Pereiti prie turinio Pereiti į šoninę juostą Pereiti į poraštę
vasaros uogos

Kaip vaisiai gali padėti išsaugoti gerą sveikatą?

Yra gyvenimas, vaisiai ir viltis. Devyni šimtai devyniasdešimt devyni iš tūkstančio gydytojų turės pripažinti šią tiesą. Nors daugelis žmonių yra girdėję apie "vaistą nuo persišaldymo vynuogėmis" ir "citrinų vaistą nuo reumato", šie "vaistai" dažniausiai tėra tik pavadinimai. Neišmanėlį vis dar stebina, kiek daug vaisių galima suvalgyti atsisakius visų kitų maisto rūšių. To nereikėtų daryti neapgalvotai ar atsitiktinai....
paciento Kelio problemos

Kaip gydomas kelio sąnario artritas?

Kaip gydomas kelio sąnario artritas? Sąvoka "artritas" paprasčiausiai reiškia "sąnario uždegimą". Uždegimas yra natūralus organizmo atsakas į traumą ar ligą. Uždegimas sukelia sustingimą, skausmą, patinimą ir audinių pažeidimą. Sąnarys - tai vieta, kurioje susijungia du kaulai. Didžiausias kūno sąnarys yra kelio sąnarys. Kad kaulai būtų amortizuojami, sąnarius dengia kempininė medžiaga - kremzlės. Dėl to sąnarys gali laisvai judėti be skausmo. Kremzlės pagalvėlė gali...
mėlynosios vynuogės

Ką reikia žinoti apie purinus?

Podagros paūmėjimai gali būti labai skausmingi. Kad palengvintumėte simptomus, turite veikti greitai. Pakeitę mitybą galite daug ką pakeisti. Sužinokite, kaip sumažinti podagrą pakeitus gyvenimo būdą. Podagros paūmėjimus sukelia per didelis šlapimo rūgščių kiekis kraujyje. Dėl didelio šlapimo rūgščių kiekio Jūsų sąnariuose ir jungiamajame audinyje gali susidaryti šlapimo rūgšties kristalai. Jūsų organizme vyksta cheminių junginių, vadinamų "purinais", metabolizmas, kurio metu susidaro šlapimo rūgštis. Purinai taip pat gali...
šviežias agurkas

Kaip maitinti savo kasdienę mitybą?

Agurkuose gausu baltymų, riebalų, mineralų ir skaidulų. Jame taip pat yra vitaminų, kalcio, geležies, fosforo, kalio ir angliavandenių. Agurkai veiksmingai gydo padidėjusį rūgštingumą, skrandžio ir dvylikapirštės žarnos opas. Jis iš karto palengvina deginančius skrandžio skausmus. Kova su vidurių užkietėjimu: Pluoštinių medžiagų kiekis padeda įveikti hipotoniją, kuri yra pagrindinė vidurių užkietėjimo priežastis. Trys agurkai per dieną gali būti naudingi kenčiantiems nuo vidurių užkietėjimo. Agurkais galima gydyti podagrą, artritą ir reumatą. Diabeto kontrolė: Jame yra mažai angliavandenių...
Biokuras arba kukurūzų sirupas

Kokia tiesa apie didelės fruktozės kukurūzų sirupą?

XX a. 7-ajame dešimtmetyje gamintojai pradėjo saldinti maistą ir gėrimus HFCS (didelės fruktozės kukurūzų sirupu). HFCS yra pigesnis už cukrų, jo galiojimo laikas trumpesnis nei cukraus ir jis yra šiek tiek saldesnis. Yra trys HFCS saldumo lygiai: HFCS 55, HFCS 42 ir HFCS90. HFCS-42 reiškia, kad sirupe yra 42% fruktozės, 58% gliukozės, o HFCS-55 - 55% fruktozės. HFCS-55 sudėtyje yra 55% fruktozės ir 45% gliukozės. HFCS 90, kuriame yra 90% fruktozės, nenaudojamas maistui, bet...