Pāriet uz saturu Pāriet uz sānjoslu Pāriet uz pēdiņu
Vecāka gadagājuma vīrieša portrets ar sāpēm muguras lejasdaļā

Vai ajūrvēda var kontrolēt muguras sāpes?

Gandrīz 80% cilvēku kādā dzīves posmā izjūt sāpes muguras lejasdaļā vai jostasvietā. Tās izraisa balsta un kustību aparāta traucējumi, un tās var būt akūtas, subakūtas vai hroniskas. Tā ir zona, kas nes lielāko ķermeņa svaru. Šī struktūra nodrošina visas kustības un elastību. Jostas daļu veido pieci skriemeļi. Starp tiem atrodas starpskriemeļu diski. Tie darbojas kā spilvens un novērš skriemeļu savstarpēju berzi. Šie starpskriemeļu diski aizsargā...
Ķirbju krējuma zupa

Kāda ir dzīve pēc Atkinsa diētas?

Pirms trim gadiem es mēģināju zaudēt svaru ar Atkinsa diētu. Atkinsa diēta paredz ļoti zemu ogļhidrātu un augstu olbaltumvielu saturu. Es zaudēju gandrīz 60 mārciņas. Es jutos sāta un apmierināta. Es arī zaudēju gandrīz 60 mārciņas no citiem saviem sliktajiem ieradumiem, kurus atmetu pagājušajā gadā. Jau pēc dažām nedēļām izzuda skābes atviļņa problēma, kas mani bija mocījusi gadiem ilgi. Es precīzi ievēroju diētu, nekļūdījos. Es izgāju cauri divu nedēļu "indukcijas" periodam...