Omega 3 var izārstēt arī podagru. Podagra ir vēl viena slimība, ko var palīdzēt ārstēt zivju eļļa omega 3. Omega 3 ir iekaisumu profilakses līdzeklis, veicina veselīgu šūnu veidošanos un aptur insultu un sirdslēkmes. Beidzot atrodot risinājumu hroniskai problēmai, slimnieki var atviegloti atvilkt elpu. Omega 3 pirmo mājvietu atrada locītavās. Cilvēki, kas cieš no artrīta, piedzīvoja sāpju samazināšanos vai pilnīgu atvieglojumu. Podagra ir vēl viena locītavu problēma, kurai omega 3 var palīdzēt. Podagras cēlonis ir urīnskābes kristālu uzkrāšanās locītavās. Podagra var būt ļoti sāpīga un pat novājinoša.
Podagras slimība
Podagra var skart jebkuru cilvēku jebkurā vecumā, taču bieži vien to uzskata par slimību, kas nāk ar vecumu. Podagra var izraisīt arī smagu iekaisumu, kas var izraisīt vēl lielākas sāpes. Ir pierādīts, ka cīņā pret iekaisumu uzvar omega 3 zivju eļļa. Tā mazina iekaisumu un ārstē tā cēloņus. Omega 3 papildināšana ar omega 3 ir dabisks līdzeklis pret urīnskābes uzkrāšanās izraisītu iekaisumu. Omega 3 papildināšana var samazināt locītavu iekaisumu. Podagru var novērst, apvienojot veselīga dzīvesveida paradumus, piemēram, fiziskās aktivitātes un diētu.
Pētījumi par omega 3 zivju eļļu turpinās. Joprojām ir daudz jaunu atklājumu par omega 3. Dažkārt ir grūti saprast, kas īsti notiek, un dažkārt ir maz zināms. Nav zināms, vai omega 3 ietekmē urīnskābes kristālu veidošanos. Tas varētu būt saistīts ar iekaisuma mazināšanos un diētu, kas neveicina urīnskābes lietošanu.
Secinājums
Lai panāktu pilnīgu veselību, daudzas uzturvielas darbojas kopā. D vitamīns un kalcijs kopā veido papildinājumu veselīgu kaulu uzturēšanai. Omega 3 zivju eļļa var apvienot spēkus ar citiem elementiem, lai radītu jaunas dziedināšanas pasaules, kuras mēs pat nevaram iedomāties. Omega 3 sastāv no DHA un EPA. Katrai no šīm trim uzturvielām ir labvēlīga ietekme uz veselību, bet, tās apvienojot, var rasties jauni ieguvumi veselībai. Podagras un locītavu sāpes var mazināt veselīgs uzturs un ikdienas omega 3 (apmēram 300 mg) papildināšana, kas palīdz.