Nutukimas - tai būklė, kai kūno svoris yra didesnis nei maksimalus normalus svoris pagal asmens amžių ir ūgį. Jis gali būti susijęs su socialine stigma, su svoriu susijusiomis ligomis, tokiomis kaip hipertenzija, širdies ligos ir podagra, taip pat su kitomis problemomis, pvz. Štai keletas būdų, kaip išvengti nutukimo. Yra daugybė būdų, kaip per trumpą laiką numesti svorio. Pirma, svarbu pripažinti, kad nutukimą gali lemti gyvenimo būdo veiksniai arba...