima įsigyti daug šviežių uogų, aplinkai naudingiau rinktis vietines uogas. Importuotos uogos gali palikti didelį anglies dioksido pėdsaką, be to, jose nėra tiek daug maistingųjų medžiagų, kiek vietinėse uogose.

Rinkite prinokusias, ryškiaspalves uogas, kuriose nėra pelėsio ar putlių vietų. Prieš valgydami jas gerai nuplaukite. Vietos ūkininkų turguje yra platus šviežių uogų pasirinkimas, o daugelyje jų galima įsigyti tą pačią dieną nuskintų uogų. Taip pat yra uogų ūkių, kuriuose galite patys nusiskinti uogų. Uogų įberkite į dubenėlį, pilną pilno pilno grūdo dribsnių. Įberkite jų į salotas. Braškės puikiai tinka špinatų salotose. Mėgstamas uogas sumaišykite su paprastu jogurtu. Patiekite uogas dubenėlyje su šiek tiek lengvo plaktos masės užpilu ir riešutais. Sumaišykite uogas ir neriebų pieną, kad pasigamintumėte kokteilį.

Verta žinoti

Daugybė žmonių visame pasaulyje kenčia nuo artrito. Tai varginanti liga, nuo kurios kenčia daugybė žmonių. Ji gali paveikti jūsų gyvenimą dviem būdais. Daugeliui žmonių artritas asocijuojasi su senatve. Tai nėra tiesa. Daugelis žmonių kenčia nuo sąnarių skausmo, nepriklausomai nuo to, ar jie yra sportininkai, ar ne. Tai nėra kažkas, su kuo turėtumėte gyventi. Yra daugybė būdų, kaip sumažinti sąnarių skausmą, tačiau svarbiausia yra nustatyti, kokia yra jūsų būklė, ir tada ją išspręsti. Pirmiausia turite nustatyti pagrindinę savo skausmo priežastį. Norėdami rasti sprendimą savo skausmui, pirmiausia turite suprasti, kodėl ir iš kur jis kyla. Kartais tai yra kelių priežasčių derinys. Nusidėvėjimas yra dažna problema.

Tai gali būti požymis, kad per dažnai atliekate per daug darbo su vienu sąnariu. Taip pat gali būti, kad jūsų trauma dar nėra visiškai užgijusi ir jūs ją apsunkinote. Osteoartritas yra pagrindinė sąnarių skausmo priežastis. Tai taip pat labiausiai paplitęs artrito tipas. Taip pat galite pastebėti, kad jaučiate ne tik skausmą, bet ir uždegimą. Sąlygos, turinčios įtakos medžiagų apykaitai, taip pat gali sukelti sąnarių skausmą.

Curcuma and Boswellia for Gout

Podagra yra to pavyzdys. Tai vadinami autoimuniniais sutrikimais. Yra daug artrito rūšių, tačiau dažniausiai pasitaikantis yra osteoartritas. Taip atsitinka, kai pradeda nykti kremzlės ir kaulai trinasi vienas į kitą. Jei esate moteris, artritas yra labiau tikėtinas. Taip pat didesnė tikimybė susirgti šia liga, jei turite antsvorio arba esate nutukęs. Vyresniems nei 60 metų žmonėms artritas išsivysto dažniau nei jaunesniems. Didesnė tikimybė susirgti šia liga, jei keliate sunkius daiktus ir toliau juos keliate. Yra daugybė sąnarių skausmo malšinimo būdų, kuriuos galite naudoti.

Jums nereikia gyventi su skausmu. Jei turite antsvorio, galite pradėti lieknėti. Jei sąnarių skausmas nepraeina, tai yra pirmas dalykas, kurį turėtumėte padaryti. Tada galite apsvarstyti kitas galimybes. Mityba taip pat gali turėti įtakos sąnarių skausmui. Galite valgyti tam tikrus produktus, kurie gali sukelti stiprų sąnarių skausmą. Yra kelios natūralios sąnarių skausmo gydymo priemonės, kurios yra labai populiarios. Epsomo druska yra populiari priemonė, turinti daug privalumų. Ji sumažins uždegimą, todėl turėtumėte joje maudytis. Taip pat galite vartoti keletą papildų, kurie palengvins sąnarių skausmą. Gliukozamino galite rasti internete arba bet kurioje vietinėje sveikatos parduotuvėje už labai prieinamą kainą. Curcuma and Boswellia Drops.

Kas yra podagra?

Gout is a form of arthritis that occurs when there is an accumulation of uric acid crystals in the joints, leading to intense pain, swelling, and inflammation.

What are some natural remedies for gout?

Natural remedies for gout may include incorporating curcuma and boswellia into your diet. These herbs have been traditionally used for their potential anti-inflammatory properties, which may help alleviate gout symptoms. However, it is important to consult with a healthcare professional before starting any new treatment regimen.

What are some common treatments for gout?

Common treatments for gout include medication to manage pain and inflammation, lifestyle changes such as maintaining a healthy weight and diet low in purines, and the use of medications such as curcuma and boswellia, either separately or in combination, which have shown potential in reducing gout symptoms.

Are natural remedies a substitute for medical treatment for gout?

Natural remedies, such as curcuma and boswellia, may complement medical treatment for gout, but they should not be considered as substitutes. Gout is a complex medical condition that may require medication, lifestyle changes, and dietary modifications to effectively manage symptoms and prevent complications. It is essential to work closely with a healthcare professional to develop an individualized treatment plan for gout.

How can curcuma and boswellia be used in the treatment of gout?

Curcuma and boswellia can be consumed as dietary supplements or incorporated into meals. Curcuma, also known as turmeric, contains a compound called curcumin which has been studied for its potential anti-inflammatory effects. Boswellia, often used in its resin form, may also possess anti-inflammatory properties. However, it is crucial to consult with a healthcare professional before using these natural remedies as part of your gout treatment plan.

Can curcuma and boswellia be used together for gout treatment?

Yes, curcuma and boswellia can be used together as a combination treatment for gout. Both curcuma and boswellia have anti-inflammatory properties that may help reduce gout symptoms. However, it is recommended to consult with a healthcare professional before starting any new treatment to ensure it is suitable for your specific condition.

Palikite komentarą