Pereiti prie turinio Pereiti į šoninę juostą Pereiti į poraštę

Ar turėčiau nustoti gerti dėl podagros?

Kas yra podagra? Pasak medicinos ekspertų, podagra yra reumatinė liga ir viena iš artrito formų. Septyniasdešimt procentų sergančiųjų podagra jaučia didžiojo kojos piršto skausmą. Ši liga taip pat būdinga vyresnio amžiaus vyrams, tačiau tai nebūtinai reiškia, kad moterys yra apsaugotos. Podagros priepuoliai gali būti labai skausmingi ir sunkūs. Be čiurnos ir didžiojo piršto sąnarių, podagra taip pat gali pažeisti alkūnės, riešo ir kelių sąnarius. Podagrą gali sukelti alkoholio vartojimas. Ar podagra turi išnykti? Šis klausimas gali kirbėti jūsų galvoje.

Podagra faktai

Štai keletas naudingų faktų apie podagrą, padėsiančių atsakyti į šį klausimą. Alkoholikams podagra pasireiškia retai. Kai kurių tyrimų duomenimis, podagros priepuoliai gali išsivystyti po daugelio metų buvimo alkoholiku. Per daugelį metų suvartotas alkoholio kiekis yra pagrindinis veiksnys, lemiantis podagros išsivystymą. 1,49 RR atitinka 1-2 gėrimus. Podagrą taip pat gali sukelti alaus gėrimas. RR yra 1,49, jei per dieną suvartojama 12 uncijų alaus.

Didesnė rizika susirgti podagra buvo ir žmonėms, kurie vartoja alkoholį, pavyzdžiui, degtinę, džiną ir viskį. Daugiavariantinių gėrimų RR buvo 1,15. Vyno vartojimo RR buvo 1,15. Tyrimai taip pat atskleidė, kad vyne yra oksipurinų, arba purinų. Patekę į organizmą purinai virsta šlapimo rūgštimi. Kaip žinote, didelis purinų kiekis gali sukelti podagrą.

Alkoholiniai gėrimai

Podagrą sukelia alkoholiniai gėrimai. Vartojant alkoholį sulaikomi šlapalas. Vartojant jis suskaidomas į laktatą. Purino krūvį galite gauti iš stout'o ir tam tikrų raudonųjų vynų, taip pat porto. Jei geriate per daug alkoholio (kuriame yra urino), didesnė tikimybė susirgti podagra. Tyrimais taip pat nustatyta, kad nutukimas yra susijęs su per dideliu alkoholio vartojimu.

Podagra taip pat gali pasireikšti nutukimo kamuojamiems žmonėms. Purino galima išvengti nustojus gerti alų ir kitus alkoholinius gėrimus. Žmonės, kuriems yra didelė rizika susirgti podagra, turėtų vengti alkoholio. Podagros priepuolius gali sukelti girtavimas ir gėrimas, tačiau pavojingiausias yra gėrimas. Kad išvengtumėte podagros priepuolių, galite palaipsniui keisti gyvenimo būdą. Visiškai atsisakyti alkoholio vartojimo neįmanoma. Galite nustoti gerti alkoholį gerdami mažiau.

Prevencija

Podagros profilaktika taip pat gali būti vykdoma keičiant mitybą. Ribokite skumbrės ir silkės, žuvų kepenų, ančiuvių vartojimą. krevečių, sardinių. Širdies, inkstų, mėsos kepenų, skilvelių. Reikėtų vengti valgyti purinų turinčių daržovių, pavyzdžiui, šparagų, žirnių, pupelių ir grybų.

 

Palikite komentarą