Bikramo joga - tai metodas, kuris kaitina ir ilgina sausgysles, raumenis ir raiščius. Jį sudaro 26 sunkios asanos. Choudhury sukūrė šias 26 Bikramo jogos pozas. Jas atliekant taisyklingai, į visas kūno dalis patenka daugiau deguonies ir pagerėja kraujotaka. Tai apima visas raumenų skaidulas ir visus organus. Kūnas galės pats save išgydyti ir sugrįžti į sveikatą bei gerą savijautą, kuri jam buvo skirta. Dėl to jausitės geriau ir sveikiau...