Pereiti prie turinio Pereiti į šoninę juostą Pereiti į poraštę
vasaros uogos

Kaip vaisiai gali padėti išsaugoti gerą sveikatą?

Yra gyvenimas, vaisiai ir viltis. Devyni šimtai devyniasdešimt devyni iš tūkstančio gydytojų turės pripažinti šią tiesą. Nors daugelis žmonių yra girdėję apie "vaistą nuo persišaldymo vynuogėmis" ir "citrinų vaistą nuo reumato", šie "vaistai" dažniausiai tėra tik pavadinimai. Neišmanėlį vis dar stebina, kiek daug vaisių galima suvalgyti atsisakius visų kitų maisto rūšių. To nereikėtų daryti neapgalvotai ar atsitiktinai....
Dantenų uždegimas.

Kaip su uždegimu kovoti maistu?

Šiame straipsnyje daugiausia dėmesio noriu skirti lėtiniam uždegimui. Lėtinį uždegimą gali sukelti daugelis veiksnių, įskaitant sėdimą darbą, antsvorį, rūkymą, padidėjusį stresą ir miego trūkumą. Šie veiksniai kartu su standartine amerikietiška mityba labai prisideda prie žemo uždegimo lygio. Tai gali pagreitinti senėjimą ir padidinti riziką susirgti ligomis. Svarbu imtis veiksmų, kad sumažintumėte uždegimą, kuris gali skatinti ligas. Gamta pateikė daug natūralių būdų kovoti su uždegimu. Tam tikri...
šviežia varnalėšos šaknis

Kaip efektyvus yra Fish Oil nuo artrito?

Pripažinkime faktus. Yra daug informacijos apie omega-3 papildų naudą. Tačiau galbūt nesuvokiate, kokie veiksmingi gali būti žuvų taukų preparatai, skirti artrito simptomams palengvinti. Omega 3 riebalų rūgštys pasižymi natūraliomis priešuždegiminėmis savybėmis, todėl puikiai malšina skausmą ir uždegimą. Tai gali sumažinti vaistų, kurių reikia šiai ligai gydyti, kiekį. Daugelis žmonių galiausiai suserga artritu ir kitomis uždegiminėmis ligomis dėl to, kad ne...
Sveikas maistas

Kaip išgydyti podagrą nenaudojant vaistų?

Šiuolaikinėje visuomenėje vis dažniau pasitaiko podagra. Podagra tampa vis dažnesne liga. Blogiausia, kad dauguma gydytojų skiriamų įprastų vaistų nuo podagros gali tik laikinai numalšinti skausmą, bet negali užkirsti kelio būsimiems siaubingų podagros uždegimų priepuoliams. Ironiška, kad vaistai nuo podagros negali išgydyti problemos ir netgi gali pabloginti pacientų sveikatą. Pacientų vartojami steroidiniai vaistai nuo skausmo gali visam laikui pakenkti kepenims, inkstams ir kitoms...
Subalansuota mityba

Kaip sumažinti podagros priepuolius?

Mažai purienų turinti dieta yra vienas geriausių būdų gydyti podagrą. Podagros priepuolius galima sumažinti tinkamai maitinantis. Didelis šlapimo rūgšties kiekis kraujyje gali sukelti podagrą. Organizme maiste esantys purinai metabolizuojami, kad susidarytų šlapimo rūgštis. Sumažinkite suvartojamų purinų kiekį, kad sumažintumėte šlapimo rūgščių kiekį. Visi maisto produktai, kuriuose yra baltymų, turi purinų. Purinai yra būtini gerai sveikatai. Kai jūsų organizmas gamina daugiau šlapimo rūgščių, nei gali sunaudoti ar išskirti per...