Pereiti prie turinio Pereiti į šoninę juostą Pereiti į poraštę
Žemės riešutai antikvariniame dubenyje

Kokios yra bendros mažo angliavandenių kiekio problemos?

Mažai angliavandenių problemos: Kiek tai saugu? Svarbu žinoti, ko tikėtis pasirinkus dietą. Kokios galimos kliūtys? Ar ši dieta gali būti žalinga? Apžvelkime mažai angliavandenių turinčias dietas. Kas yra angliavandeniai? Tai tikriausiai daug ko nepasako. Krakmolas ir cukrus jums tikriausiai pažįstami labiau. Tai nėra netikslu. Būtent taip jie apibūdinami dietose. Yra gerieji ir blogieji angliavandeniai. Jums gali trūkti vitaminų ir...
Guggulo derva

Kokia yra Guggul nauda sveikatai?

Guggulu, hindi kalba dar vadinamas guggulu, yra labai svarbus ir patikimas ajurvedos sistemos augalas. Tai pagrindinė daugelio klasikinių ajurvedos vaistų, tokių kaip jograj guggulu ir kaishore guggulas, triphala guggulas, chandraprabha vati ir arogyavardhani vati, sudedamoji dalis. Dėl nuostabios gydomosios galios juo galima gydyti beveik visas ligas. Commiphora mukul yra nedidelis krūmas arba medis, kurio aukštis gali siekti 4-6 pėdų.
Vaistinis Pau d'Arco

Kuo naudingi sporto papildai?

Sporto papildai - tai produktai, kuriuos sportininkai naudoja savo rezultatams pagerinti. Šių papildų rinkoje galima įsigyti energetinių batonėlių, sportinių gėrimų ir energetinių gelių pavidalu. Šių produktų sudėtyje yra aminorūgščių, vitaminų ir vaistažolių ekstraktų, mineralų ir augalų ekstraktų. Papildų sudėtyje taip pat gali būti skaidulinių medžiagų, pavyzdžiui, psiliumo ir guaro dervos, fermentų ir kitų hormonus imituojančių junginių. Nuo neatmenamų laikų šiuos ergogeninius produktus vartojo sportininkai. Senovės graikai vartojo grybus kaip būdą pagerinti savo sportinius įgūdžius. Šiandien sportuojantys...
Daržovių ir vaisių mišinys

Kokie yra šarminio PH kraujo privalumai?

Mūsų kraujo pH yra 7,4. Su amžiumi šis pH lygis tampa rūgštesnis. Rūgšti aplinka yra tarsi magnetas įvairioms ligoms. Ji taip pat gali pagreitinti senėjimo procesą. Jei norite sulėtinti senėjimo procesą ir susigrąžinti prarastus metus, turite siekti, kad pH padidėtų. Tik valgydami šarminį maistą ir gerdami šarminius skysčius galite pasiekti šarminį kraują. Tai, ką valgome, lemia tai, kas esame. Jei valgome daržoves, tokias kaip...
Salomon

Kokie maisto produktai labiausiai tukina?

XX a. pradžioje žmonės daugiausia valgė neskaldytus pieno produktus, mėsą ir baltus miltus. Atsirado daugiau sviesto ir gyvulinių riebalų. Širdies ligos tuo metu buvo tik 10% visų mirčių priežastis. Nuo 1920 iki 1955 m. mirčių nuo širdies ligų skaičius išaugo iki 40%. Siekiant paaiškinti spartų širdies ligų augimą, buvo sukurta "lipidų hipotezė". Mokslininkai atrado, kad cholesterolio kiekis didėja, kai su maistu suvartojama daugiau riebalų. Širdies ligų aukos buvo...
Žmogaus inkstų akmenys

Kokios yra inkstų akmenų atsiradimo priežastys?

Kodėl svarbu sužinoti apie moterų ir vyrų inkstų akmenligę? Statistika rodo, kad yra 10% tikimybė, jog kam nors išsivystys ši būklė. Ji sukelia aštrius spazmus nugaroje, šonuose inkstų ar apatinės pilvo dalies srityje, galimas pykinimas, vėmimas ir gali sukelti stiprų skausmą. Šia liga serga milijonai žmonių. Verta skirti laiko perskaityti šį straipsnį ir sužinoti daugiau apie inkstų akmenligę (taip pat vadinamą nefrolitiaze arba inkstų akmenlige,...
Žiedinių kopūstų pica

Kokie yra faktai apie daug baltymų turinčią mažo angliavandenių kiekio dietą?

Nuo XX a. septintojo dešimtmečio paplitusios mažai angliavandenių turinčios dietos. Šis daug baltymų turintis svorio metimo planas pastaruoju metu labai išpopuliarėjo - tai rodo daugybė knygų, reklamų ir ištisų parduotuvių, skirtų būtent jam. Kai kurios dietos riboja angliavandenių kiekį, o kitos juos visiškai draudžia. Mažai angliavandenių turinčios dietos, nepaisant jų populiarumo daug baltymų, turi daug trūkumų. Štai devynios priežastys, kodėl reikėtų vengti mažai angliavandenių turinčių dietų. Apribojus angliavandenių kiekį mityboje, gali sumažėti...
Kekė baltųjų šparagų

Kokia yra tinkama dieta norint numesti svorio?

Nutukimas yra širdies ir kraujagyslių ligų, II tipo diabeto ir tam tikrų vėžio formų rizikos veiksnys. Vis daugiau žmonių stengiasi numesti svorio. Jie dažnai griebiasi madingų dietų ir griežtų mankštos režimų. Tačiau šių metodų gali būti per sunku laikytis arba jie gali būti pernelyg varginantys. Kai kurie griebiasi vaistų, kurių šalutinis poveikis yra žalingesnis nei nauda. Norint pasiekti norimą svorį, reikia laiko. Reikia atsidavimo, kantrybės ir noro patirti nepatogumų. Tai yra...