Pereiti prie turinio Pereiti į šoninę juostą Pereiti į poraštę
Širdis ir smegenys.

Kaip sustiprinti savo jausminį sąmoningumą?

Brangiausia gyvenimo dovana yra mūsų penki pojūčiai: regėjimas, klausa, uoslė ir skonis. Jei juos ignoruojame arba slopiname, mūsų jutiminis atsakas į pasaulį susilpnėja. Dažniau jaučiame stresą ir sutrikimą, lėčiau pasveikstame nuo ligų. Kai kuris nors vienas iš mūsų pojūčių nustoja veikti, kai jaučiame baimę arba esame apimti aistros, visi šie pojūčiai tampa jautresni. Galima įnešti daugiau jausmingumo...