Pereiti prie turinio Pereiti į šoninę juostą Pereiti į poraštę
Sveiko maisto asortimentas

Kaip išgydyti save maisto produktais?

Kartą televizijos pašnekovas manęs paklausė, koks yra mano tikrojo sveikatingumo apibrėžimas. Mano atsakymas buvo, nors ir per daug supaprastintas mokslininkui: "Ligos nebuvimas arba jos pasikartojimas visais lygmenimis", t. y. fiziniu, psichiniu ir emociniu. Tikiu, kad kiekvienas gali pagerinti savo sveikatą priimdamas geresnius sprendimus. Norint gyventi sveikiau, mano taisyklė numeris vienas - dėti visas pastangas, kad pasirinktumėte sveikatingumo ir ligų išvengimo kelią. Pasirinkti kelią...
Salierai ir brokoliai

Kodėl salierų sultys yra maistingos?

Salierų sultys yra vienos populiariausių daržovių sulčių. Salierų sultys ne tik puikiai tinka maišyti su kitomis sultimis, bet ir pačios yra labai maistingas gėrimas. Salierų sultyse gausu vitaminų B ir C, taip pat įvairių mineralų, pavyzdžiui, kalio, fosforo ir natrio. Salierų sultys pasižymi raminamuoju poveikiu dėl jose esančių eterinių aliejų, kurie turi reguliuojamąjį poveikį nervų sistemai. Rekomenduojama...
Čiurnos sąnario anatomija

Kas yra kulkšnies sintezė?

Čiurnos sąnario sintezė - tai chirurginis kremzlės ir sergančių kaulų pašalinimas iš sąnario ir šių kaulų sujungimas (suaugimas) į vieną visumą. Gera kremzlė suformuoja sąnarį ir leidžia neskausmingai judėti tarp kaulų. Nors pažeista ir (arba) serganti kremzlė gali leisti tam tikrą judesį, šis judesys gali būti labai skausmingas ir net sukelti neįgalumą. Yra trijų tipų kaulai, kurių kremzlės pašalinamos. Talo kaulas turi kupolo formos viršūnę, kurioje...
Šviežios bulvės

Kaip valgyti bulves, kad mityba būtų subalansuota?

Veganiškuose kotletuose gausu maistingųjų medžiagų. Juose gausu maistingųjų medžiagų, yra daug daržovių, kurios puikiai maitina organizmą. Ant viryklės pastatykite storo dugno wok keptuvę. Įpilkite 1 valgomąjį šaukštą aliejaus. Kepkite svogūną, kol jis taps auksinės spalvos. Įmaišykite imbierinę česnakų pastą. Gerai apkepkite. Sudėkite visas daržoves į dubenį. Suberkite ciberžolę, čili miltelius, garam masalą (jeera miltelius), kmynų sėklų miltelius (jeera), dhaniya pastą, druską ir gerai išmaišykite. Į dubenį įpilkite šiek tiek vandens...
Žiediniai kopūstai

Ar yra natūralių būdų podagra išgydyti?

Podagra - tai būklė, sukelianti stiprų uždegimą viename sąnaryje. Šie priepuoliai gali pasireikšti staiga (ūmiai) ir greitai pasiekti itin didelį skausmą, o po to atslūgti. Antrasis priepuolis paprastai ištinka po tam tikro laiko, kuris gali trukti mėnesius ar metus. Jis paprastai ištinka kitą sąnarį, ypač apatinės galūnės. Podagra gali būti gydoma, tačiau laikui bėgant laikas tarp priepuolių trumpėja ir trunka ilgiau. Dėl to podagra gali paūmėti ir paveikti kitas...
sveikos ir susmulkintos linų sėklos

Kaip sumažinti šlapimo rūgšties kiekį?

Sužinokite, kaip sumažinti šlapimo rūgšties kiekį, naudodami 5 paprastas natūralias priemones, kurias galite naudoti namuose. Norint sumažinti šlapimo rūgšties kiekį ir palengvinti podagros simptomus, nereikia vartoti vaistų. Kenčiantieji nuo podagros vis dažniau renkasi natūralias priemones, kurios neturi šalutinio poveikio ir brangiai kainuoja receptiniai vaistai. Šlapimo rūgštis yra natūralus purinų skilimo organizme šalutinis produktas. Purinai yra gyvybiškai svarbūs gyvybei, nes jie paverčia genus baltymais, o maistą - energija. Jie apsaugo jūsų ląsteles...
Sumažinti cukraus kiekį kraujyje

Kokia yra mažo cukraus kiekio dietos nauda?

Kasdien susiduriame su šimtais sudėtingų maisto pasirinkimų, nes vis geriau suvokiame cukraus poveikį mūsų dideliam liemeniui. Be to, kasdien esame bombarduojami kitų žmonių žinutėmis, teigiančiomis, kad visos kalorijos yra vienodos ir nesvarbu, kokios rūšies cukrų valgome. Šis teiginys yra teisingas, nors šiais laikais, kai perdirbti maisto produktai, kurių sudėtyje yra kukurūzų darinių, lengva suvalgyti per daug cukraus. Bet kokios rūšies cukrus gali...
Rentgeno nuotrauka ir ta pati pėda

Kaip gauti podagros palengvėjimą?

Tikriausiai ieškote podagros gydymo ar palengvinimo. Tikriausiai esate ją patyrę, todėl jau žinote, kas tai yra. Aš tik trumpai apibūdinsiu, kas tai yra. Sąnariuose susikaupę šlapimo rūgšties kristalai gali sukelti galūnių, pavyzdžiui, didžiojo kojos piršto, skausmą. Tai ženklas, kad kraujyje yra per daug šlapimo rūgšties ir ji pradeda kauptis. Purinas, kuris yra gyvuliniuose baltymuose esantis junginys,...